Video: Madaktari wa meno wametaja vyakula ambavyo hudhuru meno
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Madaktari wa meno wana hakika kuwa chokoleti na soda sio vitu pekee vinavyoumiza meno. Vyakula vingi ambavyo tunaona kuwa muhimu vinaweza kuharibu kupumua na kuanza mchakato wa ukuaji wa caries kwa muda mfupi. Madaktari wameandaa orodha ya "wadudu" kama hao, na inajumuisha majina sita kuu, kulingana na Medikforum.
Kwanza, inafaa kupunguza matumizi ya vinywaji vyeusiikiwa unajali afya ya meno. Kahawa, chai, cola na soda nyingine, na vile vile divai nyekundu "hula" ndani ya enamel, ambayo ina muundo wa porous, na kuchafua meno kwa rangi ya manjano au hudhurungi.
Pili, wale ambao wanaonekana kuwa muhimu kwetu wamefika hapa vitunguu na vitunguu … Wakati wa baridi - ndio, lakini kabla ya mkutano muhimu au busu - hakuna kesi. Pumzi mbaya kutoka kwa vyakula hivi inaweza kupunguzwa kwa kutafuna majani ya bay, mint, zest ya limao, au iliki.
Tatu, hakika haifai kula. farasiikiwa lazima uwasiliane sana wakati wa mchana. Ukweli ni kwamba farasi ina chumvi ya asidi ya isorodaniki, ambayo huongeza harufu iliyooza kwa farasi.
Popcorn ni mshirika bora kwa wale ambao wanataka kuharibu enamel ya meno na kuharibu kujaza.
Nne, anuwai mbeguambayo huwa na kukwama katika nafasi ya kuingilia kati. Kwa mfano, mbegu za poppy au mbegu za ufuta ambazo zimejaa katika maeneo magumu kufikia zinaweza kusababisha kuoza kwa meno. Madaktari wa meno wana hakika kuwa baada ya kula kifungu cha mbegu cha poppy, unahitaji suuza kinywa chako, na hata mswaki meno yako vizuri.
Tano, mahindi, ambayo ni hatari kwa meno na kuchemshwa, na makopo, na hata katika mfumo wa popcorn. Chembe za nafaka za kuchemsha au mbichi zimeziba katika nafasi ya kuingiliana, wakati mahindi ya makopo yana vifaa ambavyo husababisha caries.
Na mwishowe, ya sita, nyama nyekundu, ambayo mara nyingi hukwama kati ya meno. Kwa kuongezea, watu wanapendelea kula nyama na michuzi ambayo husababisha meno kuoza. Nyama iliyokwama kwenye meno ni chanzo cha harufu mbaya.
Madaktari wana hakika kuwa haifai kuacha kabisa matumizi ya bidhaa zilizo hapo juu, lakini ni muhimu tu kufuatilia usafi wa kinywa - ukipiga meno yako kila wakati, ukitakasa kinywa chako na kutafuna chingamu.
Ilipendekeza:
Vitu 6 ambavyo vilitushangaza katika Wiki ya Mitindo ya Milan
Wiki ya tatu ya Mitindo ya Milan imefikia tamati. Na ikiwa hizi mbili zilizopita zilikuwa tulivu kabisa, basi hii ilitushangaza, kwa sehemu ikisababisha kicheko au mshtuko, lakini kwa sehemu sehemu ya mhemko. Tunakuonyesha mambo ambayo yalitupendeza zaidi katika Wiki ya Mitindo ya Italia
Vitu vitano ambavyo haupaswi kupita juu
Wanawake wengi wanapenda kutumia pesa, lakini mapema au baadaye sisi sote tunakabiliwa na hitaji la kutanguliza kipaumbele - vinginevyo, kunaweza kuwa haitoshi kwa jambo muhimu na la lazima. Kwa ujumla, rasilimali muhimu (kama wakati au pesa) zinapaswa kutumiwa kwa uangalifu, kuelewa wazi ni nini na kwanini. Hakuna hata mmoja wetu aliyezaliwa na ustadi huu, lakini wote wana nafasi ya kuukuza ndani yetu na hivyo kupata udhibiti wa maisha yetu wenyewe
Orodha ya vitu ambavyo haviwezi kuoshwa kwenye lawa la kuosha
Je! Sio salama ya safisha salama, ambayo iko kwenye orodha ya vitu marufuku. Kabla ya kupakia Dishwasher, unapaswa kujua ni nini kilicho kwenye orodha ya sahani zilizokatazwa
Lina katika daktari wa meno: kukutana na madaktari
Nilifurahi sana wakati wahariri wa mradi huo walipotangaza kuwa Kliniki ya Meno ya Densi ilikuwa ikinialika
Watengenezaji wa vitabu wametaja majina mawili ambayo Meghan Markle anaweza kumwita binti yake
Chaguzi zote mbili zilikuwa zisizotarajiwa