Tunaondoa cellulite haraka na kwa ufanisi

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Cellulite ni mabadiliko kadhaa ambayo hufanyika katika muundo wa tishu zilizo na ngozi, shida mara nyingi hufanyika kwa wanawake hao ambao ni wazito kupita kiasi.

Maeneo yenye shida zaidi ni pamoja na maeneo kama vile miguu, matako na mapaja. Lakini ni muhimu kuzingatia kwamba shida hutokea sio tu kwa wanawake wenye feta, lakini pia kwa wasichana mwembamba. Tutaangalia njia kadhaa za kuondoa cellulite kwenye maeneo ya shida kama vile miguu na kitako. Mbinu ambazo unaweza kufanikiwa kutumia nyumbani zitaelezewa hapa.

Kuna njia nyingi ambazo hukuruhusu kuondoa cellulite kwenye maeneo ya shida, hii inaonyesha kwamba shida inaweza na inapaswa kushughulikiwa, na hii inaweza kufanywa hata nyumbani. Ikiwa unapoanza kupigana na ngozi ya machungwa na kisha uache kufanya kazi kwenye mwili wako, basi haraka sana shida itarudi kwenye maeneo ya shida tena.

Ndio sababu ni muhimu kufanya taratibu na mazoezi kila siku, na kwa muda fulani.

Cellulite ni nini

Kabla ya kuanza kupigana na cellulite, unapaswa kujua maana ya jina hili. Kila mtu ana seli za mafuta kwenye safu ya ngozi, lakini ikiwa michakato ya kimetaboliki katika mabadiliko ya mwili, hii inasababisha ukweli kwamba seli za mafuta zinaanza kuongezeka kwa saizi. Ni kwa sababu ya hii kwamba makosa madogo huanza kuonekana kwenye uso wa ngozi.

Hali hii ya ngozi inaitwa cellulite; shida hii lazima ipigane nayo, na njia rahisi ya kufanya hivyo ni katika hatua ya mwanzo.

Wataalam wanaonyesha hatua nne tofauti katika ukuzaji wa ngozi ya machungwa:

1. Hatua ya kwanza … Hakuna mabadiliko kwenye ngozi, lakini mwili tayari umeshasima maji ya limfu, ambayo yalisababisha usumbufu katika kimetaboliki ya lipid.
2. Hatua ya pili. Katika hatua hii, kioevu hukandamiza hatua kwa hatua, ambayo husababisha kuongezeka kwa seli za mafuta kwa kiasi. Hapa, usambazaji wa oksijeni muhimu kwa tishu hupungua, na tishu yenyewe inakuwa denser. Itatosha kufinya ngozi kidogo, na unaweza kuona "ngozi ya machungwa".
3. Hatua ya tatu … Kwa kuwa oksijeni haiingii kwenye seli, matundu ya asali huonekana kwenye ngozi. Katika hali ya supine, shida haionekani, na cellulite haionekani chini ya nguo. Ukiangalia maeneo ya shida mbele ya kioo kwa karibu zaidi, utaona kuonekana kwa kasoro.
4. Hatua ya nne. Mashimo dhahiri na matuta huonekana kwenye ngozi, ngozi hubadilisha rangi yake, katika sehemu zingine ngozi inakuwa ya hudhurungi. Ukiwa na shida ya hali ya juu, unaweza kuhisi baridi katika maeneo mengine. Ikiwa unabana ngozi kidogo, husababisha maumivu makali.

Ni muhimu sana kujifunza jinsi ya kuondoa cellulite kwenye miguu na matako katika hatua ya mapema, katika kipindi hiki ni rahisi kushughulikia shida nyumbani. Hatua ya kwanza na ya pili inaweza kuondolewa haraka na bila shida.

Sababu kuu

Sababu kuu ya kuonekana kwa ngozi ya machungwa ni kwamba mchakato wa kimetaboliki katika mwili wa wanawake hupunguza kasi. Pia, ukiukaji wa kimetaboliki ya lipid na mtiririko wa damu unakua, ambayo huathiri tishu za adipose. Lakini, kando na sababu kuu, pia kuna zile za sekondari ambazo zinafaa kuzungumziwa.

Sababu za ziada ni pamoja na:

• mabadiliko yanayohusiana na umri;
• ukosefu wa shughuli za mwili;
• mtindo wa maisha tu;
• sababu ya urithi;
• kuwa na uzito kupita kiasi (paundi za ziada zinaweza kusababisha malezi ya cellulite);
• matumizi mabaya ya ngozi ya ngozi (taa ya ultraviolet, inayoathiri ngozi, ina athari mbaya juu yake, kwani inapunguza unene na uthabiti);
• kuvuta sigara au unywaji pombe (sumu huanza kujilimbikiza kwenye tishu, na kusababisha ukuaji wa cellulite);
• ukosefu wa maji katika mwili (ukosefu wa maji husababisha kupungua kwa michakato ya kimetaboliki mwilini);
• mabadiliko katika viwango vya homoni (estrojeni huinuka mwilini, ambayo inazidisha hali ya ngozi);
• lishe isiyofaa, utumiaji wa chakula cha mafuta na junk.

Inafaa kutoa ushauri kidogo kwa wale ambao wanataka kuondoa shida haraka. Kwa kweli, haitawezekana kuondoa cellulite kwa muda mfupi, haswa ikiwa unatumia mafuta tu na bidhaa maalum.

