Kalenda ya afya ya mwezi mwandamo Mei 2020

Orodha ya maudhui:

Muongo wa kwanza
Muongo wa pili
Muongo wa tatu

Video: Kalenda ya afya ya mwezi mwandamo Mei 2020

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Kalenda ya afya ya mwezi wa Mei 2020 itakuambia siku nzuri zaidi kwa michezo, kwenda kwenye saluni na mazoea ya kiroho. Kwa msaada wake, utagundua ni wakati gani mwili wako ni nyeti zaidi kwa ujanja fulani. Hii itakuruhusu kuwa mwangalifu zaidi kwako na mahitaji yako.

Muongo wa kwanza

1 ya Mei

Mei itaanza siku ya 9 ya mwezi. Inaweza kuelezewa kuwa mbaya. Siku hizi mara nyingi huitwa siku za Shetani. Awamu inayokua ya mwezi inachangia ukweli kwamba mwili wetu huanza kukusanya nguvu. Hatua kwa hatua hukusanya nguvu, ambayo wakati huu haipaswi kupotea, vinginevyo inaweza kusababisha uchovu. Hata mzigo mdogo utakuwa na matokeo yasiyofaa. Katika vipindi kama hivyo, kudhoofika kwa kinga kunazingatiwa. Watu ni ngumu kuvumilia hata malaise kidogo, vidonda hupona vibaya na huweza kutokwa na damu.

Kalenda ya mwezi ya uzuri na afya ya Mei 2020 inazingatia ukweli kwamba shughuli na kila aina ya taratibu kwenye miguu na macho zinaruhusiwa siku hii. Lakini moyo na mgongo viko hatarini sana, kwa hivyo ujanja wowote unaohusishwa nao unapaswa kuahirishwa.

Mei 2

Kulingana na kalenda ya afya ya mwezi wa Mei 2020, siku hii ni nzuri sana kwa kila aina ya operesheni na udanganyifu kwa miguu na miguu. Inashauriwa kuchukua bafu ya miguu ya chumvi, piga viungo vya chini, ondoa viboreshaji.

Tafadhali kumbuka kuwa haupaswi kufanya taratibu kwenye eneo la tumbo. Matumbo ni hatari zaidi siku hii.

Mei 3

Siku ya 12 ya mwezi, ni muhimu kutumia muda zaidi nje na nje. Unapaswa kuzingatia kuimarisha mfumo wako wa upumuaji. Kalenda inapendekeza kubadilisha vinywaji vya kawaida na vidonge vya mimea na juisi, na pia kupendelea sahani za kioevu. Lakini ziara ya daktari wa meno inahitaji kufutwa.

Mei 4

Siku hii, ni vizuri kutekeleza hatua zozote za upasuaji kichwani. Inaweza hata kuwa upasuaji wa mapambo kwenye uso. Pia katika kipindi hiki ni muhimu kuzingatia meno yako. Kataa kuendesha tumbo na mapaja. Wako hatarini sana siku hii.

Makini na chakula chako. Ni wakati wa kusawazisha menyu na nenda kwa mpambaji. Itakuwa muhimu kupanga ini kusafisha na kuchukua matembezi katika hewa safi.

5 Mei

Zingatia ustawi wako mwenyewe, hata wakati hakuna wakati wake. Tumia siku kikamilifu, shughuli za mwili zitakuwa na faida.

tarehe 6 Mei

Siku ya 15 ya mwandamo, inafaa kuacha shughuli. Katika kipindi hiki, njia ya utumbo inaweza kujikumbusha yenyewe. Wagonjwa wa kisukari, kuwa makini na afya yako! Kalenda inazingatia ukweli kwamba unahitaji kufuata lishe kila siku. Kufunga na maji kutasaidia kusafisha mwili. Tembelea daktari wako wa meno ikiwa unahitaji kutibiwa meno.

Mei 7

Nenda kwa michezo na hali ya hewa. Siku hii, ni muhimu kuzuia udhihirisho wa hisia hasi. Jaribu kudumisha hali nzuri. Kalenda inapendekeza kutoa siku moja nzuri zaidi kutekeleza taratibu za utakaso. Kunywa maji mengi au uweke chai bora ya mimea kwa matokeo bora. Acha kuchukua dawa.

Mei 8

Jihadharini na mgongo na moyo wako. Siku hii, hakika utahisi shida ya neva. Kalenda inapendekeza kuzingatia hali ya afya na kuacha kabisa pombe. Hata malaise ndogo inaweza kuwa ishara ya ugonjwa. Inafaa kutembelea sauna siku hii.

9 Mei

Ni muhimu sana kuzuia ushawishi mbaya kutoka nje. Zingatia lishe yako, usifanye kazi kupita kiasi. Moyo na mgongo utakuwa hatarini sana.

Mei 10

Kuna uwezekano mkubwa wa kufanya kazi kupita kiasi, ambayo itasaidiwa na kukosa usingizi. Kalenda haipendekezi shughuli zinazojumuisha mgongo, mifupa, na kibofu cha nyongo. Lakini hatua za upasuaji kwenye tumbo na ini zitaenda vizuri. Siku hii, utahisi uchangamfu na kuongezeka kwa nguvu.

