Maswali 10 kwako ambayo yanaweza kubadilisha maisha yako

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Mnamo 2017, uliamua kubadilisha kabisa maisha yako? Ili kufikia mafanikio katika taaluma yako, kujiingiza katika kujielimisha, kuacha kujaza kichwa chako kwa uzembe na kupendeza zaidi?

Kabla ya kuchukua hatua, jiulize maswali kadhaa. Kwa msaada wao, utaelewa ni nini unahitaji, na ni nini tu mapenzi na ubaguzi uliowekwa na jamii.

123 RF / Vadim Georgiev

1. "Ninaweza kujisifu kwa nini sasa?"

Katika jaribio la kuboresha maisha yetu, mara nyingi tunashiriki katika kujipiga kiburi badala ya kutambua nguvu zetu. Haifai. Kwa kujiamini tu, unaweza kuweka malengo sahihi na uchague njia bora za kuzifikia. Haitapata bora kutoka kwa ukweli kwamba unapiga uwezo wako kwa wasomi. Kwa hivyo fikiria sasa hivi, unaweza kujisifu kwa nini? Mtu aliyevuviwa ana uwezo wa vitisho halisi, ambavyo haviwezi kusemwa juu ya mtu "aliye na unyogovu".

2. "Je! Ninafanya kile ninachopenda?"

Swali linahusu uwanja wa kitaalam. Je! Kweli unafanya kile kinachokufurahisha zaidi, kuvutia, kusaidia kukuza na kuboresha?

123 RF / mbio mpya

Au unaenda kufanya kazi ili usiachwe bila pesa? Kwa kweli, hali ni tofauti, lakini ikiwa sasa kila kitu kinaonekana kuwa sawa (kuna chakula kwenye jokofu, na kuna paa juu), lakini fanya kazi tu ya kukatisha tamaa na kukasirisha, ni wakati wa kufikiria juu ya kusudi lako la kweli. Labda, kwa furaha kamili, unakosa tu kile unachopenda.

3. "Kwa nini ni muhimu sana kwangu wanavyofikiria mimi?"

Je! Umewahi kujiuliza ni fursa ngapi unajinyima mwenyewe, kuogopa kulaaniwa kutoka nje? Maelfu. Katika kujitahidi kuwa mzuri kwa kila mtu, unageuka kuwa mbaya kwako mwenyewe.

123RF / Ian Allenden

Zungumza mwenyewe kwa uaminifu sana, tafuta ni kwanini una wasiwasi sana juu ya nini jamaa, marafiki, wenzako, majirani wanafikiria? Labda kila kitu kinaendelea kutoka utoto: utaftaji wa tano, hamu ya kupendeza na kustahili upendo wa wazazi. Wacha matokeo ya mazungumzo ya ndani yawe utambuzi kwamba sababu, hata zinaweza kuwa, ni za zamani. Na unaishi hapa na sasa.

4. "Kwa nini ninawasiliana na wale ambao hawapendezi kwangu?"

Hatuzungumzii juu ya bosi, katika mawasiliano na ambaye unapaswa kudumisha ujiti. Tunazungumza juu ya marafiki hao na marafiki wa kike ambao hauna wasiwasi nao, lakini kwa sababu fulani unaendelea kuwasiliana nao kwa hiari. "Urafiki" kama huo (badala yake, ulevi) haukufurahi zaidi, baada ya mikutano unarudi nyumbani ukiwa umeumia kihemko, na seti mpya ya majengo. Fikiria, kwa nini unahitaji hii? Jibu litakusaidia kujua ni nani unahitaji kweli, na ni nani anayevuta chini.

5. "Nina afya?"

Ndio, ni rahisi sana. Swali linaonekana kuwa dogo, lakini ni muhimu sana. Ukweli ni kwamba afya (ya mwili na kisaikolojia) ndio msingi wa kila kitu. Wazee wetu walijua mengi waliposema kuwa akili yenye afya iko katika mwili wenye afya.

