Orodha ya maudhui:
- Tengeneza nyuso
- Kupumua kwa huzuni
- Wasiwasi kidogo
- Ni ngumu kukasirika
- Miguu ya kuchekesha
- Jicho roll
Video: Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kukabiliana na hisia
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Kuishi na mtoto mdogo kunamaanisha kuwa karibu na bomu la kihemko. Fikiria ikiwa ulielezea kila mhemko wakati unaupata na kutenda kwa kujibu kila msukumo.
Kuwa msaidizi wa mtoto wako, mfundishe kukabiliana na hisia nyingi. Tutakuonyesha jinsi ya kufanya hivyo.
Tengeneza nyuso
Nyuso za watoto zinaelezea sana, na hii ni fursa nzuri ya kujifunza jinsi ya kudhibiti mhemko. Jaribu kuiga mtoto mkali na uulize ikiwa anaweza kutengeneza uso wa kuchekesha kuliko wako. Utaona kwamba kero itaondoka mara tu grimace moja ikibadilisha nyingine. Hii itamfundisha mtoto wako kutokwama katika hali za kihemko na kuendelea.
Jaribu kuiga mtoto mwenye ghadhabu na uulize ikiwa anaweza kutengeneza uso wa kuchekesha kuliko wako.
Kupumua kwa huzuni
Ikiwa mtoto ana huzuni na hataki kusisimua, basi sasa sio wakati wa hii. Hautadhihaki hali ya kihemko ya mtoto wako, sivyo? Hapa ndipo mazoezi ya kupumua yanakuokoa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kulala kwenye sofa na toy ya kupenda ya mtoto wako. Weka mdoli au mnyama kwenye tumbo la mtoto na ujitoe kumpanda. Hii itasaidia kukuza kupumua kwa kina na kupunguza unyogovu.
Wasiwasi kidogo
Wasiwasi hutokea wakati ubongo unataka na hauwezi kufanya kitu. Ikiwa mtoto wako ana wasiwasi, unahitaji tu kumnyima wakati wake. Cheza mchezo "nyekundu-kijani", ambayo mtoto huenda kwa kijani kibichi, na kwa nyekundu lazima aache mara moja. Mabadiliko ya haraka ya vitendo na umakini kwa amri haitaacha nafasi ya kengele.
Ni ngumu kukasirika
Hasira ni hisia ngumu, na mtoto ana haki ya kukasirika anapokabiliwa na hali ngumu. Kwa hivyo, jukumu letu ni kumfundisha kukabiliana na hisia hizi. Watu wazima kawaida hufunga meno au ngumi, lakini njia tofauti ni sahihi kwa mtoto. Mpe safari kwenye nyasi au sakafuni. Kawaida hii ni ya kutosha kumfanya mtoto acheke. Bado, skating hupunguza misuli, na mtu aliyetulia hawezi kukasirika.
Mpe safari kwenye nyasi au sakafuni. Kawaida hii ni ya kutosha kumfanya mtoto acheke.
Miguu ya kuchekesha
Ikiwa mtoto wako anasaga meno yake, basi kuna maelezo. Kuelezea hisia kwa maneno ni ngumu sana kwa mtoto, kwa hivyo taya zilizokunjwa hutumika kama jibu lisilo la maneno. Ili kupunguza mvutano, piga miguu yako. Washa muziki na anza kukanyaga, kweli tu, kutoka moyoni. Wakati mtoto anaunganisha kwako, anza grimacing na endelea kuruka. Hii itakuonyesha jinsi ya kuhamisha hisia kutoka kichwa hadi miguu.
Jicho roll
Je! Unajaribu kujua ni nini mtoto anataka chakula cha mchana na yeye hutupa tu macho yake kujibu? Hii ni fursa nzuri ya kujaribu uratibu wa mtoto wako. Je! Anaweza kufanya vivyo hivyo kwa kinywa chake wazi? Au kwa ulimi nje? Je! Anaweza kutembeza macho yake na kugusa pua yake na ulimi wake kwa wakati mmoja? Kazi kama hizo hazitasaidia tu kuanzisha mawasiliano na mtoto, lakini pia kuondoa mchezo wa kuigiza usiofaa wa hali hiyo.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuweka mtoto wako akiwa busy nje ya majira ya joto: mifano 6 ya juu
Likizo za watoto bado hazijaisha, na hali ya hewa bado inafurahi. Hii inamaanisha kuwa watoto bado wanaweza kukimbia kuzunguka barabara kwa nguvu na kuu, wakizidi nchini - jambo kuu kwa wazazi ni kwamba wanajishughulisha na kitu cha kupendeza na, labda, na muhimu. Tumeandaa mifano bora ya shughuli kama hizo
Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kukabiliana na baridi haraka
Inahitajika kumpa mtoto huduma nzuri na kuunda hali zote za kupona haraka. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuata sheria kadhaa muhimu
Jinsi ya kukabiliana na ubinafsi wako
Ikiwa wewe ni mbinafsi, basi inaweza kuwa na faida kutafakari mtazamo wako kwako mwenyewe na kwa wengine
Jinsi ya kumwacha mtoto wako na yaya na usiwe na wasiwasi
Katika maisha ya mama na mtoto, mapema au baadaye inakuja wakati wakati kwa mara ya kwanza ni muhimu, japo kwa muda mfupi sana, lakini kuachana. Ikiwa utatimiza hali chache rahisi, kujitenga hakutakuwa na uchungu kabisa, angalau kwa mtoto
Jinsi ya kupata muda wako na kumsaidia mumeo akusaidie
Wanawake wengi wana mambo mengi ya kufanya wakati wa mchana - hii ni kazi, kutunza familia … Hakuna nguvu iliyobaki kwao. Jinsi ya kuifanya ili uweze kufanya kila kitu, dhibiti nguvu zako kwa busara, ili nguvu na wakati wa kibinafsi ubaki?