Jinsi nyota hupoteza uzito: picha

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Wakati mamilioni ya wanawake wanajaribu lishe moja baada ya nyingine, mwanamitindo wa zamani na sasa mtangazaji wa Runinga Tyra Banks anatatua shida kwa urahisi. Anajipenda mwenyewe jinsi alivyo - na hakuna shida! Hapana, wakati mwingine yeye, kwa kweli, hutembelea mazoezi na hubadilisha tu vyakula vyenye kalori ya chini. Lakini kwa kanuni haikuhimiza kukonda nyembamba. "Uzito wangu" ni shida ya wale ambao hawanipendi. Nimeridhika na mimi mwenyewe,”anasema. Katika nakala hii, utajifunza jinsi nyota hupunguza uzito.

Kuwa na Britney Spears shida za uzani zilianza baada ya kuzaa. Wakati mmoja, alisahihisha sura yake kwa njia ya asili: alikula caramel kwa idadi kubwa, akiwahakikishia wengine kuwa ilikuwa yenye nguvu sana, na muhimu zaidi, inakatisha tamaa hamu yake. Ukweli, baadaye Britney (anaonekana kupoteza imani katika lishe ya mwandishi wake) alibadilisha njia moja ya jadi ya kupunguza uzito: kula mara nyingi kuliko kawaida, lakini kwa sehemu ndogo. Kufanya mazoezi ya mazoezi na mkufunzi binafsi kulisaidia kupata matokeo ya kushangaza.

Mwimbaji pia ana siri zake. Beyonce … Mara tu anapogundua kuwa amepona, mara moja huenda kununua kwa nguo mpya za kupendeza. Zote ni ndogo kwa ukubwa 1-2 kuliko anavyohitaji kwa sasa. Kulingana na Beyonce, hii ni motisha kubwa ya kupunguza uzito. Nyota hupata pauni za ziada tu wakati inajaribiwa na vitoweo vyake vya kupenda. Hii hufanyika mara chache: baada ya yote, kazi inakulazimisha kujiweka sawa. Lakini ikiwa amepona, Beyonce anachukua shida hiyo kwa uzito: halei chochote isipokuwa nafaka, na anasafisha mwili na siki ya maple.

Mariah Carey asili ya kutegemea uzito kupita kiasi. Kwa hivyo, iwe unataka au la, kwa maisha yako yote lazima ujiweke mikononi mwako. Usumbufu, hata hivyo, hufanyika: ama wakati wa likizo, atapumzika, au mara kadhaa mfululizo atapunguza mafadhaiko na vitoweo vyake anavyopenda … Lakini Carrie ana silaha dhidi ya uzani wa kupita kiasi - aerobics ya maji pamoja na lishe. Menyu ya mwimbaji ni pamoja na sahani zifuatazo: supu ya samaki wa samaki, dagaa, mboga, matunda, mchele.

Jennifer Aniston alitumia muda mwingi katika mapambano dhidi ya kupita kiasi, kwa maoni yake, uzito. Madaktari wanasema kwa masikitiko kwamba nyota hiyo ilizidisha - kwamba hawezi kuwa na watoto, ni lishe ya kuchosha ya kila wakati ambayo inapaswa kulaumiwa. Lakini Jennifer anaogopa kupata bora, kwa sababu katika utoto na ujana, paundi za ziada zilimletea shida nyingi. Sababu ni rahisi - kupenda chakula cha haraka na bidhaa zingine hatari. Lakini sasa lishe ya Aniston ni Spartan tu: chakula kuu ni mboga, mafuta ya mboga; ikiwa nyama ni kuku tu au nyama konda kwa idadi ndogo.

Ikiwa mtu yeyote alikuwa na wakati mgumu, ilikuwa Sharon Osborne … Mke wa mwanamuziki wa "pepo" aliugua ugonjwa mbaya - bulimia. Aliweza kupoteza uzito kwa kilo 50 tu baada ya kufunga tumbo. Ole, mbinu kali hazikusaidia.

Janet Jackson huenda kwenye njia ya vita na uzani mzito kila wakati. Uelekeo wa kuwa na uzito kupita kiasi kwa asili - hakuna la kufanya. Pamoja, Janet ni "mla kihemko." Alikuja na neno hili mwenyewe, na inamaanisha matukio ya kawaida na ya kawaida: tabia ya "kukamata" mafadhaiko, kujiokoa kutoka kwa shida yoyote, akitumia chakula anuwai kwa dampo. Na nyota inapoteza uzito kwa ukali na kwa uamuzi. Kwanza, anaacha kuwasiliana na wale marafiki ambao kawaida humjaribu kumwendea kwenye sherehe ambayo kuna chakula kitamu na kilichojaa pombe. Pili, anafanya kazi kwa bidii kwenye simulators na anafuata kabisa ushauri wote wa mtaalam wa lishe ya kibinafsi.

