Maisha yasiyofaa huharibu uzuri

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Je! Una wasiwasi kuwa unaonekana mzee kidogo kuliko umri wako wa pasipoti? Hauko peke yako. Leo, wasichana wengi wanaweza kuhesabiwa kama watu ambao wanaonekana wakubwa kwa miaka mitatu au minne kuliko umri wao wa kibiolojia. Kulingana na wataalamu, yote ni juu ya mtindo mbaya wa maisha.

Watafiti wa Hospitali ya Riverbank ya Briteni huko Birdforshire walichunguza wanawake 8,000 zaidi ya umri wa miaka 25. Baada ya kugundua kila kitu juu ya tabia mbaya za masomo, wanasayansi walifupisha data na kutoa matokeo yafuatayo: mwakilishi wa jinsia ya haki, ambaye anaongoza maisha yasiyofaa, anaonekana wastani wa miaka 4, 25 kuliko yeye.

Kwa kuongezea, vyakula vya kusindika, hamburger, na nyama za kuvuta ambazo zina virutubisho vya fosforasi zinaweza kusababisha ugonjwa wa figo.

Tabia mbaya ni pamoja na sio tu sigara, pombe na chakula cha haraka. Kuungua kwa jua pia kunakuza kuzeeka, haswa ngozi. Ni sawa na kuumiza jua pwani na kwenye solariamu. Mfano wa kushangaza wa hii ni mfano wa Briteni Katie Price.

Kulingana na AiF, chakula cha haraka, ukosefu wa kioevu na ziada ya mafuta yaliyojaa na wanga rahisi huharibu lishe ya ngozi, ambayo inasababisha kuonekana kwa makunyanzi, chunusi na hali zingine mbaya.

Kwa jumla, inakadiriwa kuwa lishe isiyofaa inawajibika kwa idadi kubwa ya saratani zote ulimwenguni. Watu ambao hula kiasi kikubwa cha vyakula vya kukaanga na vya kuoka wanaweza kuwa katika hatari ya saratani.

Ukweli ni kwamba katika sahani kama hizo, kiwango cha acrylamide ni cha juu kabisa. Inapatikana pia katika moshi wa tumbaku. Uchunguzi umeonyesha kuwa acrylamide huharibu mfumo wa neva na huharibu jeni.

Walakini athari muhimu zaidi ya sumu ya acrylamide ni saratani. Kwa sababu ya athari ya acrylamide, matukio ya uvimbe katika sehemu tofauti za mwili huongezeka mara kadhaa.