Kuweka mapambo yako pamoja inaweza kuwa ngumu wakati mwingine, lakini tuna vidokezo vichache vya kushiriki
Vifaa vya kisasa ambavyo vinatunza faraja yako na kusaidia kufanya likizo yako iwe kamili kabisa
Kwa msimu wa joto - 2014, uwanja wa michezo wa Olimpiyskiy umeandaa mpango mpana. Taratibu za maji Katika Julai nzima, bwawa kuu la kuogelea la mji mkuu litafanya kazi kulingana na ratiba ya jadi - kutoka 7:00 hadi 23:00. Kwa siku nzima, unaweza kuja kuogelea (na usajili au tikiti moja), na pia kuhudhuria masomo ya kuogelea ya kikundi au sehemu ya aerobics ya maji.
Ballerina anatafuta sehemu mpya ya kupumzika
Ikiwa unaamua katika siku za usoni kuwa mwaminifu wa ile inayoitwa maisha ya afya (kukimbia asubuhi, kutoa pipi na pombe), basi soma kwanza mapendekezo ya wataalam, na kisha fikiria kwa uangalifu - unahitaji? Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, Chuo cha Amerika cha Dawa ya Michezo kimepunguza maoni potofu juu ya kula kiafya.
Kutathmini video ya kwanza ya mwisho
E.L James alitangaza rasmi kuanza kwa kazi
Faida zinajaribu kuamua mtazamo wa wasichana kuelekea BDSM ya kimapenzi
Daktari wa magonjwa ya wanawake Dmitry Lubnin aliandika kitabu "Mazungumzo ya Uaminifu na Wanajinakolojia wa Urusi", ambayo itasaidia kudhibiti miadi ya matibabu, kuuliza maswali sahihi juu ya hitaji la mtihani au dawa fulani, na muhimu zaidi - kuelewa wakati taratibu zinaamriwa vizuri, na wakati - nje ya masilahi ya daktari.
Migizaji hawezi kutenda katika maonyesho ya wazi sana
Mwigizaji huyo ameahidi uchi zaidi katika mfululizo wa "50 Shades of Grey"
Jukumu lisilotarajiwa la mwigizaji
Kipindi cha kupendeza cha burlesque ambacho kilishinda watazamaji kote Urusi
Mtangazaji ameoa tena kwa furaha
Nyota ana mnyama kipenzi
Ili kuwa na utu mzuri, unahitaji kuwa na mzunguko mzima wa marafiki. Kukutana na watu wapya husaidia kujifunza mengi na inaboresha ujuzi wako wa mawasiliano. Na ikiwa una wageni kama marafiki, utajitajirisha na maarifa ya nchi zingine na tamaduni!
Vitunguu imekuwa ikitumika kama tiba ya magonjwa ya moyo tangu zamani. Kutajwa kwa kwanza kwa matumizi ya dawa ya mmea huu hupatikana katika papyrus ya Misri iliyoanzia milenia ya 2 KK. Sifa ya uponyaji ya vitunguu, inayodaiwa kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya (lipoprotein ya kiwango kidogo) katika damu, inathibitishwa na matokeo ya tafiti nyingi za maabara.
Wanandoa walipaswa kukabiliwa na shida ya uhusiano
Baada ya miaka 50, maisha ni mwanzo tu … Mtangazaji maarufu wa Runinga Tatyana Vedeneeva ni mfano wazi wa hii. Mwaka huu Tatyana Venaminovna atasherehekea siku yake ya kuzaliwa ya 60, lakini wanawake wengi wa miaka arobaini wanaweza kumuonea wivu nguvu na muonekano wake.
Je! Unashangaa kwamba watu wengine wanapenda kutazama sinema za kutisha? Ndio, wanapenda sana kujisikia wasio na furaha, wanasaikolojia wa Amerika wanahakikishia. Wanasaikolojia kutoka Chuo Kikuu cha Berkeley (California) na Chuo Kikuu cha Florida wamependekeza nadharia mpya ambayo inaelezea kwanini watu wanapenda filamu za kutisha, ambazo zinaonyesha kwa rangi vichwa vilivyokatwa, mito ya damu na miwani mingine ya kutisha ambayo hutumia mhemko hasi tu.
Hivi karibuni, mtangazaji maarufu wa Runinga Kim Kardashian alitajwa kuwa mtu mashuhuri zaidi nchini mwake, Merika. Lakini hii haisumbuki nyota. Aliwapa Wamarekani nafasi ya kupumzika kidogo na kuanza kushinda watazamaji wengine. Kim alikubali kutoa toleo la Kiarabu la jarida la Harper's Bazaar.
Ballerina hufundisha kila siku
Nyota huyo atasherehekea siku yake ya kuzaliwa huko Moscow
Anastasia Reshetova katika microblock yake ya kibinafsi alielezea jinsi yeye na Timati wanavyomlea mtoto wao ambaye hajazaliwa
Mwimbaji alijikuta katika hali ngumu
Bard alizungumza juu ya msiba wa familia
Bard aliandaa mshangao kwa mkewe mnamo Februari 14
Showman alizungumza juu ya ugomvi na mkewe
Bard Nikita Dzhugurda anajulikana kwa mhemko wake. Lakini sasa msanii anaonekana kuwa katika hali mbaya kabisa. Alitangaza talaka kutoka kwa mkewe Marina Anisimova, akasema kwamba mshirika wa skater Gwendal Peizerat ndiye alikuwa mkosaji wa pengo, na sasa anajilinganisha na Pushkin na hata akiwaambia waandishi wa habari kwa fujo juu ya aina fulani ya densi ya astral.
Mwimbaji anasisitiza juu ya adhabu
Ksenia Sobchak anapokea pongezi. Staa huyo wa runinga Ijumaa, Februari 1, alioa muigizaji Maxim Vitorgan. Tunajiunga na pongezi. Harusi ya wenzi hao, ambayo, kulingana na makadirio ya waangalizi wa kidunia, walikutana kwa karibu miezi mitatu, ilijulikana shukrani kwa Veronika Belotserkovskaya na Natalya Ionova.
Skater imebadilisha zaidi ya kutambuliwa. Alipigwa picha na rangi mpya ya nywele. Mashabiki wanathamini mabadiliko katika picha ya nyota
Nyota huyo amekasirishwa na kile kinachotokea na hataki hii iwezekane nchini Urusi
Tatyana Navka alishiriki risasi ya nyumbani ambapo alikamatwa bila mapambo. Wasajili walibaini kuwa anaonekana mchanga sana kuliko miaka yake
Tatiana Navka aliamua kushiriki maoni yake ya safari hiyo na kuchapisha picha bila mapambo kwenye Instagram. Wasajili wengine hawakuthamini picha hizo na kuzikosoa
Skater na mke wa Dmitry Peskov walikwenda kupumzika huko Karelia
Wanamtandao hawakuelewa ni nini rais anahusiana nayo
Tabia ya Runinga huenda kurekodi
Mtangazaji maarufu wa Runinga Maria Sittel alikua mama wa watoto wengi mwaka jana. Sasa nyota inalea watoto wanne, na kazi hii ngumu haiingilii kazi yake. Kwa kuongezea, kulingana na Sittel, ni wakati wa kusahau maoni potofu kulingana na ambayo waajiri hawapendi sana wazazi walio na watoto wengi.
Mwasilishaji atakuwa na furaha kwa mvulana na msichana