Taaluma za kike hatari zaidi (kwa afya)

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Utastaajabu, lakini taaluma, ambazo katika jamii ya kisasa huzingatiwa kuwa ya kike na isiyo na hatia kabisa, wakati mwingine inaweza kuwa hatari kwa afya ya mwili na akili. Hailazimiki mwanamke kufanya kazi kama mtu anayedumaa, kusimama peke yake dhidi ya ng'ombe mwenye hasira, au kuzima moto ili kujiweka katika hatari kubwa. Anaweza kwenda kwa ofisi ya kawaida kila siku na hata hashuku kuwa anarudi kutoka kwake akiwa mzima kidogo.

Mwalimu na mwendeshaji kituo cha simu

Kwa mtazamo wa kwanza, taaluma hizi zinaonekana kuwa tofauti sana, lakini kwa hali ya hatari za kiafya, zinaweza kuunganishwa kuwa kundi moja. Kwanza, mkazo dhidi ya msingi wa shida ya kila wakati: kwa waalimu kwa sababu ya wanafunzi wazembe, na kwa waendeshaji kwa sababu ya wateja ambao huita kuapa. Pili, magonjwa ya koo: waalimu na waendeshaji vituo vya kupiga simu ambao wanapaswa kusema kitu siku nzima, mara nyingi kuliko wengine wanaugua koo, laryngitis, pharyngitis, nk. Wakati wa mazungumzo marefu, ukuta wa nyuma wa koromeo hukauka haraka, kazi za kinga za utando wa mucous zimedhoofika, na bakteria hatari huzidisha kwa kiwango kisicho kawaida.

Kwa njia, kamba za sauti za waalimu pia huumia kila siku, kwa sababu wao, kama waimbaji, hawafundishwe kupumua sahihi. Kama matokeo, mizigo nzito ya sauti husababisha uwezo wa kunong'ona tu darasani au kwa mpokeaji wa simu.

Uwakili

Inaonekana kwamba hakuna kazi ya kimapenzi zaidi, lakini, labda, pia ni ngumu kupata hatari zaidi. Hasa kwa wale wanawake ambao wako katika msimamo. Anga, ndege, msichana - hii sio juu ya mchungaji mjamzito, ni bora kukaa nyumbani kama hiyo. Ukweli ni kwamba ndege za kawaida katika hatua za mwanzo za ujauzito mara nyingi husababisha kuharibika kwa mimba au ukuaji wa kasoro kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Lakini hata ikiwa hautarajii mtoto, ujue kuwa mabadiliko ya kila wakati ya eneo huathiri vibaya biorhythms yako.

Mhudumu

Hatutazungumza juu ya wateja wa neva ambao saladi sio safi na supu ni ya chumvi sana. Hii, kwa kweli, haiwezi kupendeza, lakini kuna mambo mabaya zaidi katika taaluma ya mhudumu. Kwa mfano, hitaji la kuvaa viatu na visigino. Sio katika taasisi zote utawala unatesa wafanyikazi wake, lakini kwa wengine kuna kanuni kali ya mavazi ambayo inalazimisha wasichana kuvaa visigino vikali. Jaribu kuzunguka kama squirrel kwenye gurudumu kwa siku moja, na hata kwenye visigino virefu, na jioni utakuwa tayari kutoa kila kitu ili uvimbe wa miguu yako upunguze na miguu yako iache kuwaka moto. Haishangazi kwamba karibu wahudumu wote wenye ujuzi ni wamiliki wa "bahati" wa mishipa ya varicose. Hakuna kupendeza hapa.