123 RF / Pavel Kibenko

Jibu mwenyewe kwa uaminifu, kweli hauna shida za kiafya au unaogopa tu kwenda kwa daktari? Ikiwa kitu bado kina wasiwasi, lakini unatarajia "kitapita yenyewe", tunakushauri utafakari tena mtazamo wako kwa suala hili. Kujitunza zaidi - na maisha yatakuwa rahisi na ya kupendeza zaidi.

6. "Je! Mimi ni mwenye kujali mazingira yangu?"

Jamaa, wapendwa, marafiki - ndio ambao wapo wakati maisha yanatupa limau nyingine. Na hata ikisikika kuwa ndogo, hakuna utajiri mkubwa kuliko watu wa karibu ambao unaweza kushiriki nao wa karibu sana.

Jibu swali - je! Wewe ni mwangalifu kwa wale walio karibu nawe? Je! Wewe wakati mwingine ni mbinafsi na mkorofi?

Kwa kweli, sisi sote hatuna dhambi, lakini ikiwa sasa unatambua kuwa hujampigia rafiki yako wa karibu kwa muda mrefu sana, basi ni wakati wa kujua anaendeleaje. Kwa kutoa, unapata faida zaidi.

123 RF / Andor Bujdoso

7. "Je! Ni nini matokeo ya matendo yangu leo?"

Kila kitu kina sababu, na kila kitu pia kina athari. Ikiwa leo unakula chakula cha haraka na kuosha na kola, usishangae kwa uzito kupita kiasi na shida za kiafya katika miezi michache.

Ikiwa sasa unapendelea kutazama paka na vituko kwenye wavuti, badala ya kusoma nakala na vitabu juu ya maendeleo ya kibinafsi, usidanganye kuwa hauelewi kwanini haujahamia ngazi ya kazi kwa miaka kadhaa. Mazoea yako leo hufanya kesho yako.

123 RF / Evgeny Atamanenko

8. "Je! Siwezi kweli?"

Mwandishi Mmarekani Dan Brown alisema: “Chochote kinawezekana. Haiwezekani inachukua muda zaidi."

Kifungu hiki kimeenea kwenye mitandao ya kijamii, na karibu kila mtu tayari anaijua. Wanajua, lakini kwa sababu fulani hawajirejelei. Kwa kweli, Brown yuko sawa: unaweza kufanya mengi zaidi ya unavyofikiria. Ikiwa ndoto inaonekana kuwa haiwezi kupatikana kwako, jiulize kwanini? Ubongo utatoa mamia ya sababu, lakini kwa kila moja yao kutakuwa na ubishani wake mwenyewe, na utashangaa - kwa kweli, una uwezo zaidi ya unavyofikiria.

9. "Je! Itanifanya nifurahi zaidi?"

Je! Kweli unataka kufikia kila kitu unachoweka kwenye orodha yako ya Malengo ya Kila Mwaka? Jifunze Kifaransa, chukua kozi za barista, punguza kilo 10 na uoe?

123 RF / Valery Kachaev

Je! Haya ni matakwa yako au ushauri kutoka kwa mama-msichana-marafiki-wenzako?

Sikiza mwenyewe na ufikirie juu ya nini kitatokea ikiwa hii au hiyo tamaa haitatimia. Ni sawa? Basi labda unapaswa kuokoa nguvu zako kwa kitu muhimu sana? Acha kwenye orodha tu kile unachohitaji sana, na usinyunyizwe kwenye vitapeli.

10. "Kwa nini ilifanya kazi wakati huo, lakini haifanyi kazi sasa?"

Hakika tayari kumekuwa na wakati katika maisha yako wakati uliweza kujiondoa na kubadilisha hali kuwa bora. Jiulize, ni nini basi kichocheo cha mabadiliko? Ni nini kilikusaidia kushinda shida na kuzingatia kufikia malengo? Mfano mzuri, na hata zaidi yako mwenyewe, ni motisha bora. Ikiwa umefanikiwa mara moja, itafanya kazi sasa.