Wivu: vipi ikiwa ilionekana?

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Wivu mara nyingi huwa sababu ya ugomvi, kashfa, mayowe na ghadhabu. Wakati huo huo, mwenye wivu anajionyesha kutoka upande hasi, akiweka shida zake zote kwa mwenzi. Inazima hata mpenzi anayependa. Jambo la kwanza anataka ni uaminifu. Na wivu huzaliwa haswa kwa sababu ya ukosefu wa uaminifu, uelewa, kutokuwa na shaka na mizigo mingi ya tata. Hata nadra "milipuko" huzaa kutokujali katika uhusiano.

Ninapendekeza kujua nini cha kufanya ikiwa umerukwa na kifungu kizuri cha banal kilichotupwa kwa jirani, kwa adabu kwa mwanamke mwingine, au simu kutoka kwa nambari isiyojulikana.

Madai, mwisho, matusi, vurugu hakika hazitafanya kazi hapa. Na kwa ujumla: kupoteza kujidhibiti kwako, pia unapoteza utu wako machoni pa mtu. Kwa hivyo jinsi ya kujidhibiti na kudhibiti wivu?

Sio mali yako

Tambua kuwa mwanaume sio mali yako. Sio mnyama wa kipenzi, sio kifaa, sio samani. Ndio, nusu nyingine. Lakini priori haiwezi kuwa ya mtu yeyote. Ndio, uliapa kwa upendo, uliahidi kaburi. Lakini wacha tuseme wazi. Idadi ya kuvutia ya ndoa huvunjika kwa sababu ya wivu usiofaa. Mpe mtu wako mpendwa uhuru. Acha kumfuata kwenye mitandao ya kijamii, akiangalia mifuko yake. Inatosha.

Kwanza kabisa, unajitesa na kupoteza nishati kwa kila aina ya upuuzi.

Mwanaume wa kawaida pia anataka kumpenda mwanamke mmoja. Mwamini katika hili. Na acha kutafakari. Mwenzi atahisi kuwa hakuna kiambatisho cha uchungu cha hapo awali, hakuna vurugu. Ndio, ataipenda mwanzoni. Pekee yake. Unaweza kupumua kwa utulivu. Lakini baada ya muda pia atafikiria juu yake.

Kwanini una tabia tofauti? Je! Hupendi tena? Hisia zilianza kufifia? Nani amejitokeza kwa ajili yako? Labda kutengana sio mbali?

Hapa, riba na hamu ya kupata mwanamke tena kwa mapenzi zitaongezwa kwa kila kitu. Inabembeleza kujithamini, inakupa fursa ya kujithibitisha. Na kupumzika.

Ndio maana wale wanaoacha wivu wana uhakika kwa asilimia mia moja kwamba watawakimbilia, kwamba wanapendwa, wanajivunia wao wenyewe na utulivu.

Kuwa laini

Tabia katika hali yoyote ya maisha hutatua nusu ya shida. Hasa linapokuja suala la mgongano. Bila kujali sababu, wivu unaweza kuzungumziwa juu ya tani tofauti na kutumiwa na mchuzi tofauti.

Mazungumzo ya ukweli juu ya hisia zako na mwanaume, sauti tulivu na ya ujasiri, na sio mayowe ya fujo na machozi machoni pako na sahani za kuvunja - hii ndiyo njia ya kupata jibu la swali lako.

Inatokea pia kwamba mwenzi hana umakini wa kutosha. Kwa nini msisimko? Eleza hali hiyo kwa upole na kwa upendo. Pata maelewano. Kuelewa mpendwa wako.

Jipende mwenyewe

Wivu chimbuko lake ni kutochukia, katika magumu na chuki. Ili kurekebisha hali hiyo, unahitaji kuanza na wewe mwenyewe, anza kubadilika kuwa bora.

Chukua kipande cha karatasi, andika sifa zote ambazo unajivunia wewe mwenyewe na karibu na zile ambazo hupendi zaidi ya yote. Chambua uwiano.

Halafu, andika hofu yako katika uhusiano na jaribu kujielezea mwenyewe, kwa uaminifu tu, sababu yao. Mfano ni rahisi, samahani ikiwa ni ujinga:

- Ninaogopa kwamba mtu huyo ataniacha.

