Kupika chakula cha jioni haraka na vyakula rahisi

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

• Jamii:

  moto zaidi

• Wakati wa kupika:

  Saa 1

Viungo

• tambi
• ham
• maziwa
• mayai
• jibini
• vitunguu
• manjano
• viungo
• mafuta ya mboga

Katika nchi yetu, chakula cha jioni ndio chakula kuu, na wakati mwingine hakuna wakati wa kuitayarisha. Katika hali kama hiyo, mhudumu anaokolewa na bidhaa zilizomalizika. Lakini inawezekana kweli kuita chakula cha jioni kama kitamu, na muhimu zaidi, kwa kweli sivyo.

Kwa hivyo, inafaa kuchukua muda kidogo kutafuta mapishi na picha ambazo zitakuruhusu kupiga chakula kizuri kwa familia nzima hata kutoka kwa bidhaa rahisi.

Chakula cha jioni cha haraka cha vyakula rahisi kwenye oveni

Kwa wengi, kupika chakula cha jioni ni mchakato wa kuchosha, haswa baada ya kazi ya siku ngumu. Lakini kwa sababu ya mapishi anuwai ya sahani rahisi, unaweza kulisha familia yako haraka chakula cha jioni kamili na kitamu.

Pizza yenye juisi kwa dakika 5

Unapohisi kupikia, tunapiga chakula cha jioni kwa kutumia mapishi rahisi. Itatokea haraka sana na ladha.

Viungo:

• zukini - 1 pc.;
• jibini - kipande cha 100 g;
• nyama iliyokaangwa - 100-150 g;
• nyanya - 2 pcs.;
• unga wa malipo - pcs 3.;
• poda ya kuoka - mfuko 1 mdogo;
• mizeituni - pcs 10.;
• cream ya sour - vijiko 2;
• yai;
• chumvi - Bana.

Maandalizi:

Piga na chumvi zukini coarsely. Tunatoka kwa dakika 10 ili kusisitiza. Punguza na ukimbie juisi iliyotolewa

Ongeza cream ya sour, yai, unga wa kuoka na unga uliosafishwa. Koroga kutengeneza unga wa boga

Mimina kwenye sufuria ya kukausha iliyotiwa mafuta kidogo. Fry upande mmoja mpaka hudhurungi ya dhahabu na ugeuke kichwa chini

Tunaeneza chakula kilichokatwa vizuri, kifuniko na jibini na kaanga chini ya kifuniko kwa dakika 5 juu ya moto mdogo

Ikiwa jibini halina chumvi, ongeza chumvi ili kuonja inapokuja kwenye sufuria. Tunabadilisha nyama na sausage yoyote, nyama ya kuvuta sigara, kwa kutumia kile kilicho nyumbani.

Pancakes za mayai ya nyama

Chakula cha jioni cha haraka na nyepesi sana kilichotengenezwa kutoka kwa viungo rahisi kitakuwa kitamu na kitafurahiwa na wanafamilia wote.

Viungo:

• mayai ya kuku - pcs 5.;
• nyama au sausage - 100 g;
• nyanya - pcs 3.;
• Jibini la Kirusi - 100 g;
• viungo, chumvi.

Maandalizi:

Ongeza chumvi kwenye yai na kupiga. Weka nyama, nyanya zilizokatwa na jibini juu

Tunifunga pancake kwenye bahasha kwa kutumia spatula

• Tunafanya vivyo hivyo na viungo vingine na tunatumikia na mimea tunayopenda.
• Ikiwa unataka kufanya chakula cha jioni haraka iwe nyepesi, tunabadilisha kichocheo kwa hiari yetu, tukiongeza na orodha ya bidhaa rahisi ambazo ziko karibu.

Chakula cha jioni cha nyama isiyo na ukweli

Wakati hakuna wakati wa kukanda unga na kupika kitu ngumu, tunapanga chakula cha jioni haraka kulingana na mapishi kutoka kwa bidhaa rahisi.

Viungo:

• minofu ya kuku - 1 pc;
• vitunguu na pilipili ya kengele - 1 pc.;
• uyoga wa champignon - pcs 5.;
• funchose - 2 wajinga;
• Mchuzi wa Teriyaki - pakiti 1;
• mafuta baridi ya alizeti.

