Nani ni "Vampires ya nishati"

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

"Yeye ni vampire mwenye nguvu," wanasema juu ya mtu mbaya. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa "vampirism" hii ni kutoka kwa eneo lenye ukungu la fumbo hilo la kila siku, ambamo bibi-watabiri wa bahati na takwimu zingine kutoka kwa esotericism zinajulikana. Mtu anaamini kwa dhati katika "Vampires za nishati", mtu anacheka ushirikina. Lakini moshi bila moto, kama unavyojua, haipo - je! Dhana hii inaweza kuelezewa kutoka kwa mtazamo wa saikolojia? Tujaribu.

Fikiria uwezo wako wa hisia kali mwanzoni mwa siku (haswa ikiwa umepata usingizi wa kutosha) na mwisho wake - itakuwa tofauti? Bila shaka. Hasa ikiwa umetumia siku kufanya kazi. Mwisho wa siku, umelala miguu kwa uchovu, hauwezekani kuruka kwa furaha, hata ikiwa ghafla utapata chakula cha jioni kizuri kilichoandaliwa kwa heshima yako mezani. Kwa ujumla, jinsi mtu amechoka zaidi, ndivyo uwezo wake mdogo wa kupata mhemko. Hii inamaanisha kuwa kuna uhusiano kati ya mhemko na nguvu. Kwa usahihi, hisia zetu ni, kwa maana fulani, nguvu. Ukosefu wa nguvu hutengeneza mchakato tofauti: wakati mwingine mtu hujaribu kuamsha hisia ndani yake kwa ujanja ili kuhisi uchovu kidogo na kuunda angalau hisia za kuongezeka kwa nguvu ndani yake (ambayo inawezekana kabisa kwa kutolewa kwa muda mfupi kwa adrenaline ndani ya damu). Na hapa mtu aliyechoka anayesumbuliwa na ukosefu wa nguvu kila wakati anapata suluhisho - kusababisha mlipuko wa kihemko. Na kupata angalau udanganyifu wa kuongezeka kwa nguvu.

Kuchambua hali yao, ilibidi nikubali kwamba kulikuwa na "kunyonya nguvu" halisi kutoka kwa mume na mke. Microstroke ikawa uthibitisho thabiti wa hii. Oleg alikiri kwamba baada ya uchochezi kama huo alihisi dhaifu, dhaifu, na mara nyingi hakuweza kuwa na urafiki.

Nini kilitokea? Kwa kweli, mke wangu alikuwa na nguvu kidogo. Kira, akiwa mtoto mgonjwa kutoka utoto, alikuwa na wakati mgumu kuvumilia ujauzito wote, lakini alitaka sana familia iwe kamili, na alijitahidi kadiri awezavyo. Sikuwa na nguvu za kutosha. Na ufahamu ulipendekeza njia ya nje - hisia kali. Kelele za mumewe zilimpa mshtuko wa kihemko uliotarajiwa, na baada yake angeweza kutumia wakati zaidi kwa kazi za nyumbani au kuweza kufurahiya ngono. Ikiwa hakukuwa na mtikisiko, Kira alijisikia kujiviringisha miguu yake jioni yote na kulala usingizini. Yeye ni halisi "vampire mwenye nguvu".

Kuna upande mwingine wa vampirism - kisaikolojia, isiyohusiana sana na hisia za kusukuma kama michakato ya fahamu kwa watu.

Mtu anaweza kuteswa sio tu na uchochezi, lakini tu kwa kutokuwa na uwezo na kutotaka kuishi na kuwa na furaha. Je! Kuna utaratibu gani hapa? Mtu huyo aliweka nguvu katika juhudi zake, nguvu za mwili, afya, alifanya kazi, aliota nyumba nje ya jiji. Vikosi vilivyowekezwa ni nishati, na inapaswa kwenda mahali ilipokusudiwa. Nyumba, kwa furaha ya jumla. Sasa fikiria kwamba mtu hupunguza thamani ya majaribio ya mtu ya kuwa na furaha. Mtu huyo alihisije? Kero, kuchanganyikiwa, usumbufu. Na hii ilileta uchovu, ambayo ni uchovu wa mwili.

Mtu ameundwa kama betri inayoweza kuchajiwa: anahitaji nia ambayo itampa hisia, kwa sababu hisia hutuongezea nguvu pamoja na chakula na kulala. Na kamili ya mhemko huu, atarudi tena, akiongozwa na nia yake, kuwekeza katika kufanikisha malengo yake, atachoka na uchovu mzuri, na kupumzika na hali ya kuridhika. Ikiwa mnyororo huu umevunjika, ikiwa mtu atakuambia kuwa kila kitu unachofanya sio lazima na haiongoi popote, utendaji wa betri umevunjika. Sehemu muhimu kama hiyo ya kazi ya psyche kama nia hupotea. Ambayo inatoa hisia chanya, na kwa hivyo ni sehemu muhimu ya nishati. Je! Umegundua kuwa watu ambao wanataka kitu huwa na nguvu kila wakati kuliko wale ambao wana tamaa chache? Na ni nini kinyume - mtu ambaye hataki chochote, kama sheria, anachoka kila wakati?

Je! Unamwamini Mungu?

Lakini vipi ikiwa wewe mwenyewe unahisi uchovu na unyogovu? Kwanza, shughulikia sababu. Fanya kazi na mwanasaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia kuziondoa.

Kwa kuongeza, kuna njia salama kabisa na nzuri za kurejesha usawa wa nishati. Kwa mfano, kutembea kwa maumbile (ikiwa unaamini vitu hivi, unaweza kugusa miti au kusimama na miguu yako wazi chini chini katika hali ya hewa ya joto). Kuna mazoezi ya viungo kama vile chi-gong au tai-chi-chuan, ambayo sasa inaweza kupatikana karibu kila kilabu cha mazoezi ya mwili. Na kwa waumini, kutembelea hekalu kunaweza kuwa recharge - tangu zamani, makanisa yalijengwa juu ya "mahali pa nguvu." Huwezi kuamini yote haya - unahitaji tu kujaribu na kutafuta njia yako mwenyewe. Hakika atapatikana. Na utakoma kuwa "Vampire ya Nishati".