Maisha mapya katika mwaka mpya. Sehemu ya tatu: maelewano

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Heri ya Mwaka Mpya, wasomaji wapenzi wa Cleo! Leo tunachapisha hivi karibuni katika safu ya vidokezo vya wataalam. Tunatumai utakuwa na furaha zaidi na mzuri zaidi mnamo 2018.

Hapo awali tulizungumza juu ya afya na uzuri. Maelewano ya nje na ya ndani hukamilisha barabara ya maisha mapya, ambayo itakusaidia kuangaza kama lulu!

Kupata picha mpya

Hisia ya mtindo ni jamii isiyowezekana ya busara na isiyoelezeka. Hatuwezi kutoa maelezo wazi ya jambo hilo, lakini uwepo wake au kutokuwepo kwake kutazingatiwa na wengine kila wakati.

Mtunzi Olga Malysheva:

Jambo la kwanza kufanya ni kujifunza jinsi ya kutengeneza muonekano wako na ladha. Kazi yetu ni kuunda picha kamili ya kuona, juu ya kufikia ambayo utapokea pongezi nyingi kutoka kwa wengine!

Picha kamili ya kuona haiwezi kupatikana katika visa vya kuonyesha na nguo, katika nguo za marafiki wa kike au kwenye majarida. Viatu vya ngozi vilivyo na umbo la juu, viatu vilivyo na nyayo za kukokota, nguo zilizo na ukubwa wa juu, nywele za kupendeza zenye maeneo yenye kunyolewa, kanzu na vitambaa, midomo mikubwa na mashavu yaliyoangaziwa kupita kiasi - yote haya yanaweza kuwa muhimu, lakini sio kwa kila mtu, na hayafai mengi hata..

Picha nzima ni utu wako, kinachokufanya uwe wa kipekee. Kwa hivyo, ni muhimu sana kusoma mwenyewe na tamaa zako vizuri.

Jisikie asili ya sura yako, tabia, na tabia ya kuvaa. Chagua roho yako ni nini, lakini wakati huo huo jambo hilo linapaswa kuwa sawa na muonekano wako na uiboresha.

123RF / Alena Ozerova

Ushauri wa pili ulitolewa na Coco Chanel miaka mingi iliyopita: "Ikiwa mwanamke hajawa mrembo na umri wa miaka 30, yeye ni mjinga." Maana ya kifungu hiki cha kuthubutu ni kujifunza kujitokeza vyema kulingana na umri, tabia za mwili, hali, mitindo na mazingira kwa wakati mmoja. Ustadi huu hutumiwa akili katika uwanja wa urembo. Inatoka kwa kusoma vitabu, kupanua upeo wa mtu, kutoka kwa kutafakari vitu vya sanaa.

Wakati wa nje ni onyesho la utajiri wa ndani uliokusanywa, basi kwa miaka mingi wanawake wanaonekana bora. Akili, haiba ya joto, mtazamo, mzigo wa maoni hufanya picha iwe ya kupendeza.

Kujenga uhusiano wa ndoto

Mwanasaikolojia Maria Arkhangelskaya:

Mara nyingi, uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke umejengwa kwa msingi wa kupendana, sio mapenzi. Wakati mhemko wa kwanza unapita (zinaweza kudumu kwa kiwango cha juu cha miaka mitatu), mwenzi tuliyemchagua anaonekana mbele yetu na kasoro na kasoro zote.

Ikiwa unajitahidi kuwa na uhusiano thabiti, ni muhimu sana kutowasilisha hisia zako mara moja kabisa, lakini kuzingatia mtu uliyemchagua kulingana na malengo na maadili ya maisha yake, na kisha tu karibu. Ushauri mdogo - ikiwa unaelewa kuwa mtu anaweza kuwa rafiki yako, ni busara kujenga uhusiano wa muda mrefu naye.