Muongo wa pili

Je! Ni taratibu gani za ustawi zinazofaa katika muongo wa pili wa mwezi:

Mei 11. Kuahirisha upasuaji. Siku hiyo ni nzuri kwa matibabu ya meno. Okoa figo zako na ukate pombe. Kalenda ya mwezi huangazia uwezekano wa kutumia kufunga kwa matibabu. Fikiria tena lishe yako. Fanya taratibu zozote za utakaso. Siku hiyo ni kamili kwa utunzaji wa ngozi.
12 Mei. Kwa sababu ya hatari ya viungo vya maono, inafaa kuacha taratibu zozote zinazohusiana na macho. Kalenda inapendekeza kufuata lishe ambayo ni pamoja na protini kwenye lishe. Itakuwa muhimu kusafisha mwili au kuchukua taratibu za maji.
13. Jihadharini na mfumo wa neva. Kinga dhaifu inaweza kukushangaza kwa njia ya uchochezi. Figo ziko katika hatari kubwa, kwa hivyo epuka kunywa pombe, kunywa maji mengi, au kwenda sauna. Wagonjwa wa kisukari wana uwezekano wa kujisikia vibaya zaidi. Kalenda hiyo inazingatia ukweli kwamba siku lazima itumike bila kupita. Toa mafadhaiko ya mwili na akili, zingatia lishe, kuifanya iwe sawa, tembelea daktari wako wa meno.
Mei 14. Siku hii, inafaa kuendelea na programu ya kukataa mizigo iliyoanza siku moja kabla. Wanawake wajawazito wanahitaji kuwa waangalifu sana.
Mei 15. Slags inapaswa kuondolewa na kusafishwa kwa siku nzuri zaidi. Kalenda ya afya ya mwezi wa Mei 2020 inapendekeza kufanya hivyo mnamo Mei 15. Tafadhali kumbuka kuwa unapaswa kukataa taratibu zozote za matibabu ya miguu au miguu.
Mei 16. Viungo vya eneo la uzazi vitakuwa hatari. Jilinde na hypothermia. Kalenda inapendekeza sana kujipangia likizo hai. Pumzika na umwagaji wa mimea ili kumaliza siku.
Mei 17. Kwa kuwa eneo la pelvic lina hatari katika siku hii, tumia wakati katika mazingira ya kupumzika. Kwa kuondoa nikotini na vyakula visivyo vya afya, utahakikisha ustawi.
Mei 18. Mei 18 sio siku bora zaidi. Kalenda ya mwezi wa Mei 2020 inapendekeza kuitumia bila mazoezi ya mwili. Epuka kemikali, chakula kizito, na pombe. Mazoezi ya kupumua yatakuwa na athari nzuri kwa afya.
Mei 19. Kalenda inapendekeza kuamka mapema na kuanza siku na matembezi kwenye bustani. Ikiwezekana, nenda kwenye maumbile nje ya jiji. Inashauriwa kutekeleza taratibu za utakaso, siku ya kufunga na massage.
Mei 20. Siku hii, macho, njia ya kumengenya na miguu ni hatari zaidi. Kwa hivyo, toa mazoezi ya mwili na chakula kizito. Kalenda inapendekeza mapumziko kamili kutoka kwa wasiwasi. Nenda kwa marafiki wako ili utumie wakati pamoja nao (video).

Kuvutia! Siku za kupendeza za taratibu za mapambo mnamo Mei 2020

Muongo wa tatu

Mei 21

Kataa operesheni yoyote, kwani mfumo wa kinga umedhoofika iwezekanavyo leo. Katika kipindi hiki, usumbufu wowote kwa kiumbe na matibabu ya meno utakuwa na athari mbaya. Jilinde kutokana na hali zenye mkazo. Kuepuka pombe na chakula kisicho na afya hakitaumiza. Kunaweza kuwa na shida na mgongo na viungo, kwa hivyo toa shughuli za mwili. Weka siku nzima kwa kupumua na kupumzika.

22 ya Mei

Uendeshaji unaweza kufanywa siku hii, lakini meno hayapaswi kutolewa. Kalenda hiyo inaonya wajawazito kuwa wanaweza kupata shida za kiafya.

Mei, 23

Mwili dhaifu utahitaji mabadiliko ya mtindo wa maisha. Mabadiliko yanapaswa kuanza na kuacha tabia mbaya. Lishe laini kwa wiki mbili zijazo itasaidia kurudi nyuma. Kataa kutembelea sauna au umwagaji. Taratibu za joto hazina faida kwako sasa.

Mei 24

Kuwa mwangalifu zaidi kwako mwenyewe. Shida za miguu zinaweza kuonekana. Kalenda inapendekeza kupanga utaratibu wa maji kwako mwenyewe. Michezo na kuogelea zitakupa ustawi mzuri.

Mei 25

Ni vizuri kutoa siku kwa burudani ya kazi. Zingatia shida zinazowezekana za ngozi.

26 ya Mei

Usijifanye kazi kupita kiasi na mafadhaiko yasiyofaa. Tembelea sauna au daktari wa meno.

Mei 27

Siku hii, unapaswa kuzingatia kwa uangalifu moyo na njia ya utumbo. Kula kwa kiasi, lakini kuishia njaa. Epuka mizozo na machafuko. Chai, kahawa inapaswa kuondolewa kutoka kwenye lishe na kubadilishwa na maji ya madini.

Mei 28

Siku hiyo ni nzuri kwa shughuli za upasuaji na udanganyifu wa mapambo. Unaweza kujisikia vibaya juu yako mwenyewe. Jihadharini na kichwa chako, macho na ujitahidi kwa nguvu zako zote kwa hali nzuri.

Mei 29

Siku ni nzuri kwa shughuli. Walakini, migraines, shida ya tumbo na kuvunjika kwa neva hazijatengwa. Kalenda inapendekeza kuacha mawasiliano ya kelele na kujitolea siku hiyo kwako.