Regina Todorenko aliiambia jinsi alipoteza kilo 20

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Mtangazaji alikiri ni lishe gani aliyofuata kufuata uzito baada ya ujauzito.

Kuzaliwa kwa mtoto kwa wakati mmoja kulionyeshwa kwa takwimu inayoongoza. Amesema mara kwa mara kwamba alipata kilo 20 wakati wa ujauzito. Hivi karibuni, Regina aliamua kushiriki na wanachama wake wa Instagram siri ya jinsi alivyofanikiwa kupata sura.

Baada ya ujauzito, uzito wa mtu Mashuhuri ulikuwa kilo 74. Miezi mitatu baada ya kuzaliwa kwa mtoto wake Michael, tayari amefikia kilo 60. Todorenko alikiri: chakula kilicheza jukumu la kwanza. Alikula chakula kidogo kila masaa manne. Kuanzia saa 10 jioni hadi 7 asubuhi Regina alijiruhusu maji na chai tu.

Kulingana na mtangazaji, mboga, nyama na samaki, iliyochemshwa au iliyooka, ilisimamishwa katika lishe yake. Jambo muhimu ni kuondoa kila aina ya viungo na michuzi. Nyota huyo alibaini kuwa wakati mwingine hakuweza kupinga vishawishi na kujipatia croissants tamu. Hii iliathiri ukweli kwamba kupungua kwake kwa uzito kunachukua muda mrefu kidogo kuliko inavyoweza kuwa.

Todorenko pia alijaribu kuchunguza kufunga mara kwa mara baada ya kumaliza kunyonyesha, lakini hakuweza kufanikiwa kila wakati kwa sababu ya utengenezaji wa sinema. Mtangazaji alirudi kwenye michezo mwaka mmoja na nusu tu baada ya kuzaa, alianza kujihusisha kikamilifu na skating skating.

Ni muhimu kukumbuka kuwa mume wa Regina Vlad Topalov aliacha maoni chini ya chapisho. Alimhakikishia mpendwa wake kwamba yeye ni mzuri kwa aina yoyote na ndiye mzuri zaidi kwake.

Tunashauri pia kutazama video kuhusu watu mashuhuri ambao hawapaswi kupoteza uzito.