"Takwimu ya Bridget Jones" - jina kama hilo linaweza kutolewa kwa shida zote Renee Zellweger, ambaye kwa asili ni mwanamke mwembamba kabisa. Kwa upande mwingine, je! Hii inaweza kuitwa shida? Kwa kweli, kwa kupata uzito mzito kwa sababu ya utengenezaji wa sinema, mwigizaji huyo alipokea fidia nzuri - dola milioni 22 na nusu! Kula chakula chenye mafuta mengi, chenye kalori nyingi, Renee alipata kilo 10 muhimu na akatamba kwa kucheza Bridget mbaya, lakini mzuri. Walakini, mara tu mwigizaji alipopokea mirahaba na kupitia mafunzo ya kuchosha ili kuondoa kilo zilizochukiwa, mwendelezo wa filamu hiyo ulifika, ambapo ilikuwa lazima tena kuonekana katika hali ya shujaa nono … Kupunguza uzani baada ya majaribio kama hayo haikuwa rahisi. Alicheza bila kikomo katika michezo na kula vidonge vya microcellulose, ambavyo husaidia kuweka njaa.

Mzuri Milla Jovovich alipata zaidi ya kilo 30 wakati wa ujauzito. Lugha mbaya zilitabiri mwisho wa kazi yake. Walakini, mama huyo mchanga baada ya muda alirudisha sura yake ya zamani kwa msaada wa lishe ya mtu binafsi: shayiri ya shayiri, artikoki na lax. Sasa Mila hudhibiti uzani wake kwa njia rahisi: yeye hufanya mazoezi ya yoga kila wakati na kunywa maji mengi - angalau lita mbili kwa siku. "Upe mwili wako maji ya kutosha na kamwe hautapona!" - anasema.

Hapo juu Jennifer Upendo Hewitt wakati mmoja, watu wenye wivu pia walicheka, wakidai kwamba uso wake ndio eneo pekee kwenye mwili bila cellulite. Lakini nyota huyo hakutaka kukata tamaa, lakini badala yake aliingia kwenye michezo. Kwa kuongezea, alienda kula chakula, kulingana na ambayo chakula chote kiligawanywa katika vikundi vitatu: protini, wanga na wasio na upande. Unaweza kula vyakula tu katika mchanganyiko fulani, pipi na vihifadhi ni marufuku kabisa. Baada ya kupoteza uzito kwa ujazo unaotakiwa, mwigizaji huyo hapotezi umakini wake na bado anafanya mazoezi kikamilifu kulingana na mfumo maalum uliotengenezwa kwake na mkufunzi Stevie Sant'Angelo.

Nyota wa ukweli wa Runinga Kelly Osbourne, anayejulikana kila wakati na fomu nzuri, aliamua kupunguza uzito kwa harusi yake mwenyewe. Alianza kucheza katika Mradi wa kucheza na Nyota na kufanya mazoezi ya Pilates. Kelly pia hafichi kuwa anamhukumu mama yake, ambaye wakati mmoja alipunguza uzito na msaada wa upasuaji.

Kate Winslet hitaji la kupoteza uzito hafurahii kabisa. Ikiwa yalikuwa mapenzi yake, hangebadilisha chochote ndani yake na angebaki vile alivyo. Migizaji huyo amezungumza hadharani zaidi ya mara moja juu ya jinsi mtindo wa uzani usiofaa ni hatari. Yeye hairuhusu binti yake mwenyewe kutazama majarida ya glossy ya mtindo, ili asiwe shabiki wa mifano ya anorexic na baadaye yeye mwenyewe asipate shida ya kuwa mkamilifu. Kate mwenyewe hafanyi chochote kisicho cha kawaida kuangalia jinsi alivyoonekana kabla ya kuzaa. Yeye hushikilia tu maisha ya kiafya, anafanya mazoezi ya mwili na wakati mwingine hujizuia kwa chakula.

Jessica Simpson hutumia njia kali zaidi ili kuonekana bora. Hapo awali, yeye, akiwa amejaza tena, hakuacha mazoezi kwa masaa na alikufa na njaa. Sasa wokovu wake ni … leeches! Ndio, viumbe hawa wadogo wa kiu ya damu, kama ilivyoibuka, sio tu hutibu magonjwa anuwai, lakini pia husaidia kupunguza uzito. Siri ni kwamba enzymes zilizomo kwenye mate ya leeches huboresha kimetaboliki na inasaidia sana kuondoa cellulite. Na hakuna lishe chungu.