Orodha ya maudhui:
- Kiamsha kinywa nchini Ufaransa
- Kiamsha kinywa nchini Italia
- Kiamsha kinywa nchini Ujerumani
- Kiamsha kinywa kwenda Uhispania
- Kiamsha kinywa huko Austria
- Kiamsha kinywa katika Jamhuri ya Czech
- Kiamsha kinywa nchini Uingereza
- Kiamsha kinywa huko Holland
- Kiamsha kinywa nchini Poland
Video: Mawazo ya kiamsha kinywa kutoka kote Ulaya
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Wakati wa kwenda nchi mpya, mara nyingi tunasoma juu ya sahani zake za jadi ili kujaribu kitu maalum. Lakini sisi mara chache tunafikiria juu ya kiamsha kinywa, na kiamsha kinywa ni karibu sahani kuu ya siku! Pamoja na HomeToGo, mtaalam wa kupata malazi ulimwenguni kote, tumeandaa utafiti juu ya jinsi wageni wanavyofikiria kifungua kinywa na kile wanachokula katika nchi tofauti za Uropa.
Kwa hivyo, wageni 17% walidhani kuwa kiamsha kinywa nchini Urusi huanza na vodka - ingawa hii, kwa kweli, inaonekana kama utani. 3% ya wageni wanaamini kuwa kiamsha kinywa cha Urusi hakijakamilika bila caviar. Itakuwa nzuri! Huko Poland, kulingana na wahojiwa, pia ni kawaida kuanza siku na vodka (5%). Mitazamo mingine ni pamoja na bia huko Ujerumani na soseji huko Austria kwa kiamsha kinywa. Vipi mambo yanaenda kweli?
Kiamsha kinywa nchini Ufaransa
Katika kesi ya Ufaransa, ubaguzi uliibuka kuwa karibu na ukweli: kifungua kinywa cha Kifaransa cha kawaida ni baguette au croissant, iwe wazi au na jam.
Vipindi vya chokoleti pia huliwa mara nyingi kwa kiamsha kinywa, na, kwa kweli, kahawa huoshwa na hiyo.
Yaliyomo ya kalori: 603 kcal.
Kiamsha kinywa nchini Italia
Kiamsha kinywa nchini Italia daima ni tamu! Kinyume na matarajio, pizza huliwa mara chache asubuhi, na kiamsha kinywa cha jadi cha Kiitaliano kina keki tamu (kwa mfano, keki au roll tamu), biskuti za biskuti za Italia pia ni maarufu sana.
123RF / Berna Şafoğlu
Asubuhi, Waitaliano hunywa espresso, na baadaye kidogo kwenye kiamsha kinywa - cappuccino.
Yaliyomo ya kalori: 311 kcal.
Kiamsha kinywa nchini Ujerumani
Licha ya ubaguzi, mbwa moto na kupunguzwa baridi sio kiamsha kinywa chako cha kawaida huko Ujerumani (isipokuwa Bavaria na sausage zake nyeupe).
Kawaida Wajerumani hula toast au sandwichi na jibini, ham au jam, pamoja na mayai ya kuchemsha. Kinywaji unachopenda - kahawa na maziwa.
Yaliyomo ya kalori: 340 kcal.
Kiamsha kinywa kwenda Uhispania
Uchunguzi wa wageni ulionyesha kuwa kifungua kinywa cha Uhispania kinaweza kuwa chochote, pamoja na paella. Hii sio mbali na ukweli: paella hakika hailiwi, lakini kiamsha kinywa kinaweza kutofautiana sana kulingana na mkoa.
Chaguo la jadi zaidi ni mkate na nyanya na siagi, ambayo kawaida huliwa na ham na kuoshwa na kahawa na juisi ya machungwa.
Yaliyomo ya kalori: 460 kcal.
Kiamsha kinywa huko Austria
Kiamsha kinywa cha Austria ni kama Kiitaliano kuliko Kijerumani: pia ni tamu na inajumuisha croissants au mkate na jam, na kinywaji kinachopendwa zaidi na Waaustria, kwa kweli, ni kahawa.
Mwishoni mwa wiki, unaweza pia kuona jibini anuwai na muesli mezani.
Yaliyomo ya kalori: 280 kcal.
Kiamsha kinywa katika Jamhuri ya Czech
Kiamsha kinywa kinachopendwa zaidi cha Kicheki ni safu za chachu za rohlík, ambazo huenezwa na siagi au jam.
123RF / Frantisek Chmura
Wao huoshwa na kahawa na maziwa au chai na limau, na hii ndio nyepesi katika kiamsha kinywa cha kalori kuliko nchi zote za Uropa ambazo tumezipitia.
Thamani ya kalori: 195 kcal
Kiamsha kinywa nchini Uingereza
Lakini Waingereza, badala yake, hula kiamsha kinywa chenye kupendeza sana kinachojulikana kama kiamsha kinywa kamili. Inajumuisha mayai yaliyoangaziwa, bacon iliyokaanga, sausage (au soseji), uyoga na nyanya, maharagwe ya kukaanga na toast ya boga … Bomu halisi ya kalori!
Na kwa kweli chai ya lazima ya maziwa ya Kiingereza!
Thamani ya kalori: 1190 kcal.
Kiamsha kinywa huko Holland
Waholanzi ni wapenzi wa mkate wa kweli. Inaliwa kwa njia ya toast na sausage na jibini.
Pia huko Holland kwa kiamsha kinywa wanapenda muesli, ambayo hutiwa na maziwa, na kahawa imelewa, ingawa wakati mwingine inaweza kubadilishwa na maziwa au juisi.
Yaliyomo ya kalori: 380 kcal.
Kiamsha kinywa nchini Poland
Kiamsha kinywa cha Kipolishi kimejaa na kina kalori nyingi; mara nyingi hujumuisha jibini la jumba, mayai, mboga, sandwichi kadhaa zilizotengenezwa na mkate wa rye na soseji. Kiamsha kinywa hiki huoshwa na chai nyeusi moto.
Yaliyomo ya kalori: 452 kcal.
Ukweli wa kuvutia
Wakati wa utafiti wetu, tulijifunza ukweli wa kupendeza juu ya kiamsha kinywa kote Uropa. Kwa mfano, Mfaransa wastani hutumia dakika 22 kwenye kiamsha kinywa (wakati katika Milima ya Austria inaweza kuchukua saa moja kwa kiamsha kinywa), wakati mtu wa kawaida nchini Uholanzi hutumia karibu kilo 60 za mkate kwa mwaka. Huko Italia, sio kawaida kula jibini, ham au mayai kwa kiamsha kinywa - keki tamu tu, huko Ugiriki hunywa kahawa ya barafu, na huko Lithuania wanaweza kupeana supu ya beet kwa kiamsha kinywa wakati wa kiangazi.
Ilipendekeza:
Kuruka kiamsha kinywa kunaweza kuwa na uzito kupita kiasi
Je! Unaota kuachana na pauni kadhaa za ziada na kupunguza lishe yako ya kawaida? Kukata kalori haipaswi kamwe kuwa juu ya kiamsha kinywa. Wanasayansi mara nyingine tena wanakumbusha kwamba chakula cha asubuhi ni kitakatifu. Na wale ambao huruka kiamsha kinywa mara kwa mara wana hatari ya kupata uzito kupita kiasi badala ya haraka.
Kiamsha kinywa: faida na hasara
Je! Wafuasi na wapinzani wa kula mapema wanategemea nini? Na ni nini bora kula kwa kiamsha kinywa?
Njia 9 rahisi za kuboresha kiamsha kinywa chako
Je! Umechoka na kiamsha kinywa chako? Ikiwa unakula nafaka sawa, shayiri, au toast kila siku, ni wakati wa kubadilisha tabia zako. Kusahau kiamsha kinywa chenye kuchosha na viungo chakula chako cha asubuhi na vidokezo hivi rahisi
Kiamsha kinywa cha kalori ya chini kwa kupoteza uzito
Kwa wale ambao wanafuata lishe yako, tumeandaa chaguo bora zaidi za kiamsha kinywa zenye afya nzuri, zenye kalori ya chini. Mapishi rahisi na ya haraka hayatakusaidia kuwa mwembamba tu, lakini pia anza siku na tabasamu
Alexey Yagudin alishiriki siri ya kiamsha kinywa chenye afya
Skater bora, mwenyeji wa kipindi cha runinga cha Ice Age Alexei Yagudin na mkewe, skater wa hadithi maarufu Tatyana Totmianina, hivi karibuni alifanya darasa la upishi kwa umma, na wakati huo huo aliwasilisha ladha mpya ya juisi ya Dobry. Wakati wa darasa kuu, Alexey na Tatiana walishiriki siri za kifungua kinywa cha familia zenye afya, ambazo husaidia kuongeza nguvu tena wakati wa avitaminosis ya vuli na bluu.