123RF / milele

Wakati wa kuamua uhusiano mpya, zingatia yafuatayo:

Mvuto wa nje wa mwenzi ni maalum kwako

Usipuuze maoni yako yanayoonekana kuwa hayana maana juu ya muonekano wako. Tabia za nje ambazo hutuvutia zimepangwa katika ile inayoitwa "reptilia" ubongo, moja ya muundo wa zamani zaidi wa mfumo mkuu wa neva. Haiwezekani kujilazimisha kupenda zile za giza ikiwa unavutiwa na blonde. Kimwili, mwanamke huvutiwa na wanaume hao ambao ni maumbile mbali zaidi naye. Hii imeundwa na maumbile ili kuzuia kuzaliwa kwa watoto walio na magonjwa makubwa. Ikiwa unachagua wenzi ambao ni sawa na upendo wako wa kwanza, hiyo ni sawa.

Tafuta watu wanaovutia kwa nje wanaokufaa wewe kingono na ambao unaonekana nao katika mwelekeo sawa katika maisha.

Tunaangalia wazi mapungufu

Hekima ya kawaida ambayo tunapenda mapungufu ina haki ya kuishi. Kwa mtu mwingine, sifa hizo ambazo zilikuwa kwa wazazi wetu na ambazo zilituumiza katika utoto zinaonekana kuvutia. Kama watu wazima, tunawatafuta kwa watu wengine, tukijaribu kuyafanya kazi. Inaonekana kwetu kwamba baada ya hapo tutaweza kurudi "paradiso iliyopotea".

Ndio ambao huchochea utengenezaji wa homoni, kuanza kupenda. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa mwanamke mwenye afya ya kisaikolojia hupenda kwa wanaume ambao wanaonyesha "mapungufu" makubwa kwake kwa uhusiano na watu wengine, na sio kwa uhusiano na yeye mwenyewe.

Kuchora mstari kati ya kupenda na kupenda

Asili ya kihemko haihusiani na upendo wa kweli. Ukali wa juu wa tamaa ni athari ya dopamine ambayo ni tabia ya kupenda.

123RF / Vasyl Dolmatov

Kwa njia, asili ya wapenzi wa homoni inalinganishwa na ile ya watu wagonjwa wa akili. Haiwezekani kuwa katika hali ya wasiwasi kwa muda mrefu. Hivi karibuni au baadaye, itasababisha uchovu. Kama sheria, upendo wa dopamine hudumu miaka mitatu - huu ni wakati wa kutosha kuoa, kuzaa na kulea watoto hadi umri fulani.

Upendo wa kweli, kutoka kwa mtazamo wa homoni, una sifa ya kuongezeka kwa mchanganyiko wa oxytocin, serotonin na endorphin. Inajidhihirisha kwa njia ya hisia ya ukaribu, joto, hisia ya "niko nyumbani." Upendo sio lazima utanguliwe na hisia ya kuwa katika mapenzi. Na ikiwa umechoka na hisia wazi, geukia hafla zingine wazi: kucheza, kuzungumza na marafiki, kuishi mbinguni, mwishowe.

Maliza kabisa uhusiano wako wa zamani

Hili ndio jambo la kwanza kufanya ikiwa unaota mapenzi mapya. Na kwa siku moja! Ni nini kinachohitajika kwa hili? Rudi kwenye hisia hizo hizo na kumbuka: ni nini haukukamilisha, ni nini kinakusumbua sana. Chukua siku ya kupumzika, kustaafu, anza kuandika barua kwa mtu huyo huyo. Andika chochote unachotaka kusema: matusi, matusi, maumivu, chuki, upendo, matamanio. Ni muhimu sio tu kuandika hisia zako kwenye karatasi, lakini kuziona. Piga kelele, piga mto, ikiwa unasikia hasira, kulia, ikiwa moyo wako unakabiliwa, kuna maneno yasiyosemwa - sema kwa sauti kubwa. Ni muhimu kutumbukia katika hisia zako, pitia hadi mwisho, bila athari yoyote - na uende milele!