Kwa nini miguu inakumbwa usiku na jinsi ya kupona

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Cramps usiku ni tukio la kawaida. Hali hiyo haiwezi kupuuzwa, kwani inaweza kuwa ishara ya magonjwa mabaya ya viungo vya ndani. Kwa hivyo, ni muhimu kwa kila mtu kujua kwa nini miguu hukwama usiku na nini cha kufanya ili kuondoa usumbufu.

Aina ya maumivu ya miguu usiku

Katika dawa, maumivu ya tumbo yanaeleweka kama mikazo isiyo ya hiari ya misuli (haswa ya kupigwa) ya miguu. Wao ni paroxysmal kwa asili, wanajulikana na uchungu uliotamkwa.

Kuna aina kadhaa, kulingana na eneo na aina ya spasm:

1. Aina ya toni. Hii inazingatiwa kwa watu ikiwa mtu yuko katika hali ya wasiwasi kwa muda mrefu. Kama matokeo - kuharibika kwa uhamaji wa miguu, maumivu makali, maumivu.
2. Mshtuko wa Clonic. Aina hii ya hali ni chini ya uwezekano wa kuelezea kwa nini miguu hukwama usiku, kwani ni matokeo ya kunyoosha misuli, kulazimishwa au bahati mbaya. Hii hufanyika mara nyingi wakati wa mchana, wakati wa usiku ni nadra sana. Ugonjwa wa maumivu, kama sheria, hupita haraka na jibu la swali la nini cha kufanya na ni matibabu gani yanayotakiwa sio "chochote na chochote". Mshtuko wa Clonic huenda peke yao.
3. Aina iliyowekwa ndani. Ukali unahusisha misuli maalum, sio kikundi.
4. Aina ya jumla. Matokeo ya uharibifu wa kiinolojia kwa mfumo wa misuli ya mguu wa chini. Maumivu katika kesi hii yanaweza kuzingatiwa kwa muda mrefu.
5. Aina fulani ya mshtuko husababishwa na sababu moja au nyingine. Ili kuteka picha kamili ya uchunguzi, daktari lazima aelewe mambo yote ya hali ya ugonjwa.

Kuvutia! Jinsi ya kutibu vimelea vya kucha na siki na yai

Kwa nini huleta miguu chini usiku

Kuna sababu nyingi za kuonekana kwa ugonjwa wa kushawishi. Mara nyingi, huathiri wagonjwa wazima, lakini dawa pia inajulikana kwa kesi wakati contraction ya misuli ya hiari ya miisho ya chini ilipatikana kwa watoto.

Miongoni mwa sababu, wataalam huita magonjwa sugu ya mfumo wa musculoskeletal. Kwa mfano, na henia ya mgongo, kuna ukiukaji wa mzunguko wa damu wa ncha za chini, tishu na vifaa vya misuli hawapati oksijeni na virutubisho vya kutosha.

Ndio sababu, na ugonjwa huu, miguu hukakamaa. Na nini cha kufanya katika kesi hii inapaswa kuamuliwa peke na mtaalam. Tiba ya kibinafsi inatishia maendeleo ya matokeo hatari. Hasa ikiwa hernia imefikia hatua ya kuenea au hata kuenea.

Wakati wa ujauzito, miguu pia hukakamaa na kuna sababu kadhaa za hii:

1. Ukosefu wa madini.
2. Upungufu wa damu upungufu wa madini.
3. Mishipa ya Varicose.
4. Ukandamizaji wa vena cava.
5. Kupungua kwa mkusanyiko wa sukari.

Kuvutia! Jinsi ya kutibu mishipa ya varicose kwenye miguu kwa wanawake

Jibu la swali la nini cha kufanya itakuwa mapendekezo kadhaa: wasiliana na daktari wa watoto anayeongoza ujauzito, rekebisha lishe na mtindo wa maisha.

Mtoto anaweza pia kuwa na maumivu ya miguu usiku. Na sababu kuu ni:

1. Shughuli nyingi za mwili.
2. Miguu ya gorofa.
3. Njaa ya oksijeni ya tishu za mguu.

Mara nyingi, degedege hufanyika dhidi ya msingi wa joto la juu, kuruka kwake. Hii inaweza kuvuruga utendaji wa ubongo. Kwa hivyo, kila mama anapaswa kujua nini cha kufanya ikiwa kuna hali.

