Video: Kuongeza vitamini D ni bora katika kuzuia saratani
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Wanasayansi kutoka Vyuo Vikuu vya Northwestern na Harvard wamegundua kuwa kuchukua vitamini D katika kipimo kilichopendekezwa hupunguza hatari ya kupata saratani ya kongosho.
Baada ya kufanya mahesabu sahihi, iligundulika kuwa watu ambao walichukua vitamini D kila siku kwa kipimo kilichopendekezwa cha 400 IU (vitengo vya kimataifa) huko Merika walikuwa na hatari ya chini ya 43% ya kupata saratani ya kongosho kuliko wale ambao hawakunywa. Watu hao ambao walichukua chini ya 150 IU ya vitamini D kila siku walikuwa na hatari ya chini ya 22% ya kupata saratani ya kongosho, wanasayansi wanasema. Wakati huo huo, kuongeza kipimo zaidi ya 400 IU hakuleta faida zaidi.
Vitamini D hapo awali ilijulikana kuwa na jukumu muhimu katika kuzuia na kutibu saratani ya kibofu na katika kuzuia saratani ya matiti na koloni, alisema kiongozi mwenza wa Halseyen Skinner. Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa tishu ya kawaida na ya uvimbe ya kongosho ina kiwango cha juu cha enzyme ambayo hubadilisha aina ya vitamini D (25-hydroxyvitamin D) isiwe fomu hai (1,25-hydroxyvitamin D). Kwa kuongezea, vitamini D iligundulika kuzuia kuenea kwa seli za tumor, mwanasayansi huyo alisema.
Katika siku za usoni, watafiti wanapanga kujua ikiwa vyanzo vingine vya ulaji wa vitamini D - mionzi ya jua na bidhaa za chakula (samaki, mayai, ini, maziwa yenye maboma) - zinaathiri hatari ya kupata saratani ya kongosho, Skinner alisema.
Ilipendekeza:
Kwa nini saratani inaota katika ndoto
Ili kuelewa ni kwanini samaki wa samaki wa samaki kwenye ndoto, mtu anapaswa kugeukia vitabu vya ndoto na kusoma tafsiri. Wakati huo huo, ni muhimu kukumbuka maelezo ya kile kinachotokea na fomu ambayo walikuwa
Dawa bora za kuzuia virusi kwa watu wazima
Jinsi ya kuchagua dawa bora ya kuzuia virusi kwa watu wazima bila gharama kubwa. Orodha ya dawa bora za kuzuia virusi kwa watu wazima zilizowasilishwa
Jinsi ya kuzuia saratani ya matiti
Saratani ya matiti ni moja wapo ya magonjwa hatari zaidi ya kike. Udanganyifu maalum wa ugonjwa ni kwamba wataalamu bado hawaelewi sababu za kweli za kutokea kwake. Kulingana na maoni yaliyopo kati ya wataalam, mafadhaiko makali, usawa wa homoni unaweza kuwa sababu za kuchochea, na urithi pia una jukumu muhimu.
Saratani mwanamke na Saratani utangamano wa mtu katika mapenzi
Utangamano wa Saratani na Saratani: katika uhusiano wa mapenzi (asilimia). Saratani mtu na Saratani mwanamke. Utangamano katika mapenzi, urafiki, ndoa, uhusiano wa karibu. Ni kazi gani zinahitaji kutatuliwa kwa muda mrefu wa uhusiano
Hiking ni njia bora ya kuzuia kiharusi
Je! Unafanya mazoezi mara ngapi nje? Swali ni kubwa kabisa, haswa kwa wanawake. Wataalam wa moyo wa Amerika wanadai kuwa kutembea kunaweza kupunguza hatari ya kiharusi. Na ikiwa unatembea haraka vya kutosha wakati unatembea, athari itaongezeka tu.