Kalenda ya afya ya mwezi mwezi Machi 2021

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Kalenda ya afya ya mwezi wa Machi 2021 itakuambia siku nzuri zaidi kwa utunzaji wa kibinafsi. Wakati unaweza kuchukua bafu ya mvuke, na wakati wa kufa na njaa, wakati mwili unahusika zaidi na maambukizo - tutakuambia katika kifungu hicho.

Mapendekezo ya kila siku

Mapendekezo kutoka kwa wachawi kwa Machi 2021:

1. Machi 1 itaanza kutoka siku ya 18 ya mwezi. Ni bora kujitolea siku hii kwa safari ya chumba cha mvuke au massage. Ni bora kuacha sigara na kunywa.
2. Mnamo Machi 2, jihadharini na sumu, angalau kwa siku ondoa sausage na bidhaa za mkate kutoka kwa lishe, weka mhemko chini ya udhibiti.
3. Mnamo Machi 3, haupaswi kuchuja macho yako, na mnamo Machi 4, jaribu kuwa hai, ukifanya mazoezi ya viungo.
4. Mnamo Machi 5 na 6, toa upendeleo kwa mboga na matunda, toa nyama.
5. Machi 7 ni nzuri kwa matibabu ya magonjwa, haswa kwa njia za dawa mbadala.
6. Toa Machi 8 kwa utakaso kutoka kwa sumu, na Machi 9 kwa utunzaji wa ngozi (masks, massages, acupuncture).
7. Machi 10 ni muhimu kutafakari na kufanya yoga.
8. Mnamo Machi 11, kuruka kwa shinikizo la damu inawezekana, kulinda macho yako kutokana na kufanya kazi kupita kiasi.
9. Unaweza kula njaa mnamo Machi 12 na 13. Katika mwezi mpya wa Machi 13, ni vizuri kutumia siku kwa maumbile, kuipatia mazoea ya kuboresha afya, kwa sababu kinga imepunguzwa katika kipindi hiki. Uendeshaji ni marufuku.
10. Mnamo Machi 14, unaweza kula chakula na kuanzisha juisi mpya zilizopigwa kwenye lishe.
11. Kulingana na kalenda ya afya ya mwezi wa Machi 2021, tarehe 15 inafaa kwa michezo, lakini mnamo 16 ni bora kupumzika na kupumzika, nenda kwa sauna au uoge.
12. Mnamo Machi 17, kula chakula chenye afya tu, itakuruhusu kuweka akiba ya nishati kwa mwezi mmoja mapema.
13. Mnamo Machi 18, taratibu za kupambana na kuzeeka zitafaa. Machi 18 na 19 huchukuliwa kama siku mbaya, kinga imepunguzwa, unaweza kupata homa. Jihadharini na hypothermia.
14. Mnamo Machi 20 au 21 ni vizuri kupanga siku ya kufunga.
15. Jitolea Machi 22 kwa shughuli zozote za ustawi wa familia, nenda kwenye bafu.
16. Mnamo Machi 23, epuka uingiliaji wa upasuaji, magonjwa ya wanawake yanaweza kuongezeka.
17. Mnamo Machi 24, huwezi kupakia moyo wako. Ni muhimu kuogelea kwenye dimbwi au kuoga.
18. Mnamo Machi 25 na 26, huwezi kuwa na njaa, lakini ni bora kutoa upendeleo kwa "chakula cha moja kwa moja" bila rangi na viongeza. Masks ya uso yaliyotengenezwa kutoka kwa viungo vya asili yatakuwa na ufanisi.
19. Mnamo Machi 27, enemas itasaidia, jaribu kupakia figo nyingi na kunywa maji kidogo.
20. Machi 28 - mwezi kamili, siku ya kiwewe, toa mazoezi ya mwili kwa niaba ya yoga.
21. Mnamo Machi 29 na 30, aromatherapy na massage itakuwa nzuri. Inashauriwa kuacha pombe.
22. Mnamo Machi 31, unapaswa kutunza mishipa yako, unaweza kunywa maandalizi ya mitishamba na kufanya mazoezi ya kupumua.

Kuvutia! Horoscope kutoka Pavel Globa kwa 2021 kwa ishara zote za zodiac

Awamu za mwezi

Awamu za mwezi pia huathiri ustawi wetu.

Juu ya mwezi mpya, shughuli za michakato ya kimetaboliki huongezeka. Ni faida kuchukua vitamini na madini kusaidia mwili. Bafu za joto zinafaa (maelezo kwenye video):

Mapendekezo ya Awamu ya Mwezi:

1. Mwanzo wa mzunguko wa ustawi, na vile vile kuondoa tabia mbaya, inaweza kupangwa kwa awamu ya 1.
2. Katika awamu ya 2, ni vizuri kufa na njaa, kusafisha mwili wa sumu na sumu.
3. Kuna nguvu nyingi kwa mwezi kamili, na hamu ya jinsia tofauti inaongezeka. Kawaida katika kipindi hiki, uwezekano wa kuzaa ni mkubwa.
4. Katika awamu ya 3, unapaswa kupunguza shughuli za mwili na sio kula kupita kiasi, kwa sababu mwili umedhoofika.
5. Awamu ya 4 - hizi ni siku nzuri zaidi kwa taratibu za utakaso. Compresses kadhaa husaidia. Ni bora kuahirisha urafiki.

Nambari gani zinaanguka kila awamu, angalia meza:

Awamu ya Mwezi	tarehe
Mwezi mpya	Machi 13
Awamu ya 1	Machi 14-21
Awamu ya 2	Machi 22-27
Mwezi mzima	Machi 28
Awamu ya 3	Machi 1-5; Machi 29-31
Awamu ya 4	6-12 Machi

Kuvutia! Horoscope kutoka Tamara Globa mnamo 2021 kwa ishara zote za zodiac

Siku nzuri na zisizofaa

Kalenda ya mwezi ya uzuri na afya ya Machi 2021 inazingatia awamu zote za mwezi na siku ya mwezi. Kwa hivyo, siku ambazo unaweza kurejesha afya, takwimu, kutunza ngozi, nenda kwa mchungaji ni siku 6, 7, 16, 24 na 28 za mwezi.

Siku mbaya: 1, 4, 9, 11, 15, 19, 23, 26 na 29 siku ya mwezi wa mwezi wowote. Ni bora kujipa raha kadri iwezekanavyo siku hizi.

Umejitambulisha na kalenda ya afya ya mwezi wa Machi 2021, na sasa ni wakati wa kujua siku nzuri zaidi na mbaya kwa udanganyifu na taratibu anuwai (angalia jedwali):

Siku nzuri	7, 11, 18, 19, 29 Machi
Siku zisizofaa	Machi 2, 6, 9, 12, 13, 16, 21, 23, 28.

Tumaini kalenda ya afya ya mwezi wa Machi 2021 na siku nzuri zaidi, na ustawi wako na pep hazitakuacha.