Msaada wa kwanza kwa maumivu ya miguu usiku

Maumivu ambayo mtu hupata wakati wa kupungua kwa misuli ya miisho ya chini inaweza kutamkwa. Hii inathiri vibaya ustawi wako, kwa hivyo ni muhimu kujua ni nini kifanyike kuondoa hali hiyo:

1. Massage miguu yako au zungusha miguu yako mara kadhaa.
2. Panga bafu ya joto ya miguu na kuongeza ya chumvi bahari.
3. Ikiwa kutetemeka kunatokea dhidi ya msingi wa joto la juu kwa mtoto, ambulensi inapaswa kuitwa mara moja. Mapendekezo sawa ni muhimu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa mgongo uliogunduliwa.

Hali zaidi ya afya moja kwa moja inategemea jinsi haraka na kwa ufanisi misaada ya kwanza itatolewa. Ikiwa kifafa ni mara kwa mara, ziara ya daktari haipaswi kuahirishwa.

Kuvutia! Jinsi ya kubadilisha kahawa asubuhi kwa nishati

Matibabu ya maumivu ya miguu na tiba za watu

Baada ya kubainika kwa nini miguu hukanyaga usiku, huanza kutibu ugonjwa huo. Matumizi ya tiba za watu pia inaruhusiwa. Unaweza kufanya nini:

1. Chukua asali (1 tsp) kila asubuhi. Kwanza lazima uhakikishe kuwa hakuna athari ya mzio kwa bidhaa hii.
2. Mapokezi ya tincture ya echinacea kulingana na maagizo. Ni muhimu kukumbuka kuwa udanganyifu kama huo ni marufuku kwa wavulana ambao wameingia kubalehe kwa sababu ya hatari kubwa ya kupata utasa.
3. Chai iliyotengenezwa kutoka kwa chamomile na buds za birch husaidia kueneza mwili na madini, kusafisha mishipa ya damu na figo.
4. Massage ya mafuta ya haradali.
5. Kutumia mafuta ya laureli kwa maeneo ya miguu, ambayo ugonjwa wa kushawishi hujulikana mara nyingi.

Mapendekezo yoyote hayapaswi kufikiriwa kuwa ndiyo pekee inayowezekana. Kwa kukosekana kwa pingamizi kutoka kwa daktari anayehudhuria, ubishani kwa angalau kiungo kimoja, tiba za watu zina uwezo wa kuongezea tiba kuu.

Matibabu na dawa

Kwa wagonjwa wazima, baada ya kubaini kwa nini miguu inakabiliwa usiku, tiba ngumu hufanywa. Daktari ataelezea nini kinaweza na hakiwezi kufanywa. Ni nini kinachopendekezwa mara nyingi kutibu:

1. Dawa za Venotonic. Husaidia kuondoa mashambulizi makali ya maumivu. Haikubaliki kwa kujitegemea.
2. Anesthetics. Imependekezwa kwa visa ambapo mshtuko unarudiwa mara kwa mara.
3. Mafuta ya anticonvulsant. Vikundi kuu vya dawa zilizowekwa kwa ugonjwa wa kushawishi hupewa. Ikiwa hali hiyo inakua dhidi ya msingi wa magonjwa sugu, tiba na dawa za dalili zitahitajika.

Kuzuia

Ili kuzuia ukuzaji wa spasms, inashauriwa kuchukua vyakula vyenye kiasi kikubwa cha potasiamu - matunda yaliyokaushwa, dagaa, matunda ya machungwa. Kwa ujumla, chakula kinapaswa kuwa anuwai, kueneza mwili na vitu muhimu. Mbali na hatua za kuzuia, ni pamoja na:

• kuvaa viatu kwa kasi ya chini;
• mazoezi ya kawaida;
• kusugua miguu baada ya mizigo mizito;
• kutengwa kwa upungufu wa maji mwilini.

Kukamata ni jambo la kuumiza ambalo linaweza kuashiria ukuzaji wa magonjwa hatari. Ikiwa zinazingatiwa kwa utaratibu, ushauri wa daktari unahitajika.