Katika meno yote thelathini na mbili

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

"

Kutafuna chingamu kimsingi ni jambo lisilofaa kiafya. Inasababisha tumbo kutoa juisi ya tumbo, na kusababisha hisia ya shibe ya uwongo. Gum nyingi ina ladha kali ya mnanaa. Na, haijalishi watangazaji hao hao wanajaribuje kujumuisha akilini mwetu kwamba "ladha ya mnanaa = pumzi safi", haupaswi kutumia vibaya fizi. Haitazuia kuoza kwa meno ikiwa sheria zingine za utunzaji wa mdomo hazifuatwi. Na mabadiliko baada ya kila mlo kuwa chakula kinachotamba sio mapambo. Niligundua kuwa katika miongozo yote juu ya mada "Jinsi ya kupata kazi" waandishi hawapendekezi kula pedi za menthol kabla ya mahojiano. Hii inamaanisha kuwa wakati uliobaki ni bora kufanya bila wao.

Matibabu. Matibabu ya meno ni mchakato usio na uchungu siku hizi, sio kama miaka kumi iliyopita. Kwanza, hata katika polyclinics ya wilaya, kwa aina yoyote ya matibabu, anesthesia sasa inafanywa, na ni juu yako kuamua ikiwa imelipwa au bila malipo. Swali la kliniki ya kwenda ni muhimu pia leo. Hali - inatisha afya zao. Binafsi ni ghali. Nadhani sio kila mtu anapenda meno yake ya kutosha kulipa $ 50-100 kwa kujaza moja. Kwa ujumla, sio thamani yake. Kama daktari wa meno aliye na uzoefu thabiti anavyoshuhudia, ni katika kliniki za bure ambapo kituo cha usafi na magonjwa hukagua mara kwa mara na kutia nguvu utasa wa usafi. Ama polyclinics ya kiwango cha katikati, ambapo yeye mwenyewe hufanya kazi kwa muda, kunaweza kuwa na vifaa visivyo na vimelea na mikono chafu kutoka kwa daktari asiyejali. Kliniki za VIP - huko, kwa kweli, kila kitu ni sawa, lakini ikiwa una pesa. Kwa ubora wa huduma, kama sheria, madaktari wa wilaya hufanya kazi tu kwa muda katika kliniki za kulipwa.

Nyeupe. Karibu kliniki zote za meno hutoa huduma kama kuondoa jalada la manjano. Bei ya chini ambayo nilikutana nayo ni rubles 200. Pia kuna mapishi kadhaa ya kujifanya.

- Iodini. Sugua meno yako na kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye iodini, ondoka kwa dakika tano, na kisha safisha na maji. Wataangaza nyeupe!

- Soda. Soda ya kawaida ya kuoka. Piga mswaki kila jino nayo. Kidogo bila ladha, lakini yenye ufanisi.

- Vitambaa vyeupe. Madaktari wanapendekeza kubadilisha matumizi ya dawa ya meno nyeupe na dawa ya meno ya kawaida. Haijalishi wazalishaji wanahakikishia, bado wanaharibu enamel ya jino.

- Fizi nyeupe. Haitarudi nyeupe, lakini iko katika uwezo wake wa kupunguza athari kwa meno ya kikombe cha kahawa au chai.

Tabasamu. Inawezekana hata kwa meno yaliyopotoka. Jambo moja: meno lazima yawe meupe na yamepambwa vizuri, basi hakuna mtu atakayezingatia kasoro yako. Na, kwa kweli, safi. Ili kuihifadhi, kunywa maji ya madini na kula tofaa kila asubuhi. Ikiwa haisaidii, ni wakati wa kuona daktari wa meno. Harufu mbaya ni ishara ya kweli kwamba ni wakati wa kupata matibabu.

Cha kushangaza, laini zote ninazojua hazikuwa tofauti katika meno yaliyonyooka. Ukiangalia kwa karibu, tabasamu la Amerika la sanamu za Hollywood sio kamili. Majirani zetu wa ng'ambo wameinua tabasamu lao kuwa ibada, na maarufu "endelea kutabasamu". Na hii ni kweli. Wanasayansi wamethibitisha kuwa tabasamu inaweza kuwa sio tu matokeo ya furaha, lakini pia sababu yake. Ikiwa unahisi huzuni, inua pembe za midomo yako na uziinue kwa sekunde chache. Mara moja itakuwa rahisi kidogo na nyepesi.

Sio kabisa "matangazo" ya meno hayajawahi kuzuia mtumishi wako mnyenyekevu kufurahiya kufanikiwa na jinsia tofauti na kutosita kucheka wakati ni raha. Mmoja wa marafiki wangu alisema: "Tabasamu! Unapotabasamu, unaonekana kama shujaa wangu mpendwa - Alisa Selezneva."

Tabasamu! Na mswaki meno yako asubuhi na jioni.