Faida za sauerkraut kwa wanawake

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Wakati vuli inakuja, nyumba nyingi zinaanza kutuliza kabichi.

Inavutia, ina crispy, na uchungu … Ni nadra kupata mtu ambaye anaweza kutembea bila kupuuza sahani hii ya kitamaduni.

Na kwa wanawake, sauerkraut ina thamani maalum. Soma kwa makini!

Inageuka kuwa sauerkraut inaweza kuwa na faida sio tu kwa hangover, bali pia kwa udhaifu, homa, na magonjwa ya njia ya kumengenya. Pia hutumiwa kwa ufanisi katika cosmetology na dietetics.

Mali ya ajabu ya sauerkraut

Bidhaa hii inayoonekana rahisi ina karibu vitamini vyote muhimu kwa afya yako: provitamin A, vitamini C, B1, B2, B3, B6, K, U. Mwisho, kwa njia, huzuia kutokea kwa vidonda vya tumbo na duodenal.

Na yaliyomo juu ya vitamini C husaidia kuimarisha kinga na kuzuia kuzeeka kwa seli na tishu, ambayo ni muhimu sana kwetu wanawake. Unapokula sauerkraut, seli zako zina utajiri na virutubisho, ambayo inakuza kuzaliwa upya kwao.

Sauerkraut pia ina iodini nyingi. Pia ina asidi ya lactic, ambayo inaweza kupigana na E. coli na bakteria wengine hatari.

Imethibitishwa pia kuwa wakati wa kutumia bidhaa hii nzuri, kiwango cha cholesterol katika damu hupungua na hata hatari ya kupata uvimbe hupungua.

Je! Unataka kuondoa pesa hizo za ziada? Brine ya kabichi itakusaidia kukabiliana na kazi hii, ambayo ina mali bora ya kupunguza uzito na utakaso. Inayo kiwango kikubwa cha asidi ya tartronic, ambayo inazuia mkusanyiko wa amana ya mafuta. Kwa hivyo unaweza kukagua haraka athari nzuri.

Na kabichi brine pia husaidia akina mama wanaotarajia kupambana vyema na toxicosis.

Sauerkraut pia hutumiwa katika cosmetology, mara nyingi kama vinyago vya uso.

Mapishi bora ya urembo wa nyumbani na asali: Masks ya asili ya asali ya uso hujaa ngozi na vitamini, unyevu, toa ngozi na kaza pores. Soma zaidi…

Kwa mfano, na chunusi, hutumiwa kwa safu mnene kwenye uso ulio na mvuke na kwa hivyo huhifadhiwa kwa nusu saa, kufunikwa na leso.

Na ikiwa umechoka na madoa usoni, basi jaribu kofia ya kachumbari ya kabichi. Loweka leso ndani yake na upake kwa uso wako. Wakati dakika 10 zimepita, toa tishu na safisha na maji ya joto.

Safi na sauerkraut: ni ipi bora?

Ingawa bidhaa ambazo zimepitia joto au usindikaji mwingine hupoteza sifa zao muhimu, hii haitumiki kwa sauerkraut. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa mwili wa mwanadamu kuliko safi.

Wakati wa mchakato wa kuchimba, kabichi safi hutajiriwa na vitu vipya vya thamani na vitamini, ambavyo hubaki kwa miezi 10 baada ya utayarishaji wa bidhaa hii nzuri.

Japo kuwa, mama wa nyumbani sio lazima wakate kabichi laini wakati wa kuchacha. Kadri unavyoikata kubwa, vitamini na madini muhimu zaidi yatahifadhiwa ndani yake.

Je! Sauerkraut inayodhuru

Katika magonjwa mengine, sauerkraut bado inaweza kuwa na madhara kwa sababu ya yaliyomo kwenye asidi ya kikaboni. Kwa hivyo, ni kinyume chake katika magonjwa ya kongosho na tezi ya tezi, shinikizo la damu, mawe kwenye kibofu cha mkojo na kutofaulu kwa figo.

Ikiwa unasumbuliwa na gastritis kali, kidonda cha tumbo au kidonda cha duodenal, unapaswa pia kutumia bidhaa hii kwa tahadhari.

Kwa hali yoyote, ikiwa kweli unataka kuonja sauerkraut, safisha kabisa kutoka kwa brine kabla ya kuitumia au uifanye na kiwango cha chini cha chumvi.

Kwa hivyo, faida za sauerkraut kwa wanawake ni dhahiri! Kwa msaada wake, tunatibu na kuzuia magonjwa, kupoteza uzito na kuboresha hali ya ngozi.

Lakini sehemu bora ni kwamba sauerkraut kidogo inaweza kuongeza zest kwa karibu sahani yoyote kwenye meza yetu.

Faida na ubaya wa tikiti maji kwa afya ya wanawake: Inaonekana, ni nini muhimu katika tikiti maji - baada ya yote, ni maji 90%? Lakini hii ni dhana potofu. Berry hii ina vitamini na madini mengi, na mali yake ya kipekee ni muhimu sana kwa mwili wa kike. Soma zaidi…