Kama vile mwanamke anataka. Ushauri wa wataalam
Kama vile mwanamke anataka. Ushauri wa wataalam

Video: Kama vile mwanamke anataka. Ushauri wa wataalam

Video: Kama vile mwanamke anataka. Ushauri wa wataalam
Video: HIZI NDIO STYLE MUHIMU ZA KUFANYA TENDO LIKAWA TAMU 2024, Aprili
Anonim

Kwa nini mapenzi hayafurahishi? Ni mambo gani yanayoathiri uwezo wa kupata msisimko? Mtaalam wa elimu ya ngono Emily Nagoski anazungumza juu ya hili katika kitabu chake kipya, How a Woman Wants.

Wakati mtu ana shida katika maisha yake ya karibu, anaanza kufikiria kuwa kitu kibaya naye. Emily hutoa habari za kutia moyo: sisi sote ni kawaida kabisa. Kama sheria, mhemko wetu wa kihemko unahusishwa na hali ya nje na hali ya kisaikolojia. Kurudi kwenye ngono kamili ni rahisi sana: unahitaji tu kubadilisha muktadha.

Image
Image

Fikiria kuwa una gesi na miguu iliyovunjika kichwani mwako. Uwezo wako wa kuamka na kufurahiya kitandani inategemea ni ipi unayesukuma. Kawaida mfumo huu ni nyeti sana kwa wanawake.

Dhiki, kutoridhika na sisi wenyewe na mwili wetu, maoni potofu, kutokuaminiana kwa mwenzi ni sababu za kawaida ambazo hutulazimisha kuweka shinikizo kwa "kuvunja" kwa hisia. Lakini kwa kweli, kila kitu ni cha kibinafsi. Ni wewe tu unayeweza kushughulikia mfumo wako wa "swichi" na "swichi".

Fikiria juu ya vipindi vya ngono vilivyo na mafanikio zaidi maishani mwako. Waeleze kwa undani iwezekanavyo. Je! Ulikuwa na mhemko gani? Je! Ulikuwa unafikiria nini? Walionekanaje? Je! Mwenzake alionekanaje? Ulikutana mara ngapi? Mazingira gani yalikuwa karibu na wewe? Je! Unakumbuka sauti na harufu yoyote? Kisha jibu maswali yaleyale juu ya wakati mbaya zaidi wa mapenzi.

Hakika tayari umetambua kuwa hizi ndio sababu zinazoathiri uwezo wako wa kupata msisimko (zingine hasi, zingine vyema). Kumbuka: unachohitaji kufanya ni kutolewa kwa breki na kukanyaga gesi.

Ushauri zaidi wa vitendo kukusaidia kuboresha maisha yako ya ngono - katika kitabu "Jinsi mwanamke anataka."

Ilipendekeza: