Je! Inawezekana kwa wajawazito kuogelea kwenye chemchemi za joto

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Bafu ya joto ni tata ya dimbwi ambayo hutoa ufikiaji wa maji ya moto ya chemchemi na mali nyingi za dawa. Watu wamekuwa wakizitumia kwa maelfu ya miaka. Maji ya joto hutolewa kwa kina kirefu, kwa sababu ambayo joto lao sio chini ya +20 C. Je! Inawezekana kwa wajawazito kuogelea kwenye chemchemi za joto na sio hatari kwa mtoto ambaye hajazaliwa?

Je! Ni nini athari ya maji ya joto

Maji ya joto hufanya kazi kwa njia mbili. Hatua yake inaweza kuelezewa kama ya matibabu na ya kuzuia. Vyanzo husaidia watu kupambana na magonjwa anuwai, lakini pia wanaweza kuwa sehemu ya kuzuia magonjwa haya. Ndio sababu zinapaswa kutumiwa hata wakati mtu ana afya.

Athari za maji kwenye mwili wa mwanadamu hufanyika mara tu inapofika kwenye ngozi. Maji ya joto yana athari ya upole juu yake. Wakati huo huo, huchochea michakato ya upyaji wa ngozi. Maji kama hayo yana mali ya bakteria na fungicidal. Inakaa ndani ya ngozi, inachochea mzunguko mdogo, inaboresha mzunguko wa damu, kama inavyothibitishwa na uwekundu wake, ambao hudumu hadi masaa 2 baada ya kuoga. Kwa hivyo, maji ya joto huzingatiwa sana kwa kusaidia katika matibabu ya magonjwa anuwai ya ngozi.

Maji ya joto na kiberiti yanapendekezwa kwa matibabu ya magonjwa kama vile ugonjwa wa ngozi, arthrosis. Ni bora katika matibabu ya magonjwa ya kike, kwa ukarabati wa sciatica na baada ya majeraha ya miisho.

Kuoga katika chemchemi kuna athari nzuri sana kwa ustawi, kwani hupunguza viwango vya mafadhaiko, huimarisha mfumo wa neva na hata husaidia kuondoa shida za kulala. Kwa hivyo, ushawishi wa maji kama haya kwenye psyche ni muhimu sana. Kuoga katika maji yenye joto husaidia kupumzika. Baada ya kutembelea chemchemi kama hizo, watu wengi wanahisi kuongezeka kwa nguvu.

Kuvutia! Je! Unaweza kunywa chamomile wakati wa ujauzito?

Tofauti kati ya maji baridi na moto

Maji ya joto yana dawa pana sana. Inawezekana kutofautisha athari za jumla na za kawaida kwa mwili wa mwanadamu. Kupasha joto tishu ndani ya maji kwa joto la kutosha (haswa kwa digrii 38-40 C) husababisha athari kadhaa za kisaikolojia, haswa:

• vasodilation na uboreshaji wa damu kwa tishu;
• upanuzi mzuri wa misuli ya mifupa na laini;
• kupungua kwa shinikizo;
• kuboresha kazi za figo, mapafu na mfumo wa mzunguko.

Kutumia maji baridi ya joto (20-27 digrii C) hupunguza mishipa ya damu, huongeza shinikizo la damu, mvutano wa misuli na pato la mkojo.

Faida zingine za bafu ya joto ni pamoja na kuongeza kimetaboliki na kuongeza usiri wa homoni kama adrenaline, histamine, na acetylcholine.

Je! Unapaswa kutumia bafu ya joto wakati wa ujauzito?

Ni muhimu kuangalia na daktari wako ikiwa wanawake wajawazito wanaweza kuogelea kwenye chemchemi za joto. Wataalam wengi wanaamini ni bora kuziepuka. Lakini mtu lazima aelewe kuwa vyanzo kama hivyo vinaweza kuwa tofauti. Kwa kuongezea, bathi za mafuta zimethibitishwa kuboresha ustawi, kupunguza mafadhaiko na kupunguza usingizi. Fikiria kupumzika katika dimbwi na massage na mafuta muhimu, umezungukwa na usanifu mzuri au maoni ya milima.

Maji ya joto yana matajiri katika madini na vitu ambavyo huboresha kuonekana kwa ngozi. Inayo viungo muhimu kwa afya: kalsiamu, potasiamu, chromiamu, magnesiamu, chuma, sulfuri, shaba, zinki, lithiamu, silicon, sodiamu, manganese na klorini. Kwa sababu hii, inawezekana na muhimu kwa wajawazito kutembelea chemchemi za joto, lakini inapaswa kuwa maji yenye joto la chini, katika kiwango cha 30-32. Maji ya moto hayapendekezi, kwani inaweza kusababisha kuzaliwa mapema.

Haupaswi kukaa katika umwagaji kama huo kwa muda mrefu wakati unatembelea chemchemi kwa mara ya kwanza. Ongeza muda polepole, kwa dakika 10-15 wakati wa ziara inayofuata, wakati unaangalia tabia ya mwili.

Kuoga katika chemchemi za joto huharakisha kupona kutoka kwa matibabu na ugonjwa. Mabwawa kama hayo yana vifaa vya kutengenezea maji, kwa mfano, ndege za maji, vifaa vya massage ya chini na upande, kasino za maji na zingine.

Unapaswa kuwa mwangalifu na vitu kama hivyo. Ni bora kukaa mbali na ndege na shinikizo kubwa, kwani kuambukizwa kupita kiasi kwa mwili wakati wa ujauzito kunapaswa kuepukwa.

Kuvutia! Tumbo huumiza wakati wa ujauzito katika trimester ya pili

Unaweza pia kutumia matibabu ya spa kwa kumtahadharisha mtaalam mapema kuwa una mjamzito. Atachagua taratibu za upole zaidi kwako, ikiwa hizo zinapatikana katikati ya chaguo lako.

Kwa ujumla, ni muhimu kuzuia kupasha moto mwili, haswa kabla ya wiki ya 12 ya ujauzito. Hii inamaanisha: wanawake wajawazito hawapaswi kukaa kwenye maji ya joto na joto juu ya digrii 35 kwa zaidi ya dakika 15. Ikiwa ujauzito uko katika hatari kubwa, kwa mfano, hatari ya kutokwa na damu, katika kesi ya maambukizo na shinikizo la damu, kutembelea bafu za mafuta haipendekezi.

Matokeo

1. Madaktari wanathibitisha kuwa wanawake wajawazito wanaweza kutembelea mabwawa ya joto ikiwa ujauzito unaendelea bila shida.
2. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kuwa waangalifu wakati wa kuchagua vyanzo hivi. Inapaswa kuwa maji na joto katika kiwango cha 30-32C.
3. Inahitajika kuzuia mabwawa na vifaa vya ziada vya kuchochea kama hydromassage au jaribu kutokaribia karibu nao wakati wa kuogelea, kuweka mbali.