Je! Inawezekana kwa wajawazito kwenda kwenye bafu

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Bath kwa wanawake wajawazito ni mada yenye utata. Je! Inawezekana kwa wajawazito kwenda kwenye bafu na inaleta tishio kwa afya ya mama na mtoto anayetarajia?

Faida za kuoga

Kukaa kwenye chumba cha mvuke kwa dakika kadhaa huimarisha kinga, huongeza kasi ya kimetaboliki, na kwa hivyo huondoa sumu kutoka kwa mwili, inaboresha mzunguko wa damu. Kwa kuongezea, hutoa raha ya kupumzika na kupumzika. Faida hizi zinaweza kufurahiwa na mtu mwenye afya.

Lakini vipi kuhusu mama anayetarajia? Je! Ninaweza kutumia sauna wakati wa ujauzito? Ingawa ujauzito sio ugonjwa, madaktari wengi wanashauri dhidi ya kwenda kwenye bafu wakati huu. Lakini pia kuna wafuasi wa utaratibu huu wakati wanasubiri mtoto.

Kuongeza joto kwa mwili wakati wa ujauzito ni hatari

Kuwa katika chumba cha moto kunaweza kuwa hatari kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Joto la mwili wa mwanamke mjamzito kawaida linaweza kuwa juu na sio 36, 6, lakini 37 ° C. Kuchochea joto kwa mwili kunaweza kusababisha uchungu na hypoxia ya fetasi. Hii ni kwa sababu mwili hupanua mishipa ya ngozi kwa kujibu joto, lakini huibana mishipa ndani ya mwili. Hii inaweza kupunguza usambazaji wa oksijeni na virutubisho, pamoja na uterasi na placenta.

Wafuasi wa umwagaji wana maoni tofauti. Wanasisitiza kuwa hatari kama hiyo ipo, lakini sio kwenye bafu. Kwa sababu inawaka haswa ngozi na tu kwa 0, 5-1 ° C. Sehemu ya ndani ya mwili, wanasema, bado haijaathiriwa.

Kama uthibitisho, wanataja Wafini, ambao mila yao ya kitaifa ni kutumia sauna wakati wa ujauzito. Lakini wenyeji wa nchi hii ya Scandinavia tangu umri mdogo wamezoea kuwa katika sauna, mwili wao hutoa seli nyekundu zaidi za damu wakati wa kutembelea kuoga.

Je! Unahitaji idhini ya daktari kutembelea umwagaji

Kabla ya kwenda kuoga au sauna, ni muhimu kuuliza ruhusa ya daktari wako. Ikiwa umetumia matibabu haya mara kwa mara hapo awali, katika hali nyingi zinaweza kuendelea kwa sababu mwili wako unaweza kukabiliana na athari za kuongezeka kwa joto.

Lakini ikiwa wewe ni mwanzoni, kuoga wakati wa ujauzito haifai.

Pia kumbuka kuwa hata wanawake ambao hutembelea nyumba ya kuogelea mara kwa mara wanapaswa kutoa mapema. Huu ni wakati muhimu wakati viungo vya ndani vya mtoto wako vinaunda na uko katika hatari kubwa ya kupata kasoro za kuzaliwa.

Athari mbaya juu ya ukuaji wa fetasi

Hakuna masomo juu ya athari ya umwagaji juu ya ukuaji wa fetasi, lakini madaktari wanaamini kuwa homa kali mapema wakati wa ujauzito inaweza kuwa na athari mbaya kwa mtoto. Pia ni bora kuepuka taratibu za paired tu kabla ya kuzaa kwa sababu ya hatari ya ukosefu wa nafasi.

Katazo lingine ni ugumu unaohusishwa na kushuka kwa joto kali. Hii inamaanisha utaratibu wakati, baada ya kukaa kwenye umwagaji moto, mtu huhamia kwenye oga ya baridi. Mazoezi haya ni hatari kwa wanawake wajawazito katika hatua za mwanzo na katika trimester ya mwisho, ya tatu.

