Kalenda ya afya ya Aprili 2021

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

Kama unavyojua, mwezi una jukumu muhimu katika maisha ya watu. Inathiri mhemko, hisia na hali ya viungo anuwai. Kalenda ya mwezi wa Aprili 2021 itakuambia siku nzuri zaidi za kutunza afya yako.

Ushawishi wa awamu za mwezi

Kalenda ya afya ya mwezi inaweka wazi wakati inafaa kufanya mazoezi ya mwili, na wakati ni bora kujitunza na kupumzika.

Mwezi Unaopotea - Aprili 1-11 na Aprili 28-30 … Katika kipindi hiki, uchovu uliokusanywa unajisikia. Ni bora kupeana wakati kwa shughuli za utulivu, usijilemeze mwenyewe na uachane na mazoezi ya mwili. Hatari ya kuzorota kwa utendaji wa mfumo wa kinga huongezeka, kwa hivyo jali afya yako.

Mwezi Mpya - Aprili 12 … Haipendekezi kushiriki kikamilifu katika michezo siku hii. Udhihirisho wa kutojali na wasiwasi inawezekana. Huu sio wakati mzuri wa kula. Wanajimu wanapendekeza kutolemea mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na kula chakula kinachoweza kumeng'enywa kwa urahisi tu.

Mwezi unaoendelea - Aprili 13-26 … Huu ni wakati mzuri wa kuimarisha mwili wako. Unaweza kufanya mazoezi ya kupumua, kutibu viungo vya njia ya kumengenya, kuboresha maono. Kipindi hiki kinafaa kwa kunywa vitamini tata, kuongeza upinzani wa mfumo wa kinga kwa kuchukua virutubisho vya lishe. Rekebisha mlo wako ili ujumuishe matunda zaidi, mboga mboga na mboga.

Mwezi kamili - Aprili 27 … Siku hiyo inafaa kwa taratibu za utakaso. Bora kuepuka mazoezi ya mwili. Siku hii, ni muhimu kuacha matumizi ya vileo na chakula kizito.

Siku nzuri na zisizofaa

Siku nzuri za kutunza afya yako zitakuwa zifuatazo: Aprili 2, 3, 4, 6, 9, 16, 18, 23 na 30. Katika siku zilizoorodheshwa za mwezi, unaweza kwenda kwenye mazoezi, fanya mazoezi ya simulators. Wanajimu wanapendekeza kutunza ngozi ya uso na mwili, wakifanya takwimu.

Kuvutia! Siku nzuri za upasuaji mnamo Aprili 2021

Aprili 12 na 26, kulingana na wataalam, itakuwa mbaya. Ni bora kujitolea siku hizi kupumzika na kupumzika.

Maelezo ya taratibu kwa siku kwenye meza

Ili usichanganyike katika mapendekezo ya wanajimu kwenye Kalenda ya Afya ya Lunar ya Aprili 2021, unaweza kutumia meza, ambayo ina mapendekezo kwa kila siku. Juu yake unaweza kujua ni siku gani zinazofaa zaidi kwa udanganyifu fulani, na pia kusoma mapendekezo juu ya lishe na shughuli za mwili.

