Video: Olga Shelest alifunua siri za kupoteza uzito kwa kilo 7
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Mtangazaji maarufu alishangaza mashabiki kwa kuonyesha sura ndogo ndogo kwenye picha za hivi karibuni kwenye Instagram. Olga aliambia jinsi alifanikiwa kufikia matokeo kama hayo.
Kulingana na mtu Mashuhuri, mwanzoni alikuwa na lengo tofauti, na kupoteza uzito ikawa bahati nzuri. Mtangazaji alitoa moja tu ya hamu yake kuu ya chakula. Kwa kukubali kwake mwenyewe, alikuwa na hamu ya kukuza pipi sana. Baada ya kuonja dessert tamu, Shelest hakika aliuliza sehemu ya pili.
Hii iliendelea hadi alipofahamiana na kitabu cha mtaalam maarufu wa lishe. Kazi hiyo iliandikwa kutoka kwa maoni ya kisayansi na ilitoa uthibitisho wa kusadikisha wa jinsi matumizi ya sukari yanavyodhuru mwili. Kulingana na lishe, bidhaa hii ni dawa maalum ya bandia.
Olga alivutiwa na yale aliyosoma, na akaondoa sukari kwenye lishe yake. Miezi miwili baadaye, aligundua kuwa alikuwa amepoteza kilo saba. Pia, mtangazaji hujiweka katika sura kupitia michezo. Miongoni mwa aina zake zote, anapendelea kukimbia.
Ilipendekeza:
Chakula kwa hypothyroidism kwa kupoteza uzito
Chakula kwa hypothyroidism kwa kupoteza uzito. Je! Inapaswa kuwa lishe sahihi. Vidokezo vya kina juu ya jinsi ya kupoteza uzito, orodha ya takriban kwa wiki
Olga Shelest alifunua siri ya familia
Kwa sheria, nyota bado ni moja
Chakula kwa majira ya joto kwa kupoteza uzito mzuri
Chakula bora kwa majira ya joto kwa mwezi kwa kupoteza uzito nyumbani. Lishe kwa mwezi na orodha ya vyakula vilivyokatazwa na kuruhusiwa
Sergey Lazarev alionyesha matokeo ya kupoteza uzito kwa kilo 12
Sergey Lazarev alishiriki na wanachama wake wa Instagram matokeo ya upunguzaji wa uzito wake wa kilo 12. Wanamtandao waligundua picha hiyo kwa kushangaza
Natalia Oreiro alishiriki siri za kupoteza uzito
Kwa sababu ya jukumu jipya, nyota ilipoteza kilo 5 na ikajifunza kucheza piano na gita