Kwa nini matunda ya hawthorn ni muhimu kwa wanawake

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

Kwa muda mrefu, hawthorn imekuwa ikitumika kama suluhisho bora la watu katika matibabu ya magonjwa mengi. Upekee wa shrub uko katika ukweli kwamba vitu vyenye kazi wakati huo huo vinaathiri mifumo tofauti. Matunda ya Hawthorn hayana mali ya faida tu kwa wanawake, lakini pia yana ubadilishaji kadhaa. Wacha tuchunguze suala hili kwa undani zaidi.

Utungaji wa Hawthorn

Matunda yana idadi kubwa ya virutubisho. Wote wana athari ya faida kwa mwili:

• vitamini: A, C, E, K, kikundi B, D;
• ndogo na macroelements: zinki, kalsiamu, fluorine, chuma, cobalt, molybdenum, shaba, fosforasi, silicon, chromium, potasiamu, manganese, seleniamu, iodini, chuma, boroni;
• asidi: citric, ursolic, kahawa, tartaric, malic, zabibu, salicylic, succinic;
• wanga;
• pectini;
• nyuzi ya chakula;
• sorbitol;
• carotene.

Ya vitu vya kikaboni, kuna ether, tanini, flavonoids, antioxidants, glycosides.

Yaliyomo ya kalori ya matunda hayazidi Kcal 53 kwa g 100. Kwa hivyo, zinaweza kuongezwa salama kwenye lishe. Utungaji haujumuishi mafuta, protini. Ya wanga, fructose iko, shukrani ambayo beri inaweza kuliwa na watu walio na kiwango cha juu cha sukari kwenye damu.

Mali muhimu ya hawthorn

Matunda ya Hawthorn yametumika katika dawa za jadi kwa muda mrefu. Hapo awali, ilitumika kama bidhaa ya kutuliza nafsi kwa kazi ya utumbo iliyoharibika, lakini kwa muda, wanasayansi wamegundua mali nzuri zaidi.

Faida za matunda ya hawthorn:

1. Wanapanua mishipa ya damu, ili chembe za oksijeni ziweze kupenya kwa uhuru kwa viungo.
2. Shinikizo la damu ni kawaida. Inaruhusiwa kutumiwa kwa viwango vya chini na vya juu.
3. Kawaida mchakato wa mzunguko wa damu, kiwango cha moyo.
4. Wao hupunguza kiwango cha cholesterol hatari katika damu, ikitoa athari ya kuimarisha kwenye kuta za mishipa ya damu.
5. Hutuliza mfumo wa neva, kuleta mapigo kurudi katika hali ya kawaida.
6. Husaidia kuathiri ubora wa usingizi.
7. Anaacha kuharisha kwa kuzuia upungufu wa maji mwilini.
8. Microflora ya pathogenic imeondolewa kwenye njia ya utumbo.
9. Kuondoa migraine, maumivu ya kichwa, kizunguzungu.
10. Ongeza ulinzi wa mwili.
11. Wao hurekebisha viwango vya homoni kwa wanawake.
12. Ondoa mwangaza wa moto, jasho kupita kiasi wakati wa kumaliza.
13. Punguza dalili za dystonia ya mishipa.
14. Inasimamia viwango vya sukari kwenye damu.

Kwa wanawake, matunda ya hawthorn yanaonyesha mali muhimu na yana ubadilishaji kadhaa. Je! Ni madhara gani ya matunda ya kichaka kwa mwili:

1. Wakati zinachukuliwa mara kwa mara, hupunguza shinikizo la damu.
2. Inapaswa kutumiwa kwa uangalifu wakati wa uja uzito, wakati wa kumaliza.
3. Wanaweza kusababisha kuzidisha kwa magonjwa ya figo, ini, njia ya utumbo.
4. Inaweza kusababisha athari ya mzio kwa mtoto ikiwa ananyonyesha.
5. Haiwezi kuchukuliwa pamoja na dawa za arrhythmia.

Vinywaji vilivyotengenezwa kutoka kwa matunda ya hawthorn vinaweza kusababisha tafakari za gag. Haipendekezi kutumia ikiwa kuna urticaria, udhaifu, kizunguzungu. Ishara zinaonyesha kutovumiliana kwa mtu binafsi.

Ulaji wa kila siku

Matunda ya Hawthorn yana ladha isiyo ya kawaida, harufu nzuri. Matunda inashauriwa kuliwa kila siku, lakini sio kuzidi mahitaji ya kila siku.

Kiwango cha kila siku ni g 150. Chai, compote, smoothies zimeandaliwa kutoka kwa hawthorn.

Matumizi ya hawthorn

Berries safi ya hawthorn kwa wanawake (tazama hapo juu kwa mali ya faida na ubishani) ni muhimu kwa matumizi ya ndani na nje. Wao hutumiwa kutengeneza vinywaji vyenye maboma, pamoja na bidhaa za utunzaji wa ngozi. Tunapendekeza kuzingatia mapishi kadhaa ya kina.

Kwa matibabu

Kulingana na aina ya ugonjwa, matunda ya hawthorn (mali muhimu na ubishani, angalia hapo juu) kwa wanawake huchukuliwa kwa njia tofauti. Usizidi kipimo.

