Tusahau matusi yote

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Nilikimbia baada

Kwa chuki yangu

Tulishindana naye kwa nguvu.

Alinisonga kwa nguvu.

Ghafla nikageuka kipepeo.

Akaniacha niende

(Kwa Heli Rebane)

Katika mwaka unaoondoka, ni kawaida kuacha kila kitu kibaya, pamoja na tabia mbaya. Ndio maana mwaka mpya ni mwanzo wa kitu kipya! Moja ya vitu kwenye orodha ambayo singetaka kuchukua na mimi katika mwaka mpya ni chuki. Malalamiko kama haya ya kike dhidi ya mtu mpendwa. Kudhihaki - kwa sababu, kwa maoni yangu, chuki kwa ujumla ni jambo lisilo la lazima na lisilofaa. Na juu ya mtu wangu mpendwa - kwa sababu mimi hukasirika hasa kwake … Na sio mimi peke yangu!

Na bora: tusahau matusi yote! Kwa ujumla, niliona kuwa wanakasirika tu kwa kupenda na watu wa karibu. Maneno makali, kwa bahati (au sio kwa bahati?), Kuruka kutoka kwenye midomo, kitendo kibaya, ishara mbaya ya mtu asiyejulikana, mtu asiye karibu, anayepita kwa urahisi kwa masikio, kwa macho, na hisia. Kama suluhisho la mwisho, unaweza tu kuongeza mtu kwenye "orodha nyeusi" na usiwasiliane naye kamwe. Kila neno la mpendwa hupita kupitia ubongo na huenda moja kwa moja moyoni. Ikiwa hii ni neno lisilo la urafiki au la kukasirisha, kitendo kisichofaa, nk, fikiria jinsi inavyoumiza moyo wako! Na kwa kujibu, nataka kufundisha somo, kuadhibu, kuumiza. Lakini mara nyingi mwanamume hata haelewi sababu za chuki ya mwanamke, na athari ya kielimu ya kuonyesha chuki imepunguzwa hadi sifuri.

Lakini hadi hivi karibuni nilifikiri kuwa ilikuwa faida kukerwa! Fikiria: wewe unanuna midomo yako kwa kisanii, ukigeuza kichwa chako kwa jeuri, ukisema saini yako "Fi!", Na fikiria kuwa una haki ya kufanya hivyo. Na wakati huo huo, unapata moja kwa moja haki ya kila aina ya ujinga na ujinga, kwa mfano, kupiga kelele ili glasi zianze kunguruma, kuponda sahani, vikombe, vases, kutupa vitu vyote vya makaa uwanja wa maono, kukanyaga miguu yako ili kutoka kwa nyayo zako visigino vya mraba linoleum iwe kama chessboard. Na yote kwa sababu mmeudhika. Hii inaelezea kila kitu. Ni faida kukasirika! Kwa maoni yako. Unaweza kukasirika: kwa marafiki, kwa wazazi, kwa walimu, kwa wafanyikazi wenzako, ulimwenguni kote na, kwa kweli, kwake - sababu ya kawaida ya makosa ya wanawake. Na afanye nini, sababu ya matusi yako, mabadiliko yako ya mhemko? Vumilia, uvute ndani ya kitambaa na usifanye harakati zisizohitajika (kuadhibiwa na maporomoko ya maji ya maneno, machozi na, pengine, kupata hadhi ya shabaha ya kusonga kwa bamba lingine)?

Kukasirika ni uwongo wowote kwa yule ambaye lazima avumilie; kila kitu kinachokera, kinadharau, kinalaani, huumiza (kamusi ya V. Dahl).

Kwa haki

Ni muhimu kuelewa: WEWE haukukerwa, lakini ulikerwa. Kwa ombi lako mwenyewe. Kwa sababu ni wewe unayechagua kupiga au la, kuweka ukumbusho wa kulipiza kisasi kwenye rafu yako ya kumbukumbu au la. Unaweza kuishi bila kosa, lakini sio ya kupendeza. Hakika unahitaji kupata sababu ya dhoruba kidogo kwenye glasi ya dawa ya upendo. Nadhani kila mwanamke ana misukumo kama hiyo. Ni kwa wengine tu, chuki hupuka haraka, kama vile pombe, na kwa wengine, hukaa moshi wa sigara kwa muda mrefu kwenye mapafu.

