Kalenda ya afya ya mwezi mwandamo Mei 2021

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

Kwa watu wanaojali muonekano wao, afya na hali ya kihemko, data ya awamu ya mwezi ni habari muhimu ambayo wanasikiliza. Kalenda ya afya ya mwezi wa Mei 2021 itakuambia siku nzuri zaidi kwa taratibu anuwai za kiafya na mazoezi ya mwili.

Ushawishi wa awamu za mwezi

Mzunguko wa mwezi unatuambia ni siku gani za mwezi zinafaa kwa taratibu fulani, na wakati mbaya unakuja.

Kwa hivyo, kwa sababu ya kalenda ya mwezi, unaweza kujua ni athari gani unayoweza kutegemea wakati wa kwenda kwenye mazoezi, wakati ni bora kutunza afya yako na kukaa nyumbani, na siku gani unaweza kupata homa.

Mwezi Unaopotea: Mei 1-10 na Mei 27-31. Kulingana na wanajimu, wakati mwezi unapungua, mwili wa mwanadamu unahusika sana na uchovu. Katika vipindi hivi, inashauriwa kutumia wakati mwingi nyumbani, katika hali ya utulivu. Huna haja ya kujilemea na shughuli za mwili na kuufichua mwili kuwa na mafadhaiko. Bora kuahirisha mafunzo ya michezo kwa siku zingine.

Mwezi Mpya - Mei 11. Wakati mzuri wa kufanya yoga au pilates. Wasiwasi na kazi anuwai zinaweza kuingia kichwani mwako, kwa hivyo ni bora kujitolea kusoma au kutazama vichekesho. Shughuli za mwili, kula kupita kiasi na kunywa pombe siku hii hazihimizwi.

• Mwezi unaokua: Mei 12-25. Siku hizi zinafaa kwa kuboresha afya na kuimarisha kinga. Wengi wataona jinsi mwili unavyosafishwa kwa urahisi ikiwa siku za kufunga zinatumika katika kipindi hiki. Unaweza kutumia wakati kuanza lishe. Siku ambazo mwezi unakua zinafaa kwa kuhalalisha michakato ya njia ya kumengenya. Jumuisha mboga na mboga mpya kwenye lishe yako, usiogope hatua za upasuaji zilizowekwa. Mazoezi ya kupumua yatakuwa matokeo bora.
• Mwezi kamili - Mei 26. Huu sio wakati mzuri wa upasuaji na taratibu zingine. Siku hii, kuna uwezekano mkubwa wa ushawishi wa kusumbua, ugomvi na kuwashwa. Bora usicheze michezo. Inashauriwa pia kufuatilia lishe yako. Chakula haipaswi kuwa nzito.

Siku nzuri na zisizofaa

Ikiwa unafikiria ni siku gani ni bora kuteua utaratibu wa kuponya mwili, chagua kutoka kwa wale wanajimu waliowaita wazuri: 2, 4, 14, 16, 21, 28 na 30. Tarehe hizi zinafaa kwa ziara za daktari, mazoezi na lishe.

Kwa siku nzuri, unaweza kufanya zaidi ya afya yako tu. Matokeo bora yatapewa na taratibu za kusafisha mwili, kuboresha ngozi, nywele na kucha.

Siku zisizofaa Mei itakuwa tarehe 19 na 26. Bora kujitoa kwenye mazoezi na kupumzika.

Kuvutia: Nyota kutoka Pavel Globa kwa 2021 kwa ishara zote za zodiac

Maelezo ya taratibu kwa siku kwenye meza

Jedwali lililoandaliwa maalum litasaidia kuelewa kalenda ya afya ya mwezi wa Mei 2021. Ikiwa unahitaji kutekeleza utaratibu wowote, hakikisha uangalie jedwali hapa chini kuchagua tarehe sahihi.