Siku ya mwezi	Siku ya mwezi	Awamu ya Mwezi	Ishara ya Zodiac	Mapendekezo
1	19	Mwezi unaopotea	Mshale	Magonjwa sugu yanaweza kuwa mabaya siku hii. Shughuli ya mwili haifai. Inashauriwa pia kutolemea mfumo wa utumbo na kuacha kula. Kipindi bora cha kutembelea saluni na kupumzika.
2	19, 20			Usisumbue macho yako, jaribu kuzuia mafadhaiko. Inashauriwa kuingiza nyama konda katika lishe.
3	20, 21		Capricorn	Siku hii, ini na nyongo ni hatari. Bora kuepuka mkazo. Unaweza kupanga karamu ndogo.
4	21, 22			Hali ya afya katika tarehe hii itakuwa nzuri. Unaweza kujiingiza katika vyakula vyenye mafuta.
5	22, 23			Epuka baridi.
6	23, 24		Aquarius	Unaweza kuimarisha mazoezi ya mwili, kwani mfumo wa moyo na mishipa utakuwa katika hali nzuri. Siku hii inafaa kwa matibabu ya spa. Tarehe bora ya kusafisha mwili.
7	24, 25			Epuka kufanya kazi kupita kiasi na tembea kidogo. Inashauriwa kuingiza mafuta yenye afya katika chakula chako. Unaweza kula kiasi kidogo cha karanga.
8	25, 26		Samaki	Sio wakati mzuri wa karamu. Shughuli ya mwili inapaswa pia kuwa kwa wastani.
9	26, 27			Baridi ni rahisi kukamata, kwa hivyo ni bora kuzuia maeneo yaliyojaa.
10	27, 28		Mapacha	Sio siku bora za kwenda kwa daktari wa meno. Ikiwa ziara imepangwa, badilisha tarehe nyingine. Siku ni nzuri kwa upasuaji wa figo. Shughuli ya mwili inapaswa kuepukwa.
11	28, 29			Kulingana na Kalenda ya Afya ya Lunar ya Aprili 2021, kwa awamu ya mwezi na nyota, taratibu zozote za utakaso kwenye tarehe zilizoonyeshwa zitakuwa na ufanisi.
12	29, 1, 2	Mwezi mpya		Epuka hypothermia na homa. Bora kupumzika.
13	2, 3	Crescent inayotetemeka	Taurusi	Inashauriwa kuhifadhi macho yako siku hii. Unaweza kwenda sauna.
14	3, 4			Siku nzuri ya michezo na lishe bora.
15	4, 5		Mapacha	Homa na magonjwa mengine hayawezekani. Wakati mzuri wa kuanza kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi.
16	5, 6			Inashauriwa kuepuka mafadhaiko. Viungo vya bega na mapafu ni hatari. Taratibu za upasuaji kwenye nyonga au ini zitafanikiwa.
17	6, 7			Siku hii, ni muhimu kwa mtu kula vizuri. Usile kupita kiasi.
18	7, 8		Saratani	Tumbo hatari - angalia lishe yako.
19	8, 9			Gymnastics itakuwa muhimu, itasaidia kuondoa maumivu ya kichwa. Kula kupita kiasi kunapaswa pia kuepukwa.
20	9, 10		simba	Unaweza kupata homa.
21	10, 11			Shughuli ya mwili itakuwa na athari ya faida kwa ustawi.
22	11, 12			Siku isiyofaa kwa hatua za upasuaji. Unaweza kukabiliana na matibabu ya magonjwa ya pamoja na magonjwa ya moyo na mishipa.
23	12, 13		Bikira	Siku nzuri ya mazoezi kidogo ya mwili. Unaweza kwenda kwenye mazoezi au kufanya yoga.
24	13, 14			Inashauriwa kwenda kwenye bathhouse. Bora kupunguza mafadhaiko kwenye michezo.
25	14, 15		mizani	Inahitajika kutunza figo na kongosho.
26	15, 16			Kunaweza kuwa na shida na kongosho.
27	16, 17	Mwezi mzima	Nge	Siku inayofaa ya upasuaji wa toni. Unaweza kuingia kwenye michezo.
28	17, 18	Mwezi unaopotea		Inashauriwa kutumia vitamini zaidi.
29	18, 19		Mshale	Kutembea sana haifai.
30	19			Kuongezeka kwa shughuli za mwili kunaruhusiwa.

Wacha tufanye muhtasari

Ili kuhisi uchangamfu, tumia Kalenda ya Afya ya Lunar kwa Aprili 2021 na usisahau kuhusu siku nzuri zaidi. Kwa njia hii unaweza kuimarisha afya yako kwa ufanisi zaidi na ukae hai zaidi.