Mimba na hatari ya kuharibika kwa mimba ni ubishani kabisa kwa kutembelea bathhouse wakati wowote.

Kijusi hakina kinachojulikana kama joto kwenye uterasi, ambayo inamaanisha kuwa haivumilii ongezeko kubwa la joto la kawaida. Utafiti umeonyesha kuwa kufunua kijusi kwa joto kali sana katika trimester ya kwanza huongeza hatari ya kupata kasoro za mfumo mkuu wa neva.

Kwa hivyo, wanawake hawashauri kutumia sauna katika trimester ya pili na ujauzito wa mapema. Inaaminika pia kuwa kutembelea chumba cha mvuke wakati huu kunaweza kuchangia kuharibika kwa mimba na kasoro za moyo za kuzaliwa, kasoro ya septamu ya moyo inayoingiliana.

Mwanamke anapaswa pia kuelewa kuwa kwenda kuoga wakati wa ujauzito kunahusishwa na kushuka kwa shinikizo la damu na hatari ya kuzirai baadaye.

Kuvutia! Kwa nini ferritin imeinuliwa katika coronavirus

Nini ni muhimu kuzingatia

Chagua rafu za chini kwenye umwagaji, ambapo joto ni la chini, na ukae juu yao mara mbili kwa dakika 5-10 kila wakati. Fanya taratibu si zaidi ya mara 2 kwa wiki.

Inaaminika kuwa bauna-sauna ya Kifini ni salama kuliko ile ya Urusi. Inaongozwa na hewa kavu. Ukweli ni kwamba juu ya unyevu katika chumba, ndivyo mwili unavyo joto zaidi.

Jaza akiba yako ya maji kwa kunywa maji mara kwa mara wakati wa utaratibu wako au kabla tu ya utaratibu wako. Hakikisha kuchagua bafu safi, zilizopambwa vizuri, bila kuvu na uchafu. Ni vizuri kuwa na rafiki wa kukusaidia ikiwa unahitaji msaada. Ikiwa unahisi kuzimia ukiwa kwenye umwagaji, mara moja nenda nje.

Vidokezo vya ziada

Ikiwa mwanamke alitumia sauna mara kwa mara kabla ya ujauzito, anaweza kufanya hivyo wakati wa ujauzito pia. Katika kesi hii, ni muhimu:

• ikiwezekana, epuka bafu katika trimester 1;
• kaa ndani tu ikiwa hali ya joto ndani yake haizidi 70 ° C;
• punguza wakati uliotumika katika umwagaji hadi dakika 10-15.

Baada ya kuamka na kuacha sauna, tahadhari na kizunguzungu kinachohusiana na kushuka kwa shinikizo la damu. Kabla ya kuingia kwenye umwagaji, mwanamke mjamzito anaweza kunywa maji ya madini au juisi kufidia jasho linalotoka wakati wa utaratibu.

Mvua baridi baada ya kuondoka inapaswa kuepukwa. Ikiwa mama anayetarajia anatibiwa magonjwa sugu mwanzoni mwa kipindi, au katika trimester ya pili au ya tatu, ni muhimu kushauriana na daktari juu ya uwezekano wa kutembelea bafu.

Matokeo

1. Athari za kuoga juu ya ujauzito hazieleweki kabisa, lakini inadhaniwa kuwa matumizi yake yanaweza kuwa na athari mbaya.
2. Haipendekezi kutumia chumba cha mvuke kwa mama wanaotarajia ambao hawajawahi kufanya hivyo hapo awali.
3. Matumizi yasiyofaa na ya hovyo ya bafu na sauna wakati wa ujauzito inaweza kuwa hatari kwa mama anayetarajia na kijusi kinachokua. Kwa hivyo, ni muhimu kushauriana na daktari mapema.