- Kwa nini?

- Kwa sababu ninaogopa kuwa peke yangu.

- Kwa nini?

- Kwa sababu moja ni mbaya …"

Katika kifungu cha mwisho, sababu ya kwanza: mwanamke anayejitosheleza haogopi upweke, anajua kutumia wakati huu kwa ajili yake mwenyewe na kwa ajili yake mwenyewe. Hana nafasi isiyo ya lazima kufikiria kuwa ni ngumu kwa mwanamke zaidi ya miaka 30 kuolewa, kwamba watamwita "mjakazi mzee" na kwamba atabaki katika kampuni ya paka 40.

Ndio, itakuwa ngumu. Katika kesi maalum, hata sana. Lakini, huu ndio msingi - msingi wa mafanikio katika maisha. Ili kuanzisha mawasiliano na watu wengine, lazima kwanza uipate na wewe mwenyewe.

Ndoto

Wanawake wengi wana nguvu kubwa - kuja na kitu ambacho haipo kabisa. Ikiwa fantasies haunt. Ikiwa kuchelewa kidogo kwa mume kazini kunatoa picha ya uaminifu kwenye desktop na makatibu watatu, kuna chaguzi kadhaa.

Kuna sababu halisi ya wivu: umechagua mtu wa gigolo kwa maisha yote. Ulijua kuwa angedanganya na akaamua kumwokoa kutoka kwa nafasi ya mwanamke anayejitolea mhanga kwa upendo.

Vinginevyo, huna cha kufanya. Unatumia nguvu kidogo sana na sio kuibadilisha kwa neema. Kwa hivyo, mawazo mabaya huingia ndani ya kichwa changu.

Je! Ninabadilishaje mtazamo wangu? Jihadharishe mwenyewe. Chora, andika mashairi, fanya mambo unayopenda, soma vitabu, pika, fanya kazi. Chochote!

Fanya mawasiliano

Ikiwa huna imani na mtu - kwa wanandoa, kila kitu hakika sio laini kama unavyofikiria. Jaribu kuanzisha tena uhusiano.

Zungumza na mwenzi wako kwa ukweli juu ya kile unacho wasiwasi juu yake na kwanini, juu ya kile kinachokufanya uwe na wivu. Sio kwa kujifanya, lakini kwa upole na kama mwanamke. Eleza hali hiyo na jaribu kukabiliana pamoja.

Badilika

Kwa sababu ya utaftaji wa milele wa matendo mabaya ya mpendwa, wengi hujisahau. Unaangalia karibu sana na hutafuta magogo machoni pa watu wengine. Jihadharini mwenyewe.

Uhusiano unapaswa kuwafanya watu wawe bora. Washirika wanahamasishana kukuza na kufanikisha kitu pamoja. Ushawishi mzuri tu wa wapendwa kwa kila mmoja unapaswa kuonekana kama unaokua.

Migogoro, mizozo, jifunze jinsi ya kuyatumia kwa faida ya wanandoa - fanya hii kuwa ujuzi wako muhimu.

Jifunze kuongea ili mwanaume akusikie, chagua maneno na njia. Kwa sababu atafanya vivyo hivyo kwako.

Angalia hisia

Kuna watu ambao wanahitaji tu maigizo na kashfa. Unahitaji kuwa katikati ya ugomvi. Hawana umakini, milipuko ya mhemko mkali. Nao hulisha wakati wanajijengea shida. Na ni nini hisia baada ya ugomvi kama huo? Je! Zina thamani yake?

Ni bora kubadili, kusaidia mtu, kuhurumia, kutafuta njia ya kutoka kwa mhemko kwa njia tofauti. Hii ni kweli haswa wakati hakuna sababu za wivu - wananyonywa kutoka kwa kidole.

Jifunze kujenga uhusiano ambao utaleta raha kwa wote wawili.

Haijalishi ikiwa kuna sababu maalum ya kuwa na wivu au la. Katika hali yoyote, unahitaji kujiheshimu. Hii inamaanisha kukaa utulivu na kutoruhusu wengine wakuongoze kwa mhemko.

_

Yaroslav Samoilov, mwanasaikolojia, mtaalam wa uhusiano, muundaji wa mradi wa elimu mkondoni "Awamu ya Ukuaji"