Katibu na mwandishi wa habari

Wanawake ambao hutumia siku nzima kwenye kompyuta na kuchapa kwenye kibodi idadi kubwa ya maandishi (barua zinazotoka, nakala), mara nyingi hukabiliwa na maumivu yasiyoeleweka, kuchochea na kufa ganzi kwa mkono. Inaonekana kwao kuwa hii ni upuuzi, lakini kwa kweli, kila kitu ni mbaya sana. Watu huita ugonjwa huu handaki ya ugonjwa, na madaktari wanapendelea kusema "kubana mishipa ya wastani kwenye handaki ya carpal." Karibu wafanyikazi wote wa ofisi wanakabiliwa nayo. Unapoandika maandishi mengi kwenye kibodi na kubonyeza panya kila wakati, mikono yako iko katika hali ya utulivu, na mikono yako ina wasiwasi. Katika kesi hii, harakati za kuchukiza za vidole husababisha zifuatazo: tendons zinazohamia huumiza mishipa ya wastani, ambayo inadhibiti kidole gumba, faharisi na katikati. Ikiwa hautachukua mapumziko kutoka kazini na haushiriki mazoezi ya viungo kwa mikono na mikono, basi una hatari ya kuleta uhakika kwamba maumivu yatazidi, hayatakuacha hata usiku, na kisha uingiliaji wa upasuaji unaweza kuhitajika.

Unapoandika maandishi mengi kwenye kibodi, mikono yako iko katika hali ya utulivu na mikono yako ina wasiwasi.

Msaidizi wa duka

Haya mambo duni huwaelewa sana wahudumu, kwa sababu pia wanapaswa kutumia siku nzima ya kufanya kazi kwa viatu virefu. Hii ni kweli haswa kwa wafanyikazi wa maduka ya nguo za wanawake, na vile vile vipodozi na ubani. Mshauri mzuri ni uso wa kampuni, kwa hivyo lazima aangaze. Watu wachache wanafikiria juu ya kile kinachotokea kwa miguu ya mshauri wakati wa "kuangaza". Na yafuatayo hufanyika: kwa sababu ya ukweli kwamba msichana anasimama katika sehemu moja kwa muda mrefu, misuli ya miguu haifungani na haisukuma damu inayotiririka kutoka chini kwenda juu, kushinda nguvu ya mvuto. Kama matokeo, damu huanza kudumaa kwenye mishipa. Ikiwa kuna valves zinazoitwa "wavivu" ndani yao, ambazo haziwezi kukabiliana na jukumu lao na huruhusu damu kutiririka, basi vyombo huvimba na kuinuka kwa ngozi kwenye nyoka zenye kugonga. Labda unajua kwamba upasuaji mara nyingi unahitajika katika hali kama hizo.

Mwigizaji

Tunadhani kuwa waigizaji maarufu wa sinema na waigizaji wa filamu wanakula chakula chenye afya tu, lakini kwa kweli hii sivyo. Wengi wao wanakabiliwa na shida kubwa za tumbo, na yote ni kwa sababu ya chakula kinacholishwa kwa timu wakati wa utengenezaji wa sinema za vipindi vya Runinga na sinema. Katika mazingira ya uigizaji, inaitwa hata utani kulisha filamu. Supu zenye mafuta, tambi na nyama ya ubora wa kutiliwa au cutlets, ambayo kuna harufu ya nyama tu, na compote - kila kitu ni kama katika mkahawa wa taasisi. Lazima tujitahidi sana kuwa na afya njema na wembamba na lishe ya juu na isiyo na afya.

Shughuli kubwa ya mwili huathiri vibaya kazi ya uzazi ya mwili wa kike.

Mwanamichezo

Wanawake ambao wamejitolea maisha yao kwa michezo ya kitaalam wanajua kuwa ni kwa muonekano tu kwamba wana afya njema. Kwa kweli, shughuli kubwa ya mwili huathiri vibaya kazi ya uzazi ya mwili wa kike. Kwa mfano, skaters nyingi haziwezi kupata ujauzito kwa miaka, kwa sababu kila wakati wanapaswa kupoteza uzito, kukaa kwenye chumba baridi kwa muda mrefu, wanaumia, viungo vyao, misuli, moyo na tumbo vimechoka. Ni ngumu kufikiria kwamba mwanamke aliye katika hali kama hiyo angeweza kuvumilia kwa utulivu na kuzaa mtoto. Kwa hivyo, wanariadha wa kitaalam mara nyingi hukamilisha kazi zao kuanza, kurejesha afya zao na kisha tu kuwa mama.