Mafuta kwenye mapaja - kwa afya

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Ikiwa katika nusu ya kwanza ya karne iliyopita, mkusanyiko wa mafuta kwenye mapaja na tumbo ulizingatiwa kama ishara za kuvutia zinazoashiria uke, na tumbo la uchovu baada ya kuzaa lilionekana kama matokeo ya kuepukika ya ujauzito, siku hizi wanawake mara nyingi hawafanyi wanataka kuvumilia mabadiliko katika mwili wao mchanga mzuri na kujichosha na kila aina ya lishe, mazoezi ya mwili, au, mbaya zaidi, kuamua juu ya tumbo la tumbo (kutoka tumbo la Uigiriki - tumbo) - operesheni ya kupendeza inayolenga kuondoa ngozi nyingi na mafuta kutoka tumbo la chini na kukaza misuli ya tumbo. Lakini bure!

Inageuka kuwa wanawake walio na makalio mapana hawana hatari ya kupata magonjwa ya moyo na ugonjwa wa sukari kuliko marafiki wao wakondefu, wanasayansi wa Sweden wamegundua. Hiyo ni, kwa kweli, wanawake ambao mapaja yao huzidi sentimita 100 wana afya bora kuliko wanawake wao wachanga wenye ngozi. Wanasayansi wanaamini kuwa hali hii ya mambo inategemea uwepo wa mafuta kwenye mapaja na matako.

Baada ya miaka 25 ya utafiti, madaktari wa Uswidi wanaweza kusema kuwa mafuta yanaweza kuwa na faida pia. Kwa kweli, hii haimaanishi kuwa mafuta ni afya. Wanawake ambao wana amana ya mafuta ndani ya tumbo na kiuno wako katika hatari zaidi ya kifo cha mapema.

Mafuta yaliyowekwa kwenye maeneo ya tumbo yanaharibiwa kila wakati na kubadilishwa, na kwa hivyo huingia ndani ya damu, ambayo inaweza kusababisha shida katika kazi ya mishipa ya damu. Mafuta yaliyo kwenye viuno na matako hayana hatia. Matokeo ya utafiti huo, ambao ulifanywa kwa wanawake kutoka miaka 38 hadi 60, uliwasilishwa katika mkutano wa kimataifa katika Chuo Kikuu cha Gothenberg.

"

Lakini kulingana na utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Washington huko Seattle, watu wenye viuno vyembamba na makalio makubwa wako katika hatari zaidi ya kupata ugonjwa wa Alzheimer kuliko wale ambao wana kiuno kidogo na makalio nyembamba.

Utafiti huo ulihusisha watu 2,500 ambao hapo awali hawakuwa na dalili za ugonjwa wa Alzheimer's. Wakati wa utafiti, 89 kati yao walipata ugonjwa huo. Uchunguzi kamili wa washiriki wa jaribio ulionyesha kuwa wote walikuwa na tabia sawa za mwili, isipokuwa moja - uwiano wa "kiuno / kiuno". Wagonjwa walikuwa na kiuno nyembamba na makalio mapana. Uwiano wa kiuno / nyonga unaonyesha usambazaji wa mafuta mwilini. Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa mafuta ya kiuno hayana uwezekano wa kupata ugonjwa wa Alzheimer's. Ukweli, wanasayansi wanaelezea ukweli huu kwa njia ya kejeli: watu walio na amana ya mafuta katika eneo la kiuno hawaishi kulingana na umri ambao wazimu wa kawaida huanza. Magonjwa ya moyo na ugonjwa wa sukari "fika" kwao kabla ya wazimu.

Kwa njia, shida nyingi za moyo hufanyika kutoka 4 hadi 6 asubuhi Jumatatu na Ijumaa. Kwa hivyo pima kiuno chako na makalio na uangalie masaa hatari na siku za wiki! Na uwe na afya!