Jina la ugonjwa	Kanuni ya matumizi
Kudumisha kinga	Suuza 40 g ya matunda ya hawthorn na rosehip kila mmoja, weka kwenye thermos. Mimina na maji ya moto kwa ujazo wa lita 1. Acha kusisitiza kwa masaa 12. Chuja, chukua 50 ml wakati wa mchana kati ya chakula. Inaruhusiwa kuongeza asali kidogo ya asili.
Mishipa ya Varicose	Kijiko 1. l matunda ya hawthorn, chamomile, oregano na ukusanyaji wa figo huwekwa kwenye chombo kavu. Ongeza 2 tbsp. l mint, motherwort, koroga. Weka 30 g ya mkusanyiko unaosababishwa katika thermos. Ongeza 800 ml ya maji ya moto. Kusisitiza masaa 10-12. Chuja, chukua 100 ml dakika 60 kabla ya kula.
Kuzuia atherosclerosis	Kijiko 1. l ya matunda safi mimina 300 ml ya maji ya moto. Kusisitiza katika thermos kwa masaa 2-4. Chuja, chukua 2 tbsp. l dakika 60 kabla ya chakula.
Usumbufu wa kulala, maumivu ya kichwa	Imeandaliwa kwa njia sawa na kwa kuzuia atherosclerosis. Kipimo kinatofautiana - chukua 3 tbsp. l hadi mara 4 kwa siku dakika 40 kabla ya kula.
Moyo kushindwa kufanya kazi	Suuza 200 g ya matunda safi, saga na blender na ongeza 50 ml ya maji. Joto hadi digrii 40, weka cheesecloth na ubonyeze juisi. Tumia 25 ml mara 3 kwa siku dakika 60 kabla ya kula. Kozi ya matibabu ni wiki 3.

Vipodozi vya nyumbani

Berries ya Hawthorn hutumiwa sana katika cosmetology. Je! Ni mali gani ya faida kwa ngozi wanayo:

1. Hupunguza hatari ya kuzeeka mapema, kupungua kwa kuta za mishipa ya damu ya ngozi.
2. Inachochea uzalishaji wa asidi ya salicylic.
3. Inazuia kuonekana kwa michakato ya uchochezi.
4. Yanafaa kwa kila aina ya ngozi.
5. Ondoa chunusi, vidonda.
6. Lainisha epidermis.
7. Jioni nje ya uso, huondoa matangazo ya umri.

Matunda ya Hawthorn (angalia kifungu cha mali muhimu na ubadilishaji) kwa wanawake katika cosmetology inashauriwa kutumia kozi ya wiki 3, kila miezi 6. Fikiria chaguzi kadhaa kwa vinyago vya nyumbani.

Jina la ugonjwa	Kanuni ya matumizi
Kudumisha kinga	Suuza 40 g ya matunda ya hawthorn na rosehip kila mmoja, weka kwenye thermos. Mimina na maji ya moto kwa ujazo wa lita 1. Acha kusisitiza kwa masaa 12. Chuja, chukua 50 ml wakati wa mchana kati ya chakula. Inaruhusiwa kuongeza asali kidogo ya asili.
Mishipa ya Varicose	Kijiko 1. l matunda ya hawthorn, chamomile, oregano na ukusanyaji wa figo huwekwa kwenye chombo kavu. Ongeza 2 tbsp. l mint, motherwort, koroga. Weka 30 g ya mkusanyiko unaosababishwa katika thermos. Ongeza 800 ml ya maji ya moto. Kusisitiza masaa 10-12. Chuja, chukua 100 ml dakika 60 kabla ya kula.
Kuzuia atherosclerosis	Kijiko 1. l ya matunda safi mimina 300 ml ya maji ya moto. Kusisitiza katika thermos kwa masaa 2-4. Chuja, chukua 2 tbsp. l dakika 60 kabla ya chakula.
Usumbufu wa kulala, maumivu ya kichwa	Imeandaliwa kwa njia sawa na kwa kuzuia atherosclerosis. Kipimo kinatofautiana - chukua 3 tbsp. l hadi mara 4 kwa siku dakika 40 kabla ya kula.
Moyo kushindwa kufanya kazi	Suuza 200 g ya matunda safi, saga na blender na ongeza 50 ml ya maji. Joto hadi digrii 40, weka cheesecloth na ubonyeze juisi. Tumia 25 ml mara 3 kwa siku dakika 60 kabla ya kula. Kozi ya matibabu ni wiki 3.

Ziada

Matunda ya Hawthorn kwa wanawake (angalia kifungu cha mali muhimu na ubadilishaji) ni muhimu tu.

1. Wakati unatumiwa kwa usahihi, matunda ya dawa husaidia kuboresha hali hiyo na kuondoa magonjwa mengi.
2. Kawaida ya kila siku kwa mwili wa kike ni 150 g.
3. Ulaji kupita kiasi unaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu.
4. Wakati wa ujauzito, matunda huliwa baada ya kushauriana na daktari wa watoto.
5. Berries safi yana athari nzuri kwa hali ya ngozi.

Hawthorn ni shrub ya kipekee ambayo husaidia kuponya kutoka ndani na kuboresha muonekano. Matumizi sahihi ya matunda yatapunguza hali hiyo katika magonjwa mengi na kuwatenga tukio la kupita kiasi.