Jinsi ya kukabiliana na ubinafsi wako

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Ikiwa watu wa karibu wanaendelea kurudia kuwa unajifikiria mwenyewe tu, wanatafuta faida ya kibinafsi katika kila kitu na kwa ujumla hawajui jinsi ilivyo kufaidisha wengine, basi labda wewe ni mbinafsi sana, na unapaswa kufikiria tena mtazamo wako kwako mwenyewe na kwa wengine.

Kwa kweli, sisi sote ni wajinga, na hii inaeleweka kabisa: hakuna mtu katika maisha yetu mpendwa na mpendwa kuliko sisi wenyewe, na sisi kwa asili tunataka kuzungukwa na kila la kheri. Hakuna hata mmoja wetu atakayechagua kwa uangalifu hali mbaya ya maisha ikiwa tunaweza kuchagua kuridhisha kabisa na asilimia mia moja inafaa. Wakati mwingine matendo yetu na maneno yanapingana na wazo la mtu mwingine juu ya nini ni sawa na nini sio, lakini hata kujua kwamba mtu hafurahi, bado tunaendelea kufanya kile tunachohitaji. Walakini, kuna tofauti kati ya kile kinachoitwa ubinafsi wa busara na mapenzi ya kibinafsi ambayo hufunika hisia zote za joto kwa wengine. Katika kesi ya kwanza, mtu anaishi kwa masilahi yake mwenyewe, ambayo wakati huo huo hayapingana na masilahi ya jamaa, marafiki na wenzake. Katika pili, ni matakwa ya mtu mwenyewe tu yanazingatiwa, na maoni ya wengine hayazingatiwi hata, kana kwamba hayapo kabisa.

Hisia hii ya uharibifu ni sawa na ugonjwa, kutamani, ambayo inamaanisha kuwa kwa uwepo wake inakuletea madhara.

Kwa kweli, hakuna mtu aliye na haki ya kukuambia jinsi unahitaji kuishi (haswa ikiwa wewe ni wa aina ya pili ya watu, ni hatari - gonga tena ghafla), lakini lazima uelewe kuwa ubinafsi, unaokithiri, ni Si nzuri. Hisia hii ya uharibifu ni sawa na ugonjwa, kutamani, ambayo inamaanisha kuwa kwa uwepo wake inakuletea madhara. Kuna kitu kinachotatanisha katika hii: kujipenda kupindukia, ambayo imeundwa kulinda kutoka kwa shida na shida zote, yenyewe inakuwa tishio kubwa, na lazima upigane na tishio hili.

Wacha tujue jinsi usijitengenezee sanamu kwako mwenyewe, na nini cha kufanya ikiwa upendo kwa mtu wako mwenyewe umekuwa hisia pekee ya juu maishani mwako.

Tunawajibika kwa wale tuliowafuga

Niniamini, ikiwa mtu atakuambia kila wakati kuwa wewe ni mbinafsi, basi uwezekano wako wote ni. Tuna hakika hata kwamba watu wa karibu mara chache wanaelekea kwako kupata msaada au kwa nia ya kujadili shida zozote. Hakika wanafikiria kuwa, isipokuwa wewe mwenyewe, haufikiri juu ya mtu mwingine yeyote. Wanasaikolojia wanashauri kila mtu anayejikuta katika hali kama hiyo … kuwa na mnyama. Kwa kweli, ikiwa kuna fursa na hamu. Kwa mtazamo wa kwanza, njia hii inaonekana kuwa ya kijinga, lakini, lazima ukubali, hautaweza kufikiria wewe mwenyewe na kutoweka mahali pengine na marafiki wako siku nzima ikiwa kuna paka mwenye njaa au kasuku nyumbani. Hapa, upende usipende, bado utaanza kuwa na wasiwasi juu ya wengine na utambue kuwa wale walio karibu nawe pia wana mahitaji yao, ambayo sio muhimu kuliko yako.

Kazi ya pamoja

Ikiwa uwepo wa mnyama nyumbani kwa sababu fulani haiwezekani, chagua njia nyingine ya kudhibiti ubinafsi wako: jisikie kama sehemu ya timu. Unaweza kujiandikisha katika sehemu ya mpira wa wavu au, mwishowe, ukifanya ndoto yako ya utotoni itimie, anza kuimba kwaya - bila kujali ni chaguo gani, jambo kuu ni kwamba unaelewa jinsi ilivyo vizuri kufanya kazi katika timu na wote nendeni kwenye lengo moja pamoja. Uwajibikaji wa kufanikiwa kwa sababu ya kawaida utatuliza kimya kimya "mimi" wa ubinafsi, kukufanya ukubali maoni ya watu wengine, ukubaliane na maoni ambayo jana tu ilionekana kimsingi sio sawa. Huu ni uzoefu muhimu sana, kwani mtu ambaye ni mshiriki wa timu iliyoratibiwa vizuri mwishowe huanza kufikiria kwa "sababu ya kawaida, faida, roho ya timu", akiacha nyuma ubinafsi kupita kiasi.

Wajibu wa kukamilika kwa sababu ya kawaida utatuliza kimya kimya ubinafsi wa kupindukia.

Wasaidie majirani zako

Kwa mfano, shiriki katika hafla ya kutoa misaada katika jiji lako, au msaidie jirani mwenye umri wa upweke kwenye mlango kwa kumnunulia mkate na katoni ya maziwa. Sio ngumu au ghali kwako, lakini mtu huyo anafurahiya na, labda, ni muhimu tu. Jifunze mwenyewe kuona shida za watu wengine na fanya angalau kitu cha kuzitatua. Kwa kweli, unaweza kufikiria, "Kwanini napaswa kutatua shida za watu wengine? Je! Kuna mtu mwingine yeyote anayeamua? " Mawazo zaidi ya ubinafsi ni ngumu kupata. Hebu fikiria kuwa uko katika hali ambayo hakuna mtu karibu ambaye anaweza kukupa msaada. Peke yako? Kwa hofu? Je, ni tupu? Niniamini, kwa wakati huu mtu anahisi kama hii.

Jiweke katika viatu vya mwingine

Hii inahusu mizozo na kashfa. Ikiwa ilitokea kwamba haukukubaliana na jamaa zako au marafiki na mpinzani wako atathibitisha maoni yake, usikimbilie kuleta pambano, lakini jaribu kuelewa ni kwanini ni muhimu kwa mtu athibitishe hatia yake kwako? Labda kwa kweli haujui kitu (huwezi kuwa na uwezo katika kila kitu), hauelewi kitu, umekosa ukweli muhimu, na sasa unaonekana kama kondoo dume mkaidi kutoka nje. Unapaswa kuelewa kuwa ulimwengu unaokuzunguka hauishi kulingana na mpango huo "kuna maoni mawili: yangu na mabaya," kwa hivyo angalau wakati mwingine jiweke mahali pa mtu mwingine.