Video: Uzinzi unaweza kugeuka kuwa mshtuko wa moyo
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Idadi kubwa ya jamaa, uzinzi na kunywa kahawa kupita kiasi kunaweza kusababisha mshtuko wa moyo. Una wasiwasi juu ya afya ya moyo wako? Ikiwa ndivyo ilivyo, nenda kulala kabla ya saa sita usiku, kunywa maji ya kutosha, na usidanganye mtu mwingine muhimu.
Wataalam kutoka Chuo Kikuu cha Florence wanaonya: wanaume walioolewa ambao hudanganya wenzi wao wana hatari kubwa ya mshtuko wa moyo. Labda unyogovu unacheza hapa, ukishinikiza kudanganya, kwa sababu, kama utafiti umeonyesha, uhusiano wenye furaha unalinda dhidi ya shida za moyo. Kwa njia, watu wasio na ndoa zaidi ya 50-60 wana hatari kubwa ya shida za moyo.
Shida za moyo pia zinaweza kutarajiwa kwa wale wanaolala baada ya usiku wa manane, hata ikiwa muda wa kulala ni zaidi ya masaa sita. Watafiti kutoka kliniki ya Japani Misao waligundua kuwa wanaume waliokwenda kulala baada ya saa 12 usiku walikuwa na mishipa ngumu zaidi kwa muda.
Wataalamu katika Chuo Kikuu cha Cambridge wamehesabu kuwa idadi kubwa ya mashambulizi ya moyo hufanyika mnamo Novemba, Desemba na Januari kwa sababu ya maambukizo ya mara kwa mara na baridi, na kusababisha mishipa ya damu kubana. Kwa hivyo, chanjo inapaswa kuokoa sio tu kutoka kwa homa, lakini pia kutoka kwa shida za moyo, anaandika Meddaily.ru akimaanisha Daily Mail.
Idadi kubwa ya jamaa ni hasara nyingine. Maambukizi ya kawaida ambayo husababisha mshtuko wa moyo husababishwa na bakteria Helicobacter pylori. Kuwasiliana na idadi kubwa ya wapendwa huongeza uwezekano wa kuambukizwa maambukizo, kwani bakteria huenea kupitia mate.
Kulingana na wanasayansi wa California wakiongozwa na Jacqueline Chan, watu wanaokunywa glasi zaidi ya tano za maji kwa siku wana uwezekano mdogo wa kufa na ugonjwa wa moyo kuliko wale wanaokunywa glasi chini ya mbili. Wanaamini kuwa upungufu wa maji mwilini husababisha unene wa damu.
Wanawake walio na hedhi mapema pia wako katika hatari. Wana uwezekano wa kuwa na mshtuko wa moyo mara mbili, viongozi wa Chuo Kikuu cha Alabama walisema. Walisoma wanawake 2,500 na kugundua kuwa hatari imeongezeka kwa sababu ya kupungua kwa estrogeni, ambayo inalinda moyo.
Ilipendekeza:
Antonov alikanusha uvumi wa mshtuko wa moyo
Mwanamuziki huyo anafanyiwa uchunguzi wa kimatibabu
Wanawake walio na makalio mazuri sio katika hatari ya mshtuko wa moyo
Ikiwa takwimu yako haifanani kabisa na aina ndogo za Victoria Beckham, basi hii sio sababu ya kuchanganyikiwa. Badala yake, kinyume ni kweli. Kama wanasayansi wamegundua, wanawake walio na makalio mapana wanaweza kusahau shida kama mshtuko wa moyo.
Matiti ya wanawake yataokoa wanaume kutoka kwa mshtuko wa moyo
Wanasayansi wamesisitiza mara kadhaa kwamba na densi ya kisasa ya maisha, matarajio ya maisha ya wanaume yanapungua haraka. Shida kuu za jinsia yenye nguvu ni shinikizo la damu na viwango vya juu vya cholesterol ya damu. Lakini inaonekana kama wanasayansi wa Ujerumani wamepata njia rahisi na nzuri ya kushughulikia shida hiyo.
Jinsi ya kujikinga na mshtuko wa moyo
Wanasayansi wa Uswidi wanadai kuwa mtindo mzuri wa maisha hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo kwa wanawake. Kwa kweli, taarifa hii sio kitu kipya, lakini takwimu za watafiti zinavutia: kucheza michezo na lishe bora hupunguza uwezekano wa shambulio la moyo na 57%, i.
Uzaidi ni jambo hatari linalosababisha mshtuko wa moyo
Imejulikana kwa muda mrefu kuwa kufanya kazi zaidi ya masaa 60 kwa wiki na ukosefu wa usingizi sugu huongeza nafasi ya kupata mshtuko wa moyo. Kazi ya kuchosha ni kichocheo kizuri cha afya mbaya na kifo cha mapema. Hii ndio hitimisho lililofikiwa na wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California huko Irvine, ambao, kama matokeo ya utafiti huo, walianzisha uhusiano uliodumu kwa muda mrefu kati ya kazi na afya.