Mwaka Mpya unakuja, na ni wakati wako kuamua ikiwa utaacha chuki zako zote na chuki katika mwaka unaotoka, au, kwa kanuni, endelea kama sanduku bila kipini. Niliamua mwenyewe kuwa unaweza kukasirika:

- haki;

- sio haki kabisa;

- haki kabisa.

Jinsi kosa lako ni la haki - ni juu yako!

Unaweza kuuma mkosaji, kukwaruza, kubana, kuvuta nywele, kukucha … Na anaweza kukugeuza kichwa chini kwa sababu ni mrefu na mwenye nguvu, anakupeleka kwenye oga ya baridi kwenye bafu nyeusi au "safisha" akili zako na Metali nzito imewashwa kwa ujazo kamili. Kwa macho yako, ujanja wa kulipiza kisasi utaonekana kama tusi lingine, kutokuidhinishwa kwa mwenye hatia na kuadhibiwa na tusi lingine katika mkusanyiko wako. Hehe … hatashuka na kundi la karafani. Na bora: wacha tusahau matusi yote?

Kukasirika. Uthibitishaji

Maisha ni matajiri katika hisia, na chuki ni moja wapo. Hii ni athari ya asili ya mtu ambaye ametukanwa, hadhi yake imeumizwa. Ni muhimu tu usizidi kupita kiasi. Chuki ya "Latent" inaendelea kuwa rancor. Na hii, kwa njia, ni hatari. Kwa hivyo, wakati uliamua kuwa umekerwa, umekasirika, umedhalilika, sema mwenyewe: "Nimeudhika! Nina hasira!" Iteme kama shimo la cherry na usahau. Vinginevyo, itakaa katika fahamu zako na itaishi huko kwa furaha hadi itakapovunjika kwa njia ya uchokozi au mafadhaiko.

Wakati wa chuki, mtu anatetea "mimi" wake, mamlaka yake ya ndani, ambayo, kwa maoni yake, imeingiliwa. Halafu anathamini kiu cha kulipiza kisasi kwa muda mrefu, anakuja na mpango, anajaribu kwa kila njia "kumnasa" mkosaji. Anaishi na hisia hii kwa siku ndefu, miezi, na labda miaka, wakati akiishi wakati huo huo sio maisha yake mwenyewe, bali ya mtu mwingine.

Je! Wewe haitoshi yako mwenyewe?

Ikiwa umekasirishwa vizuri, shida zake, unapaswa kuwa na tabia bora. Wacha ajaribu kupata jibu la swali kwa uhuru: jinsi ya kufanya marekebisho mbele yako ili hata zizi lisibaki. Chaguo wakati aliondoka kwa Kiingereza milele sio sababu ya chuki. Badala yake, ni sababu ya hasira, huzuni (au furaha?), Lakini sio kwa chuki - baada ya yote, hajali tena hali yako.

Lakini hata wakati yote ni sawa, hufanyika kwamba mkusanyiko wa malalamiko ya kike kwa idadi ya masaa uliyotumia pamoja unazidi kawaida inayoruhusiwa, na malalamiko humiminika kana kwamba ni kutoka kwa cornucopia, kwa uchochezi kidogo. Ikiwa unataka, unaweza kupata sababu nyingi za chuki. Hauwezi kudai kutoka kwa mtu kwamba yeye, akiwasiliana na wewe, alikuwa katika mvutano kila wakati, akidhibiti kila neno na tendo lake. Mawasiliano haya yanakuwa kama kufanya kazi katika uwanja wa mabomu.

Ikiwa umeudhika sio sawa kabisa au kwa haki kabisa, shida ni zako. Ingawa hauikubali. Na machoni pake utaonekana kama "beech" inayogusa. Je! Umesikia usemi: "Wanabeba maji kwa waliokwazwa"? Hautaki kuzingatiwa kama njia ya kusafirisha kioevu. Kwa hivyo, ni wakati wa kuondoa tabia hii mbaya - kukerwa. Mwisho wa mwaka ni wakati wa kuondoa tabia zako mbaya.

Mbinu:

1. "Mikono yenye ujuzi".

Ili "kuziba" dhambi "zake na fadhila zake mwenyewe. Na hawawezi kuwa, vinginevyo usingemwangalia, sawa, ikubali? Andika vizuri kwenye karatasi matendo yake, tabia na tabia na vitu vingine vinavyosababisha tabasamu usoni mwako, ambayo sasa inaonekana kama nyanya tamu.

2. Nostalgic

Pata picha nzuri ya pamoja kutoka kwa albam, ikiwa, chini ya ushawishi wa hali yako ya kimbunga, bado haijapasuliwa vipande vipande na kutawanyika katika upepo. Labda nyuso zenye furaha zilizoonyeshwa juu yake zitaibua aina fulani ya kumbukumbu za joto, na chuki itajiondoa yenyewe. Ikiwa unafikiria kwamba "aina mbaya" kwenye picha, ambaye alikuuza kwa nguvu ndani ya pete ya mikono yake yenye nguvu, ana mtazamo sawa kwako kama kusafisha utupu kwa grinder ya nyama, na tabasamu lako la furaha ni picha yenye ujasiri, basi nenda kwenye hatua inayofuata.

3. "Piga simu rafiki"

Piga simu rafiki. Wakati mmoja, nikimkasirikia, nilipiga nambari ya rafiki yangu na nikasikia vitu vingi vipya na vya kupendeza juu ya mkosaji wangu kwamba kwa urahisi wa kusikiliza, nilikaa kwenye sakafu ya baridi. Ilibadilika kuwa sisi ni wenzi tu kamili (Romeo na Juliet wamepumzika), yeye ni mtu mzuri sana, na mimi ni mjinga mpumbavu (lakini hii ni kwa uelekevu wa urafiki). Baada ya mazungumzo ya dakika kumi na tano, "nyani wenye tabia mbaya" walibadilika kuwa mkuu wa hadithi. Na maisha yalionekana kama marmalade. Ukweli, rafiki anaweza kuchagua mbinu nyingine ya hatua - kukuunga mkono katika mashtaka yako yote, na kisha utajifunza mengi juu ya mkosaji wako, lakini hauwezekani kukimbia ili kumvumilia mara moja. Isipokuwa, kwa kweli, hautaki kupinga shambulio la kila rafiki.

4. Mhamiaji

Kusahau juu yake. Kwa muda. Fikiria kuwa una amnesia ya sehemu. Zima simu zako, usichunguze barua yako, funga milango kwa chuma. Weka baa kwenye madirisha na uruke angani. Jambo la mwisho, kwa kweli, lina shida zaidi kuliko zote zilizopita na ni ghali zaidi kwa mkoba. Kwa kuongezea, sio thamani ya hatua kali kama hizo. Mbali na ulimwengu, bado kuna maeneo mengi ya mbali ambayo yana mali moja ya kawaida - hakuna Yeye huko. Unaweza kwenda kijijini kuona babu yako, kwa dacha kwa bibi yako, kwenye likizo huko Prostokvashino, kukusanyika na rafiki au kuuza kwenye duka. Lengo ni kusahau juu yake, juu ya chuki na hasira, na baada ya masaa kadhaa (katika hali mbaya - wiki) ya matibabu ya kusahau - kuonekana mbele yake akiibuka, akitabasamu na fadhili.

5. Kimantiki

Kwa swali la mtu wako: "Kwa nini hujawahi kunikasirikia?" mwanamke mmoja mwenye busara alijibu: "Je! kweli ulitaka kunikwaza?" Jiulize: "Je! Mtu mwenye upendo anaweza kutaka kukukosea?" Ikiwa jibu ni "Ndio", basi yeye sio mtu mwenye upendo. Vuka nje.

6. Tamthilia

Jiweke mahali pake. Jaribu kuangalia ugomvi wako kupitia macho yake. Labda utaona sura zingine za swali, ambazo zilikuwa zimefichwa nyuma ya sauti yako mbaya, sahani zilizotawanyika na ukimya wake.

7. Lakini mpendwa, lakini yangu yote!

Angalia kote! Je! Unafikiri kuna wanaume wa kutosha kwa umri wako, na mtu yeyote unayekutana naye ni bora kuliko wako? Wengine wamekuwa wakitafuta hatima yao kwa miaka. Katika ukungu ya chuki, unaweza kupoteza sio kujizuia tu, bali pia mtu wako mpendwa. Kuamua mwenyewe: unataka hii?

