Kujali na kutamani: jinsi ya kutovuka mipaka

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Jamaa yako ni mgonjwa. Baridi ya kawaida, ni sawa, lakini unataka kupunguza afya yake mbaya iwezekanavyo, na kwa hivyo jaribu kumzunguka mpendwa wako na uangalifu wako. Kila wakati unauliza ikiwa ana maumivu ya kichwa, ikiwa anahitaji kitu cha kuleta, labda nenda kwenye duka la dawa au upike mchuzi wa kuku.

Unafanya kila kitu kwa nia nzuri, lakini wakati fulani unaona kwamba jamaa anaanza kukasirika, halafu anavunjika kabisa: "Je! Utaniacha peke yangu leo au la?" Umekerwa, ulitaka kusaidia, lakini hakuithamini. Subiri, usiwe na haraka ya kukasirika. Labda umekosea kweli. Nafasi ni kwamba, umevuka tu laini kati ya wasiwasi na kutamani.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kwamba ni vigumu kutambua mstari huu. Kwa kweli ni vigumu kutofautishwa: hakuna kitu rahisi kuliko kujikwaa na kugeuka kutoka kwa mke anayejali, mama, binti au rafiki kuwa nzi anayependa sana ambayo unataka kujiondoa. Lakini ikiwa kweli unataka kuwa mwenye huruma na mkarimu kwa wengine, itabidi ujifunze kuelewa wakati usikivu wako unatisha na unatenganisha tu familia na marafiki kutoka kwako. Hii inapaswa kufanywa angalau ili kuepusha mabishano yasiyo ya lazima na malalamiko matupu. Hautaki kujulikana kama mchovu na kumtisha kila mtu ambaye ni mpendwa kwako, sivyo? Ikiwa sivyo, basi wacha tujue ni kwanini sisi na kisha tunavuka mpaka mzuri kati ya kujali na kutamani na jinsi ya kuishi ili wengine wawe na furaha kila wakati na jamii yetu na hawaogope kuomba ushauri.

Kuongezeka kwa wasiwasi

Kuna wale kati yetu ambao wanaogopa wapendwa kila wakati na hawataki kupambana na woga huu. Mawazo yanaonyesha picha za kutisha zaidi kwa kengele kama hizi: hapa mume aliondoka nyumbani kwenda kazini, akisahau kufunga mlango, na wezi tayari wametoa Runinga mpya kabisa, bila kusahau juu ya sanduku la vito. Au binti, ambaye hakujibu simu moja, hasemi kabisa darasani, lakini anakunywa bia katika kampuni mbaya, kwa sababu ambayo kwa miaka michache hataenda chuo kikuu na kukosa nafasi ya kujitambua maishani. Wanaogopa kila mtu, na kwa hivyo kila wakati wanadhibiti ikiwa kila kitu ni sawa na jamaa. “Umezima chuma? Je! Unakumbuka miadi ya mtaalam wa macho leo? Umeshapata chakula cha mchana? " Haishangazi kuwa upotovu huo huudhi wengine na wanajiuliza swali: "Je! Ananichukua kama mpumbavu?"

Nini cha kufanya? Kuelewa na kukubali ukweli kwamba watu walio karibu nawe sio watoto wanaohitaji jicho na jicho. Wana uwezo wa kujifanyia maamuzi, kuandika mpango wa siku katika diary, na kukabiliana na shida. Ni jambo moja ikiwa unataka kwa dhati kumsaidia mtu mwingine ili kumnufaisha, na ni tofauti kabisa ikiwa kwa njia hii unajituliza. Huu ni ubinafsi kusema kidogo.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Tamaa ya kuhitajika

Sababu nyingine kwa nini tunapanda katika maisha ya mtu mwingine bila sabuni ni hamu ya kuhitajika na mtu. Tunataka kuhisi umuhimu wetu, tunataka kuhesabiwa, lakini kwa matendo yetu tunaogopa watu wa karibu na wapenzi. Ikiwa una hakika kuwa unajua vizuri zaidi ya kuvaa, ni wavulana gani hadi sasa na ni filamu gani za kumtazama binti yako, basi uwe tayari kuwa siku moja atabisha mlango, akitupa kitu kama: "Mimi mwenyewe najua kuishi, tayari sio kidogo ".

Nini cha kufanya? Zingatia maisha yako: shida zilizo ndani yake, na vile vile unajisikia juu ya upweke. Inawezekana kabisa kwamba nyuma ya kinga hiyo kupita kiasi kuna kusita kufungua macho ya mtu kwa shida za kibinafsi, na vile vile hofu ya hofu ya kuwa peke yake.

Tamaa ya kudhibiti

Kuweka chini ya kila kitu kinachotokea karibu, kwa udhibiti kamili - hii ndio ndoto ya wale ambao kila wakati huita jamaa na marafiki, wanavutiwa na mambo yao, wanashauri jinsi ya kuchukua hatua (hata wakati hawajaulizwa juu yake), anasema ni nani anafaa kuwasiliana naye, na nani kukaa mbali, jinsi ya kulea watoto (na mara nyingi sio wao wenyewe, lakini wengine), jinsi ya kutumia pesa kwa usahihi, na nini haipaswi kununuliwa kwa hali yoyote. Kwa hivyo, huunda udanganyifu kwamba kila kitu kiko chini yao na maendeleo zaidi ya hafla inategemea wao tu, hakuna ajali, kila kitu kinaamuliwa na wao. Bila shaka kusema, tabia kama hiyo inakera sana wale walio karibu nao, na wanataka kutoroka kutoka chini ya nguvu ya kufikiria hata zaidi. Kila hatua inaleta upinzani.

Nini cha kufanya? Ikiwa umevutiwa kuamuru watu wengine, basi ni bora kupata kazi ambapo ustadi wako utatumika kwa sababu nzuri, na na familia yako na marafiki, chagua mbinu tofauti ya tabia: heshimu chaguo lao, kwani wanaheshimu yako. Kuelewa kuwa kuishi na dhalimu ni ngumu sana, na uvumilivu wa wapendwa hauna ukomo.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Tamaa ya kupendeza wengine

Wakati mwingine kumtunza jirani yako ni kifuniko tu cha hamu ya kupendeza ego yako mwenyewe. Tunataka kuwa wazuri kwa wale walio karibu nasi kwamba tuko tayari kuwasaidia wakati wowote, kuwa na hamu katika hali yetu ya afya mara hamsini kwa siku, kuwa msikilizaji bora, tukitoa hadithi juu ya kwanini mwenzako au rafiki yuko katika hali mbaya. Haishangazi kwamba mtu ambaye hasalimu, au mtu ambaye amekuwa na ugomvi tu na mkewe, hatathamini uvumilivu wako, lakini atakuuliza umwache nyuma.

Nini cha kufanya? Ikiwa unafanya kitu kizuri kwa wengine, unafikiria: "Acha aone jinsi mimi ni mzuri, jinsi nilivyo makini, busara, tayari kusaidia," basi ni bora kuacha kusaidia. Hufanyi hivyo kwa wengine, bali kwako mwenyewe. Kwanza, tambua kwanini ni muhimu kwako kupenda wengine, na kisha ujitoe kutoa ushauri na usikilize maumivu ya kiakili.