Maandalizi:

• Pasha mafuta juu ya moto wastani.
• Kata kuku ndani ya vipande nyembamba na upeleke kwenye sufuria na ongeza kitunguu kilichokatwa kwenye pete za nusu. Tunachanganya.

Haraka kata uyoga na pilipili vipande vipande. Unapokata, weka kila kitu kwenye tabaka kwenye nyama na chemsha, ukichochea na spatula

• Tunapunguza funchose na maji ya moto.
• Wakati kioevu chote kimepunguka kutoka kwenye sufuria, ongeza mchuzi, koroga na kuzima burner.

Tunatupa tambi ya Kikorea kwenye colander na tunapanga kwenye sahani. Tunaongeza na funzo la mboga na nyama kutoka kwenye sufuria ya kukaanga

Viungo vyote ni rahisi kupata, hata katika duka ndogo, kwani zinapatikana katika uwanja wa umma.

Pasta yenye moyo na chakula cha jioni

Sio kila mama wa nyumbani anapenda kupika, ni rahisi kwao kuagiza pizza au kununua chakula cha jioni kilichopikwa tayari katika kupikia. Kwa kweli hii ni rahisi na ya haraka, lakini wakati mwingine inafaa kupumbaza kaya na chakula kilichotengenezwa nyumbani, haswa kwani leo kuna mapishi anuwai ya haraka, kwa sababu ambayo unaweza kupika chakula cha jioni kitamu na kizuri hata kutoka kwa bidhaa rahisi.

Viungo:

• 250 g tambi;
• 250 g ham;
• 300 ml ya maziwa;
• Mayai 2;
• 150 g ya jibini;
• P tsp vitunguu kavu;
• 1 tsp manjano;
• chumvi, mchanganyiko wa pilipili;
• mafuta ya mboga.

Maandalizi:

Tunachukua tambi, ham, ambayo tunakata vipande au cubes, na kuunda, kuipaka mafuta na kuweka viungo

Mimina kinywaji cha maziwa kwenye bakuli, endesha mayai, ongeza viungo vyote, koroga vizuri

Mimina viungo na mchanganyiko unaosababishwa, nyunyiza kila kitu na jibini iliyokunwa, funika na karatasi na uweke kwenye oveni kwa dakika 40, joto 200 ° C

• Kisha ondoa foil na upike sahani kwa dakika nyingine 15 hadi hudhurungi ya dhahabu.
• Ili kuandaa sahani kama hiyo, sio lazima kutumia ham tu, unaweza kuchukua sausage yoyote, pamoja na mboga, kuku au nyama ya kusaga. Ila tu ikiwa tambi imeoka na nyama iliyokatwa, basi lazima kwanza ichungwe kwenye sufuria, na kuongeza vitunguu na viungo.

Kamba ya kuku katika oveni - chakula cha jioni rahisi na kitamu

Kutoka kwa bidhaa rahisi, unaweza kugundua chakula cha jioni haraka, wakati itakuwa kitamu na afya, kuna mapishi ya kupikia minofu ya kuku kwenye oveni.

Viungo:

• 700 g minofu ya kuku;
• Vitunguu 2;
• 2 tbsp. l. mayonesi;
• 4 tbsp. l. krimu iliyoganda;
• 200 g ya jibini ngumu;
• 2 karafuu ya vitunguu;
• chumvi, pilipili, paprika, bizari ili kuonja;
• mafuta ya mboga.

Maandalizi:

Kata kipande cha kuku katika vipande vidogo 5mm nene

Kata vitunguu ndani ya robo

Weka mayonnaise na cream ya siki kwenye bakuli, ongeza vipande vya mboga iliyokatwa, ongeza chumvi, pilipili na paprika, changanya

Ongeza jibini iliyokunwa, bizari iliyokatwa vizuri kwenye mchuzi na koroga kila kitu tena

Paka pande na chini ya ukungu na mafuta, weka vipande vya nyama ya kuku kwenye safu hata, chumvi na pilipili

Sisi hufunika uso mzima wa kijiko na mchuzi na kusambaza kitunguu, ambacho sisi pia chumvi na pilipili kidogo

• Ikiwa bado kuna nyama iliyobaki, kisha iweke juu ya kitunguu, pia vaa na mchuzi, funika na vitunguu na jibini iliyokunwa.
• Tunaoka sahani kwenye oveni kwa dakika 25-30 (joto 190 ° C).