tarehe	Siku ya mwandamo	Awamu ya Mwezi	Kundi la nyota	Mapendekezo
1	19, 20	Mwezi unaopotea	Capricorn	Afya siku hii ni nguvu. Kibofu cha nyongo ni hatari. Epuka kula.
2	20, 21			Fuatilia afya yako kwa uangalifu. Ini ni hatari zaidi. Siku nzuri ya kusafisha mwili.
3	21, 22		Aquarius	Wakati mwili wa mbinguni uko kwenye ishara ya zodiac Aquarius, unaweza kushiriki kikamilifu kwenye michezo. Mwili huvumilia shughuli za mwili vizuri.
4	22, 23			Katika siku hii ya mwezi, magonjwa ya mfumo wa uzazi yanaweza kuwa mabaya. Jihadharishe mwenyewe na epuka mazoezi ya mwili.
5	23, 24		Samaki	Epuka kula kupita kiasi na hypothermia. Kinga inaweza kudhoofishwa, kwa hivyo inashauriwa kutunza afya yako.
6	24, 25			Epuka maeneo yenye watu wengi ili kuepuka kupata homa. Hii ni siku nzuri ya kufanya yoga au kutafakari.
7	25, 26			Siku hii, unahitaji kulinda miguu yako. Haupaswi kujisajili kwa massage ya miguu, nenda kwenye dimbwi au saluni za spa.
8	26, 27		Mapacha	Sio siku nzuri ya kumuona daktari wa meno.
9	27, 28			Inashauriwa kuepuka mafadhaiko. Bora kwenda kwenye saluni.
10	28, 29		Taurusi	Usile vyakula vingi vyenye mafuta. Unapaswa kuwa mwangalifu zaidi kwa koo na mfumo wa endocrine - wana hatari katika siku hii.
11	29, 30, 1	Mwezi mpya		Inashauriwa kulinda mwili kutoka kwa homa na maambukizo.
12	1, 2	Crescent inayotetemeka		Inastahili kujisajili kwa bafu ya matibabu na matibabu mengine ya spa. Tumbo haipaswi kuzidiwa. Milo inapaswa kuwa anuwai na yenye lishe.
13	2, 3		Mapacha	Dhibiti ustawi wako na epuka mafadhaiko na kufanya kazi kupita kiasi.
14	3, 4			Tembea zaidi nje.
15	4, 5		Saratani	Siku hii, tumbo ni hatari. Tazama lishe yako. Chakula kinapaswa kuwa mwilini kwa urahisi.
16	5, 6			Epuka vyakula vyenye mafuta na pombe. Unaweza kufanya matibabu ya meno.
17	6, 7			Jihadharini na tumbo lako. Unaweza kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili.
18	7, 8		simba	Usile kupita kiasi. Ni bora kula protini za mimea. Unaweza kuimarisha viungo vyako.
19	8, 9			Kuna hatari kubwa ya kupata homa, kwa hivyo inashauriwa kuzuia kuonekana katika sehemu zilizojaa.
20	9, 10		Bikira	Lishe inahitaji anuwai. Kula chakula kidogo cha mafuta na taka.
21	10, 11			Unaweza kwenda kwenye bafu au saluni.
22	11, 12		mizani	Hali ya afya ni nzuri, kinga ni nguvu. Unaweza kuingia kwenye michezo.
23	12, 13			Ni bora kujitunza mwenyewe, kwani unaweza kupata homa. Kongosho ni hatari.
24	13, 14		Nge	Epuka hypothermia. Tafuta ikiwa daktari wako wa meno ana windows tupu.
25	14, 15			Matumbo ni hatari. Tazama lishe yako. Usinywe vileo.
26	15, 16	Mwezi mzima	Mshale	Usafi wa mwili unaruhusiwa. Unaweza pia kufanya michezo nyepesi.
27	16, 17	Mwezi unaopotea		Inashauriwa kuzuia mafadhaiko na kulinda mfumo wa neva. Siku ni sawa kujaza ukosefu wa vitamini mwilini. Jumuisha matunda na mboga mpya kwenye lishe yako.
28	17, 18		Capricorn	Jijaribu na panga karamu.
29	18			Kibofu cha nyongo ni hatari.
30	18, 19		Aquarius	Usicheze michezo. Bora kwenda kwenye dimbwi.
31	19, 20			Kula mafuta zaidi. Unaweza kupanga karamu.

Wacha tufanye muhtasari

Kalenda ya afya ya Mei 2021 inaelezea jinsi, kulingana na awamu za mwezi na nafasi yake inayohusiana na nyota, kutunza afya yako vizuri, na kwa tarehe gani ni bora kupumzika tu. Shikilia habari hii muhimu na utakuwa macho na mwenye bidii.