Faida na madhara ya juisi ya malenge

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Malenge ni mmea wa mimea ya familia ya cucurbitaceae. Mmea wa kila mwaka ulio na majani magumu, magumu, na matawi kwenye shina ambazo husaidia mmea kufunika eneo kubwa la ardhi. Matunda ni malenge na kaka ngumu, ndani - na mbegu nyingi.

Kula - juisi zilizooka, zilizochomwa moto, zilizokamuliwa mpya kutoka kwenye massa ya matunda mabichi.

Sifa ya uponyaji ya juisi ya malenge imejulikana kwa mwanadamu kwa muda mrefu. Juisi ya malenge ina mali muhimu na ubishani, lazima izingatiwe kabla ya kuitumia. Mali muhimu ya juisi ni kuzuia na kutibu magonjwa mengi ya mfumo wa utumbo. Watu hutibu magonjwa mengi na juisi ya malenge kwa sababu ya muundo wake wa kushangaza.

Utungaji wa juisi ya malenge

Baada ya kubainisha kwa vitendo mali ya faida ya juisi ya malenge katika matibabu ya magonjwa anuwai ya njia ya utumbo, wanasayansi walipendezwa na muundo wake. Ilibadilika kuwa ina vifaa vingi muhimu, shukrani ambayo hali ya afya ya mtu inaboresha.

Inayo:

• vitamini nyingi;
• madini mengi, ambayo muhimu zaidi ni zinki, chuma, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu;
• idadi kubwa ya beta-carotene;
• asidi ya mboga;
• pectini;
• sucrose;
• phytini;
• nyuzi nyingi.

Sifa ya faida ya juisi ya malenge inafanikiwa kuboresha kimetaboliki, kuongeza kinga, kurekebisha digestion, kuondoa uvamizi wa helminthic, na kupunguza cholesterol.

Faida za juisi ya malenge mabichi

Malenge hupata mali muhimu zaidi kufikia Septemba, kisha hufanya juisi kutoka kwa matunda yaliyoiva kabisa. Matumizi ya maji ya malenge yanaonyeshwa kwa watu wenye magonjwa ya moyo, mishipa ya damu, ini, na figo.

Kwa wanaume, juisi ni muhimu katika matibabu ya adenoma ya Prostate, ikitoa toni kwa afya ya wanaume. Juisi na kuongeza ya asali imelewa usiku ili kutuliza mfumo wa neva na kuboresha usingizi.

Faida za juisi kwa wanaume:

• inaboresha potency;
• hupunguza uchochezi wa Prostate;
• inaboresha kazi ya tezi ya Prostate;
• inaimarisha afya ya wanaume;
• ina athari nzuri kwa ustawi wa jumla.

Sifa ya uponyaji ya juisi ya malenge kwa wanaume huongeza nguvu kwa urahisi, kwa hii unahitaji kunywa 200 ml kila siku. Yaliyomo ya antioxidants huathiri kazi za uzazi na hupunguza hatari ya kupata tumors mbaya.

Faida za juisi kwa wanawake:

• hupambana na wrinkles mapema;
• inaboresha hali ya maeneo yenye shida kwenye ngozi;
• hufufua mwili;
• huongeza turgor ya ngozi;
• inaboresha rangi ya epidermis kwenye uso.

Juisi ni muhimu kwa wanawake wakati wa ujauzito: hupunguza uchovu wa jumla, hupunguza toxicosis katika hatua za mwanzo. Lakini wakati wa kumnyonyesha mtoto, juisi ya malenge ni bora isitumike katika lishe ya mama.

Kwa wanawake walio na kongosho, gastritis, asidi ya chini ya juisi ya tumbo, matumizi ya juisi ya malenge hayapendekezi. Juisi ya malenge kwa wanawake ni muhimu kwa kuwa inaongeza unene wa endometriamu, inarejesha utando wa mucous wa viungo vya kike, na husaidia kupata mjamzito.

Faida za juisi kwa watoto

Mali ya faida ya juisi ya malenge kwa watoto hayajaeleweka kikamilifu. Kwa hivyo, haitumiwi na wanawake wajawazito. Juisi ya malenge huletwa ndani ya chakula cha mtoto baada ya miezi 4, na matone machache, na ufuatiliaji wa lazima wa hali ya mtoto. Mtoto anaweza kuwa na udhihirisho wa mzio, colic ya matumbo.

Kwa hivyo, watoto hupewa juisi na maji kwa uwiano wa 1: 1. Ikiwa hakuna dalili za mzio, kukasirika kwa tumbo, basi juisi hiyo ni muhimu kwa mtoto huyu na kiwango chake cha kila siku huletwa polepole hadi 60 ml, ikiendelea kupunguza maji na maji, na kupunguza polepole sauti yake.

Mara nyingi kwa watoto, mama huchemsha juisi ili iwe rahisi kumeng'enya. Kuchemsha ni fupi - dakika 1-2 kutoka wakati wa kuchemsha.

Kwa watoto wa miaka 3-7, juisi mpya iliyokandwa imeandaliwa, bila kuchemsha, 100 ml kwa siku. Kwa umri wa miaka 14, sehemu hiyo imeongezeka hadi 200 ml. Kwa watoto baada ya umri wa miaka 14, ujazo wa kila siku wa juisi safi hubadilishwa hadi 300 ml. Mali ya faida ya juisi ya malenge huruhusu watoto kupona haraka kutoka kwa homa, kuimarisha kinga ya mtoto.

Mali muhimu ya juisi ya malenge mabichi

Mali ya faida na ubishani wa juisi ya malenge katika mazoezi yanaonyesha ni nani anayeweza kuitumia katika matibabu ya magonjwa au tu katika lishe yao.

Juisi ya malenge ina faida kwa mwili bila kukosekana kwa ubishani:

1. Inapunguza usiri wa asidi ya tumbo.
2. Hupunguza kiungulia.
3. Huponya uharibifu wa utando wa mucous.
4. Huondoa maji kupita kiasi, hupunguza uvimbe.
5. Inasaidia ustawi wa jumla katika pyelonephritis sugu.
6. Inafuta mawe kwenye figo na kibofu cha mkojo, kwa upole huondoa chumvi zenye madhara.
7. Inaboresha muundo wa damu, huongeza hemoglobin katika kesi ya upungufu wa damu.

Juisi ya malenge, pamoja na mali yake tajiri ya dawa, ina ubadilishaji wake mwenyewe ambao unapaswa kuzingatiwa kabla ya kuongeza kinywaji kitamu kwenye lishe yako.

Masharti ya kunywa juisi ya malenge mabichi

Juisi ya malenge, pamoja na faida zake ambazo hazikanushi, inaweza kuumiza mwili. Kizuizi kikubwa ni kuongezeka kwa njia ya utumbo.

Juisi itakuwa hatari ikiwa:

1. Kuna mzio.
2. Historia ya kuzidisha kwa gastritis, vidonda vya tumbo.
3. Ugonjwa wa sukari ni kali.
4. Kuna tabia ya kuhara.
5. Ana historia ya urolithiasis.
6. Asidi ya chini ya tumbo iliamuliwa.

Ili kuwatenga shida kutoka kwa kuchukua juisi ya malenge, unahitaji kushauriana na mtaalamu wa eneo anayetibu gastroenterologist. Wanajua vizuri faida na ubaya wa juisi safi ya malenge, watatoa mapendekezo maalum, wakizingatia magonjwa ya mtu ya somatic.