Hivi ndivyo kitamu, haraka na gharama nafuu unaweza kuandaa chakula kitamu, chenye afya na cha kunukia kwa familia nzima kwa chakula cha jioni

Chakula cha jioni cha samaki kitamu na cha haraka kwenye oveni

Unaweza kula chakula cha jioni haraka kutoka kwa samaki yoyote. Unahitaji tu kuchukua kitambaa chochote cha samaki na ukike kwenye mikate ya mkate kwenye oveni. Samaki ni crispy kwa nje, lakini ni ya juisi na laini ndani.

Viungo:

• Minofu ya samaki 600 g;
• Kijiko 1. l. mayonesi;
• 1 tsp marjoram;
• 1 tsp paprika;
• P tsp vitunguu kavu;
• chumvi na pilipili kuonja;
• makombo ya mkate kavu.

Maandalizi:

Suuza kitambaa cha samaki yoyote kwa maji, kausha, kata vipande vipande, nyunyiza na chumvi na pilipili pande zote mbili

Weka mchuzi wa mayonnaise kwenye bakuli, ongeza mboga kavu na marjoram, koroga vizuri

• Changanya makombo ya mkate kavu na paprika.
• Vaa kila kipande cha samaki na mchuzi, kisha nyunyiza mkate na uweke karatasi ya kuoka na ngozi, weka kwenye oveni kwa dakika 20, joto 190 ° C.

Samaki ya kuoka katika mkate kama huo inageuka kuwa ya kitamu sana, ya kupendeza na ya kunukia. Kwa sahani ya upande, unaweza haraka kutengeneza saladi ya mboga au viazi zilizochujwa

Chakula cha jioni haraka katika jiko la polepole

Akina mama wa nyumbani wanapenda kupika sahani kwenye duka la kupikia, kwa sababu kila wakati ni kitamu, na muhimu zaidi, ni rahisi na ya haraka. Shukrani kwa kifaa kama hicho cha muujiza, unaweza kupika chakula cha jioni haraka kutoka kwa bidhaa rahisi zaidi ambazo hazitauka na kuwaka katika jiko polepole.

Leo, kuna mapishi anuwai ya sahani ambayo unapaswa kuwapendeza wapendwa wako kwa msaada wa msaidizi kama huyo wa nyumbani.

Kabichi na nyama iliyokatwa na viazi

Multicooker ni ya kushangaza kwa kuwa unaweza kupika sahani mbili mara moja ndani yake, kwa mfano, kupika cutlets au nyama ya mvuke na wakati huo huo kupika viazi au nafaka kwa sahani ya kando. Au unaweza kupika nyama ya kukaanga ya kawaida na viazi na mboga zingine, inageuka ladha na mtindo wa nyumbani.

Viungo:

• 450 g nyama ya kusaga;
• Kilo 1 ya kabichi;
• Viazi 500 g;
• Kitunguu 1;
• Karoti 1;
• Nyanya 2;
• mafuta ya mboga;
• viungo vya kuonja.

Maandalizi:

Mimina mafuta kidogo kwenye bakuli la kifaa, weka nyama iliyokatwa, mimina vitunguu laini na karoti zilizokatwa kwenye grater nzuri juu

Kata kabichi na mizizi ya viazi kwenye cubes, tuma kwa viungo vyote. Ifuatayo, weka nyanya zilizokatwa kwenye miduara

Sasa ongeza chumvi, pilipili, msimu wowote wa kuonja, weka majani 2 ya bay, changanya kila kitu kwa uangalifu

• Chagua programu ya "Kuoka" kwenye kifaa na uweke wakati kuwa saa 1.
• Baada ya ishara, unaweza kula chakula kitamu na cha kupendeza kwenye meza.

Katika jiko la polepole, kabichi inaweza kupikwa kwa njia yoyote na kwa viungo tofauti. Sahani kutoka kabichi na uyoga, buckwheat na mchele ni kitamu haswa

Samaki katika mchuzi wa nyanya

Katika multicooker, unaweza kupika haraka na kitamu sahani tofauti za samaki. Kwa hivyo samaki katika mchuzi wa nyanya inageuka kuwa ya kupendeza sana na inaweza kutumiwa na sahani yoyote ya pembeni.

Viungo:

• Kilo 1 ya samaki;
• Kitunguu 1;
• 2 tbsp. l. mafuta ya mboga;
• 3 tbsp. l. mchuzi wa nyanya;
• P tsp chumvi.