Itabidi ufanye kazi nyingi kwenye mwili wako, haswa ikiwa shida imepita katika hatua ya tatu au ya nne.

Njia za matumizi ya nje: mafuta, mafuta ya kupaka, vichaka

Ikiwa mwanamke anatafuta njia bora zaidi za kuondoa cellulite kwenye miguu na chini, anapaswa kuzingatia mafuta kadhaa na mafuta ambayo yanaweza kutumika nyumbani. Fedha hizi hufanya haraka na kwa ufanisi kwenye seli za mafuta, lakini inapaswa kuzingatiwa kuwa lotion haitasaidia ikiwa inatumika bila taratibu zingine ngumu.

Leo, maduka huuza mafuta maalum, pamoja na mafuta na gel ili kurekebisha shida. Bidhaa hizi zote zina athari ya kuchoma mafuta na joto; zinaweza kuwa na pilipili, kahawa na mimea.

Bei ya dawa za anti-cellulite ni kubwa sana, tofauti na mafuta ya kawaida ambayo husaidia kulainisha ngozi, wakati athari ya bidhaa ya mapambo sio kila wakati. Lakini ufanisi wa dawa utafunuliwa kikamilifu ikiwa bidhaa inatumika kila siku kwa muda uliowekwa. Kwa kuongeza, bidhaa inapaswa kutumiwa kwa usahihi.

Dawa yoyote inunuliwa ili kupambana na shida hiyo, mwanamke anapaswa kuitumia kwa angalau mwezi mmoja, kwani haiwezekani kuondoa kabisa ngozi ya machungwa kwa wiki kadhaa, hata katika hatua ya mwanzo.

Kanuni za matumizi bora:

1. Utaratibu … Ikiwa unahitaji kuondoa cellulite, basi bidhaa hiyo hutumiwa mara moja au mbili kwa siku, kulingana na mapendekezo kwenye kifurushi. Ni muhimu kuzuia usumbufu katika utumiaji wa fedha.
2. Maandalizi ya ngozi. Kila bidhaa ya mapambo inapaswa kutumika kwa ngozi tu baada ya utakaso kamili.
3. Joto la kati. Ni muhimu kupaka lotion au cream vizuri; kwa hili, wakala hutumiwa kwa mitende na moto, ukisugua kidogo. Hapo tu cream hutumiwa kwenye ngozi.
4. Shughuli. Kutumia bidhaa hiyo kwa ngozi haitatosha, wataalam wanapendekeza kutengeneza massage nyepesi ambayo itaendelea kama dakika tatu, hii ni ya kutosha kwa cream kufyonzwa vizuri.

Ufanisi wa wakala uliotumiwa unategemea mtengenezaji. Inafaa kuzingatia kuwa fedha kama hizo zina athari nzuri tu katika hatua ya mwanzo ya shida. Hatua ya nne haiwezekani kwa matibabu na mafuta na mafuta kama hayo.

Kutumia kanga

Utaratibu huu ni mzuri sana kwa cellulite ya hatua yoyote, kwani wakala anayetumiwa ataathiri sana maeneo ya shida. Wakati wa kufunika, athari ya sauna huundwa, kwa sababu hiyo, mafuta ya ziada huanza kuchomwa haraka sana, na hivyo kuondoa shida kuu. Mchanganyiko wa fedha hizo zina vifaa muhimu ambavyo hupenya seli na kuamsha michakato ya kimetaboliki.

Ikiwa msichana anaweza kuchanganya vizuri vifuniko, matumizi ya mafuta, pamoja na mazoezi maalum na lishe iliyochaguliwa vizuri, basi matokeo ya kwanza yataonekana baada ya taratibu kumi.

Kuna mapishi kadhaa bora zaidi ya kufunika. Hii ni pamoja na:

1. Vifuniko vya kahawa. Kahawa ina kafeini, ambayo ina athari ya kuchochea kwa seli na epithelium. Vifuniko kama hivyo husaidia kuharakisha uondoaji wa vitu vyenye sumu, kulainisha ngozi na kufanya alama za kunyoosha zisigundulike. Ili kuandaa bidhaa, changanya uwanja wa kahawa na mafuta, halafu weka safu nene kwenye maeneo yenye shida.
2. Wraps ya udongo … Kwa hili, udongo mweupe au wa bluu unapaswa kutumiwa, kwani bidhaa hizi zina ufanisi mzuri katika kuchoma mafuta. Udongo pia huchochea kazi ya vyombo vya juu juu, na pia inaboresha kuonekana kwa ngozi. Unaweza kuongeza asali kidogo au mafuta muhimu kwenye mchanga, hii itatoa matokeo mazuri.
3. Kufungwa kwa chokoleti. Utaratibu husaidia kuondoa haraka cellulite. Lakini inafaa kuzingatia kuwa kwa kufunika kama hiyo unapaswa kutumia chokoleti nyeusi ya hali ya juu, ikiwezekana bila sukari iliyoongezwa.

Vifuniko vingine haviwezi kurekebisha shida haraka, kwa hivyo, ikiwa msichana anatafuta njia ya kuondoa cellulite kwenye miguu na kitako, mazoezi maalum yanapaswa kufanywa nyumbani. Ufanisi zaidi ni kuruka kamba, na mazoezi mengine ya mguu.