Mifano ya makosa ya kike ya kijinga na sheria za mwenendo, ikiwa …

… Hakupiga simu kwa wakati. Msiba! Maigizo! Apocalypse katika ghorofa moja ya chumba! Kwa jioni nzima, unapewa mhemko hasi. Na ikiwa anaita, basi yeye pia hufanya hivyo. Utashughulikia hii kwa hakika. Usijali! Wanaume wanakabiliwa na upungufu wa kumbukumbu za muda mfupi. Na hii haimaanishi hata kidogo kwamba yeye hakupendi au kwamba hakuweza kupiga simu kwa wakati uliochaguliwa kwa simu hiyo kwa sababu ya kutafuta blonde ya miguu mirefu na saizi ya tano ya kifua katika sketi ndogo ambayo inaonekana kama ukanda. Labda simu yake ya rununu ilitolewa tu, na simu ya malipo haikuonekana.

… Alikupeleka tu kwa mlango wa kuingilia, sio kwa mlango wa ghorofa. Labda wakati huo anaogopa kwenda peke yake kwenye lifti. Yeye huugua mara kwa mara mapumziko ya claustrophobia au hofu ya urefu (sio wewe uliyechagua mahali pa kuishi kwenye gorofa ya 15 ya ghorofa 16, lakini wazazi wako).

… Baada ya kukamata kiti kizuri kwenye sofa, Mara moja anamiliki rimoti ya runinga na aingie kwenye mtego wa mchawi wa runinga. Unapouliza juu ya siku yako, alama yako ya mitihani, na kuomba ushauri juu ya ugomvi na rafiki yako wa karibu, hata hafumbuki, sembuse kutoa jibu la kina, na unapopiga mkono wako kwa upole, yeye hushikilia tu udhibiti wa kijijini cha TV. Jipatie mwenzako mwingine kwa sasa. Kwa wanaume, wakati wa utangazaji, kichwa hubadilishwa kuwa mpira wa mpira (au kwenye raketi ya tenisi, glavu ya ndondi, mpira wa magongo, kulingana na kile anaangalia). Je! Mpira wa soka unaweza kufikiria kweli? Na hata zaidi kujibu maswali yako ya kejeli?

… Yeye kimsingi anaruhusu kutoka kwa sikio moja hadi nyingine zaidi ya matamshi yako ya kidunia, malalamiko na maswali, kushuka na "uh-huh" wa kawaida (chaguzi - "aha", "wazi", "oo-oo- oo "," hmm "). Jaribu kuongea polepole zaidi, labda yeye haendani na mtiririko wako wa msamiati wenye shauku (au, kukutana na maneno mengi yasiyo ya kawaida, haelewi kila kitu). Usikasirike tu! Bado hataelewa sababu halisi. Ni kwamba tu wanaume hawawezi kufanya mambo kadhaa kwa wakati mmoja. Ikiwa anajishughulisha na kitu (kuendesha gari, kukata saladi, kutafuta nyota Sirius angani, akifikiria), haina maana kumwambia juu ya mtindo mpya wa viatu ambavyo Dolce na Gabbana wanavyo, au jaribu kuvutia yake umakini na bendera "Ninakupenda!" Okoa kwa hafla ya kimapenzi zaidi.

… Wakati wote, unaposema unaondoka, anauliza "Wapi?", Akikataa kukubali sheria za adabu na ishara za kishirikina kuhusu "WAPI" barabarani. Kweli, kila mtu ana quirks zake. Labda kwa sababu ya msamiati wake wa kawaida, hajui ni sentensi gani inayoweza kuchukua nafasi ya swali "Wapi?". Ikiwa bado una ushirikina na unaogopa mshangao kama huo njiani, sio lazima kumripoti kwamba utaondoka nyumbani. Utaripoti yote ya kupendeza wakati wa kurudi kwako.

Njoo milele tusahau matusi yote! Ikiwa unajaribu kujiridhisha kuwa haukukosewa, kikao kama hicho cha kujilimbikizia hauwezekani kusaidia. Lakini kujaribu sio mateso.

Angalia: kumbuka chuki yako. Ikiwa mawazo kama "Mtu huyu alinitendea isivyo haki" huenda kichwani mwangu, inamaanisha kuwa tusi bado liko. Na ikiwa unafikiria mtu huyu kwa upendo na fadhili, au angalau sio kwa hasira, basi umemshinda.

Kwa hivyo nataka kumaliza na labda banal, lakini maneno muhimu ya paka Leopold: "Jamaa, hebu tuishi pamoja!" Hakuna kosa?