Maandalizi:

1. Samaki yoyote inafaa kwa mapishi, unaweza hata kuchukua pollock ya kawaida, ambayo mama wa nyumbani hutumia kupikia mara nyingi.
2. Tunatakasa samaki, tunaondoa yote yasiyo ya lazima na tukate vipande vidogo, tukate kitunguu ndani ya robo.
3. Mimina mafuta kwenye bakuli la kifaa, weka samaki, nyunyiza vitunguu na chumvi juu, mimina na mchuzi wa nyanya.
4. Kupika samaki kulingana na mpango wa "Stew" kwa dakika 40.
5. Baada ya ishara, tunachukua samaki ladha kwenye mchuzi wa nyanya na kuitumikia kwenye meza. Chakula cha jioni kitakuwa nyepesi, cha kupendeza na cha afya, kwa sababu kifaa kama hicho huruhusu viungo kuhifadhi mali zao nyingi muhimu.

Casserole ya viazi na sausages na jibini

Vyakula rahisi kama soseji, viazi, na jibini vinaweza kuchapwa ili kutengeneza chakula tofauti. Kwa kweli, unaweza kuchemsha sausages na kaanga viazi, lakini ni bora kuchukua mapishi ya kupendeza zaidi, kwa mfano, tumia casserole ya kupendeza kwa chakula cha jioni ukitumia mpikaji polepole.

Viungo:

• Viazi 800 g;
• Sausage 8;
• Vipande 8 vya jibini iliyosindika;
• 3 tbsp. l. unga;
• 2 mayai ya kuku;
• chumvi, viungo.

Maandalizi:

1. Funga kila sausage na kipande cha jibini na uweke sahani.
2. Tunasugua mizizi ya viazi zilizokatwa kwenye grater iliyosababishwa, unaweza kuchukua grater kwa karoti za Kikorea.
3. Tunasukuma mayai kwenye mboga iliyokunwa, ongeza chumvi na unga, na ikiwa unataka, unaweza kuongeza msimu wowote wa viazi, changanya.
4. Weka nusu ya unga wa viazi kwenye bakuli la mafuta, weka soseji kwenye jibini juu, funika na misa iliyobaki ya viazi.
5. Tunawasha kifaa kwa hali ya "Kuoka" na kuweka wakati - dakika 65.
6. Baada ya ishara, pindua casserole na upike kwa hali ile ile kwa dakika nyingine 20.
7. Kichocheo kama hicho cha casserole hakika kitapendeza kila mtu katika kaya na ladha na muonekano wake. Unaweza kutumikia casserole na cream ya sour.

Chakula cha jioni cha kiuchumi na Chakula Rahisi - Mapishi

Hivi karibuni, bei ya chakula imekuwa ikiongezeka sana, mama wengi wa nyumbani wanajaribu kupata mapishi ambayo itawawezesha kupika chakula cha jioni cha bajeti kutoka kwa bidhaa rahisi. Kwa bahati nzuri, leo kuna chaguzi nyingi kwa sahani kama hizo, ambayo inamaanisha kuwa kila mama wa nyumbani ataweza kupiga chakula kitamu kwa familia yake.

Buckwheat na uyoga

Licha ya unyenyekevu wa maandalizi, buckwheat na uyoga daima inaonekana kuwa ya kupendeza. Chakula cha jioni cha bei rahisi kama hicho cha bidhaa rahisi kinaweza kuchapwa juu ya jiko, na pia kuna mapishi ya mkate wa samaki wa uyoga na uyoga kwenye sufuria.

Viungo:

• 500 g ya champignon;
• Vitunguu 150 g;
• Vikombe 2 vya buckwheat;
• 50 ml ya mafuta ya mboga;
• 1 tsp chumvi.

Maandalizi:

Vitunguu hukatwa kwenye cubes au pete za nusu. Kata uyoga kwenye cubes kubwa

Tunaweka sufuria mbili za kukaanga kwenye jiko, kwa siagi moja, suka vitunguu kwa dakika 10. Katika nyingine - kwanza, kaanga uyoga bila mafuta hadi unyevu uvuke kabisa, kisha ongeza mafuta na kaanga uyoga kwa dakika nyingine 5

• Tunabadilisha uyoga wa kukaanga kwa vitunguu, na mahali pao tunamwaga buckwheat, chumvi nafaka, mimina glasi 4 za maji na baada ya kuchemsha tunapika kwa dakika 10.
• Tunabadilisha buckwheat kwa uyoga na vitunguu, koroga, kuweka moto kwa dakika 2-3, kisha kuzima inapokanzwa, funika na kifuniko na uiruhusu pombe itengeneze kwa dakika 10.

