Orodha ya maudhui:
Video: Yulia Kostyushkina alijivunia sura ndogo
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Wanawake wa kisasa wanajulikana na mapenzi ya chuma na uamuzi. Elimu mbili za juu, kazi yenye mafanikio na warithi kadhaa? Sio shida! Lakini kupoteza uzito baada ya kujifungua sio rahisi. Lakini wengi wanakabiliana na hii. Kwa mfano, Yulia Kostyushkina aliondoa pauni 20 za ziada katika miezi michache.
Mnamo Desemba, Julia alimpa mtoto wa kiume Stas Kostyushkin. Mtoto Miron alikua mrithi wa pili kwa wenzi hao, wenzi hao walikuwa mbinguni na furaha. Lakini Julia hakupumzika sana na miezi miwili baada ya kuzaa alikwenda kwenye mazoezi.
Sasa anaonyesha sura ya sauti na yuko tayari kushiriki siri za kupunguza uzito na motisha ya kibinafsi. Katika Instagram yake, Kostyushkina alichapisha picha ambayo alinaswa katika vazi lenye kuvutia.
Watu wengi wananiuliza, nilipata wapi motisha, hamu na nguvu ya kwenda kwenye mazoezi mara kadhaa kwa wiki na, nikiteswa na hamu ya mwitu kula madhara ya kitamu, kupunguza uzito bila kujali ni nini?!;) Ndio, mimi tu penda nguo nzuri na zenye kubana”, - aliandika Julia.
Hapo awali, alifunua kwamba yuko kwenye lishe ya kiwango cha chini cha carb na anajaribu kufuata kabisa ratiba ya mafunzo. "Marafiki bora wa wasichana: barbells, pancakes na dumbbells !!!" - anasisitiza mtangazaji.
Kama ilivyotokea, katika miezi mitatu Kostyushkina alipoteza kilo 20. Sina nia ya kuacha bado. "Ninataka kurudi kwenye fomu bora, ambayo sikuwa nayo kwa muda mrefu," anasema mtangazaji huyo wa Runinga. - Nina kilogramu 5 zilizobaki kabla yake. Kuzaliwa kwa pili kulinipa motisha ya kufanya takwimu yangu iwe kama nilivyokuwa kabla ya ujauzito wa kwanza."
Hapo awali tuliandika:
Yulia Kostyushkina hurejesha takwimu yake. Mtangazaji alianza mazoezi baada ya kujifungua.
Stas Kostyushkin ana mtoto wa kiume. Msanii anafurahi sana.
Kostyushkin alimwita mwanawe jina adimu. Jina la mtoto wa mwisho alichaguliwa na mke wa msanii.
Ilipendekeza:
Dana Borisova alijivunia sura mpya
Mtangazaji wa Runinga anajaribu kurudi kwa uzuri wake wa zamani
Biashara ndogo ndogo kuandika ushuru kwa robo ya pili
Maelezo kwamba wafanyabiashara wadogo watatozwa ushuru kwa robo ya pili. Je! Habari mpya za hivi karibuni za 2020 zinazungumzia
Anna Netrebko alionyesha sura iliyofifishwa katika kaptula ndogo
Anna Netrebko alichapisha picha na video kwenye Instagram, akionyesha jinsi anavyoingia kwenye michezo kwenye kilele kilichopunguzwa na kifupi
Yana Rudkovskaya alijivunia sura ndogo
Mzalishaji Yana Rudkovskaya anapenda kufurahisha watazamaji. Nyota huyo alifanya hisia nyingine kwenye onyesho la kila mwaka la Valentin Yudashkin huko Kremlin, ambayo hufanyika kwa heshima ya Machi 8. Mwana wa mwisho wa Yana ana miezi miwili tu, lakini mtayarishaji tayari ameonyesha sura nyembamba.
Mkopo wa masharti nafuu kwa biashara ndogo ndogo kuhusiana na coronavirus
Jinsi ya kupata mkopo laini kwa biashara ndogo. Masharti ya mkopo, ambayo benki zinaweza kutoa pesa kwa utoaji wa mshahara kuhusiana na janga la coronavirus