Video: Wanasayansi wamegundua sababu za mkazo wa likizo
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Katika ulimwengu wa kisasa, watoto tu ndio wanaweza kufurahi kwa dhati mwanzoni mwa likizo ya Krismasi na Mwaka Mpya. Watu wazima, kwa upande mwingine, wanalazimika kuumiza akili zao, kutatua maswala anuwai na kutaharuki juu ya vituo vya ununuzi. Kama matokeo, wengi wetu hatuko katika hali ya sherehe wakati wote. Lakini usilaumu Hawa ya Mwaka Mpya kwa kila kitu. Kulingana na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Edinburgh, ni wakati huu mabadiliko ya homoni hufanyika, ambayo hayawezi kuathiri hali ya jumla.
Kulingana na wataalamu, msisimko wa Mwaka Mpya hauepukiki. Daktari Robert Lustig kutoka Chuo Kikuu cha California anaelezea kuwa kwa wakati huu huwa tunafanya maamuzi yasiyo ya msingi chini ya ushawishi wa viwango vya homoni.
Kwa hivyo, kwa sababu ya hali ya sherehe, mtu hupata kuongezeka kwa homoni ya furaha - serotonin. Na mkusanyiko wake hutafsiri kuwa mafadhaiko na kuongezeka kwa mkusanyiko wa cortisol. Kwa hivyo, mtu hujaribu kupata kuridhika, kwa mfano, katika chakula. Inasaidia kwa kuongeza viwango vya dopamine, lakini kwa muda tu.
Na baada ya muda, chakula zaidi na zaidi kinahitajika kwa dopamine kuwa na athari sawa na hapo awali. Kwa hivyo kula kupita kiasi, inaruka katika kiwango cha insulini na sukari, anaandika Meddaily.ru. Wakati huo huo, kuongezeka kwa mafadhaiko husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, kukandamiza kinga na kuongezeka kwa uzalishaji wa sukari.
Jinsi ya kuwa? Wanasaikolojia wa Amerika wamependekeza njia kadhaa za kuzuia mafadhaiko ya likizo. Ukweli, hatuzungumzii juu ya utumiaji wa dawa za kulevya, lakini matumizi ya mbinu za utunzaji wa wakati. Kwa hivyo, orodha za zawadi na hata ratiba ya takriban ya kutembelea jamaa na sherehe za likizo inapaswa kutengenezwa mwezi mmoja kabla ya sherehe.
Jinsia ya haki haipaswi kujaribu kufanya vitu vyote peke yao, anapendekeza Dk David Palmiter. Huu sio wakati mzuri wa kujifikiria kama mwanamke mkubwa, usisite, tafuta msaada kutoka kwa kaya yako.
Ilipendekeza:
Wanasayansi wamegundua uhusiano kati ya ukuaji na akili
Kulingana na moja ya ishara maarufu, watu wa kimo kirefu hawatofautiani katika kiwango kikubwa cha akili. Kama, akili imeenda kwenye ukuaji. Walakini, wanasayansi wa Scottish waliamua kujua suala hili kwa nguvu na wakafikia hitimisho tofauti kabisa.
Wanasayansi wamegundua sababu ya uaminifu wa kiume
Kuogopa uzinzi? Basi jaribu kupata zaidi ya mume wako. Kama iligunduliwa na wataalam wa Amerika, uwezekano wa uzinzi moja kwa moja unategemea kiwango cha mapato ya wenzi wa ndoa. Wake wasio waaminifu kawaida wanashikilia nyadhifa za juu na hupokea zaidi ya waume zao waliodanganywa.
Wanasayansi wamegundua sababu za uzinzi
Nini kinakusukuma uzinzi?
Wanasayansi wamegundua sababu ya usawa wa wanawake
Je! Ni kwanini wanawake wana mhemko na kupanuka kuliko wanaume? Inageuka kuwa yote ni juu ya muundo wa ubongo. Hivi karibuni, watafiti wa Uswidi waligundua tofauti mbili muhimu katika usindikaji wa serotonini - ile inayoitwa homoni ya furaha - katika akili za wanaume na wanawake.
Wanasayansi wamegundua sababu ya kuzeeka haraka
Kulingana na wanasayansi wa Kiukreni, wamechukua hatua muhimu katika suala la kupanua maisha ya binadamu na kuboresha ubora wake. Hasa, sababu za kuzeeka haraka zimefafanuliwa - kilichobaki ni kupata suluhisho dhidi yake. Kulingana na wanasayansi kutoka Kituo cha Utafiti na Uzalishaji wa Max-Well Oncological na Cardiological, mapigano endelevu dhidi ya virusi na bakteria "