Unaweza kuongeza viungo tofauti na viungo kwenye kichocheo, kwa hivyo uyoga huenda vizuri sana na bizari kavu, thyme, oregano, jira na hops za suneli

Tumbo la kuku - kitamu, haraka na bajeti

Bidhaa za kuku ni rahisi mara kadhaa kuliko nyama yenyewe. Ukweli, sio kila mtu anapenda kupika sahani kutoka kwao na ni bure kabisa, kwa sababu kutoka kwa bidhaa rahisi unaweza kupiga chakula cha jioni nyepesi na kitamu. Jambo kuu ni kuchagua mapishi ya kupendeza na kujua jinsi ya kuandaa vizuri offal kama hiyo.

Viungo:

• 800 g ya tumbo la kuku;
• Kitunguu 1;
• Karoti 1;
• ¼ h. L. soda;
• msimu wa kuku;
• chumvi na pilipili kuonja;
• 60 ml ya mafuta ya mboga;
• Glasi 2 za maji;
• Jani la Bay;
• wiki ya vitunguu na iliki.

Maandalizi:

1. Weka kitunguu kilichokatwa ndani ya robo na karoti iliyokatwa kwenye sufuria ya kukaanga yenye siagi na siagi, kaanga mboga hadi hudhurungi ya dhahabu.
2. Tunaweka matumbo ya kuku yaliyokatwa vipande vidogo na mboga, nyunyiza na soda, changanya na endelea kukaanga kwa dakika 8-10. Soda inahitajika ili kuharakisha mchakato wa kupika na kufanya tumbo kuonja laini laini.
3. Kisha ongeza viungo vya kuku, pilipili nyeusi na chumvi, mimina maji, changanya na upike chini ya kifuniko kwa saa moja.
4. Baada ya muda kupita, zima moto, nyunyiza sahani na mimea iliyokatwa na utumie.

Kuku ya kuku iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki inageuka kuwa laini na laini. Kama sahani ya kando, unaweza kupeana viazi zilizochujwa, nafaka yoyote, tambi au saladi nyepesi ya mboga.

Nyama za nyama za mtama na jibini na mimea

Mama wengi wa nyumbani watashangaa, lakini unaweza kutengeneza nyama za kupendeza kutoka kwa mtama wa kawaida, ambazo ni nzuri moto na joto. Inageuka kuwa kitamu sana ikiwa utatumikia nyama za nyama za mtama na cream ya sour na glasi ya juisi ya nyanya.

Viungo:

• Mizizi 1-2 ya viazi;
• Glasi 1 ya mtama;
• Mayai 2;
• Kitunguu 1;
• Kijiko 1. l. siagi;
• kikundi cha vitunguu kijani;
• 50 g ya jibini ngumu;
• 5 tbsp. l. unga (vijiko 2 kwenye unga);
• 3 tbsp. l. makombo ya mkate;
• basil;
• P tsp manjano (1 tbsp. l. maji);
• 2 tbsp. l. nyanya ya nyanya;
• 3 tbsp. l. krimu iliyoganda;
• chumvi, pilipili, sukari kwa ladha.

Maandalizi:

Pika mtama kulingana na maagizo kwenye kifurushi. Baada ya hapo, mimina viazi zilizokatwa kwenye grater ya kati kwenye uji, endesha yai 1 na uweke bidhaa yenye cream, changanya

• Kata unga laini na pika hadi uwazi, uhamishe kwa jumla.
• Ifuatayo, tunatuma unga, manukato na manjano yaliyopunguzwa na maji, vitunguu vya kijani vilivyokatwa, kanda kila kitu vizuri.

Tunachukua sahani tatu. Katika moja tunatikisa yai iliyobaki na chumvi, mimina unga ndani ya nyingine na watapeli katika ya tatu

Kutoka kwa nyama iliyokatwa tunatengeneza mpira wa nyama, kwanza uinyunyize na unga, kisha uweke kwenye mchanganyiko wa yai na kisha ukate mkate wa mkate, uiweke kwenye karatasi ya kuoka iliyotiwa mafuta

• Kutoka kwa nyanya ya nyanya, bidhaa ya maziwa iliyochomwa, chumvi na sukari iliyokatwa tunatengeneza mchuzi, ambayo tunatia mafuta nyama za nyama na kuinyunyiza na vifuniko vya jibini juu.
• Tunaoka bidhaa za mtama kwa dakika 20, joto 200 ° C.

Nyunyiza mpira wa nyama uliomalizika na majani ya basil au mimea yoyote, tumia na cream ya sour na glasi ya juisi ya nyanya, ambayo unapaswa kuongeza kijiko cha jibini iliyokunwa

Chakula cha jioni cha haraka

Ikiwa badala ya sahani nzuri hupika chakula cha jioni tu, basi unaweza kupoteza pauni kadhaa za ziada bila kuumiza afya yako. Leo kuna mapishi anuwai ambayo yatakuruhusu kupiga mwanga, lakini sahani kitamu kutoka kwa vyakula rahisi, vyenye kalori ya chini.

Mboga ya mboga

Mtu yeyote anaweza kupika sahani mkali kama kitoweo cha mboga, kwa sababu viungo vyote ni vya bei rahisi, kitamu na, muhimu zaidi, kalori ya chini.

Viungo:

• 200g mbilingani;
• 200 g zukini;
• Karoti 200 g;
• 200 g cherry;
• Vitunguu 200 g;
• Nyanya 1;
• Karafuu 8 za vitunguu;
• 2 tbsp. l. mafuta ya mboga;
• 2 tsp viungo kwa mboga;
• chumvi na pilipili kuonja.

Maandalizi:

• Chambua karoti na chemsha hadi nusu ya kupikwa.
• Mboga mengine yote, isipokuwa nyanya kubwa, hukatwa vipande vikubwa, cherry inaweza kushoto kabisa, ikitumwa kwa sufuria, kaanga kwa dakika 7-8.

Chambua ngozi kutoka kwa nyanya, pindua massa katika blender na, pamoja na kitoweo na karoti zilizokatwa vipande vipande, zipeleke kwa mboga zingine

Changanya viungo na chemsha kwa nusu saa

Kwa kitoweo cha mboga, sio lazima kutumia mboga tu iliyopendekezwa kwenye mapishi; yote inategemea upendeleo wa ladha ya kibinafsi na msimu

Kuku Pastroma

Kuku sio nyama rahisi, lakini protini, ambayo ni muhimu sana kwa wale wanaofuata lishe. Matiti hutumiwa mara nyingi kuandaa chakula cha chini cha kalori.

Kichocheo kilichopendekezwa na picha itakuruhusu kupika haraka chakula cha jioni ladha kutoka kwa bidhaa rahisi, nyama inageuka kuwa laini na laini.

Viungo:

• kifua cha kuku;
• 1 karafuu ya vitunguu;
• matawi machache ya bizari na iliki;
• chumvi kwa ladha;
• mafuta ya mboga.

Maandalizi:

1. Ili kuifanya nyama iwe laini na laini, ijaze na maji baridi, ongeza chumvi kidogo na uiache usiku kucha.
2. Weka wiki zote, kipande cha nta ya viungo kwenye chombo cha mchanganyiko, saga hadi laini, kisha mimina mafuta kidogo na ubadilishe.
3. Sugua kifua cha kuku na mchanganyiko unaosababishwa, weka kwenye ukungu na ngozi, funika na uoka kwa dakika 15, joto 250 ° C.
4. Hatuna haraka kuchukua nyama iliyomalizika kutoka kwenye oveni, inapaswa kupoa kabisa hapo. Hivi ndivyo unavyoweza kupata kitamu, laini na laini ya kunukia.

Unaweza kupata njia kutoka kwa hali yoyote na hata kutoka kwa bidhaa rahisi unaweza kupiga chakula cha jioni kitamu. Kwa hivyo kutoka kwa viazi unaweza kukaanga pancake, kutoka kwa beets - cutlets, kutoka jibini la kottage - keki ya jibini au dumplings wavivu. Wote unahitaji ni ujanja kidogo, mawazo na mapishi machache na picha za sahani rahisi na za haraka.