Jinsi ya kudumisha sauti ya ngozi wakati wa baridi

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Wanawake wote, bila ubaguzi, wanataka kuwa na ngozi thabiti na laini, ambayo unataka tu kugusa. Kwa kutafuta "upole wa peach" tunanunua vipodozi vingi, tembelea mazoezi na matibabu ya spa, fanya masaji, lakini haturidhiki kila wakati na matokeo. Ukweli ni kwamba wengi wetu hatuambatanishi na mahitaji ya ngozi kwa nyakati tofauti za mwaka: utunzaji wa majira ya joto haufai kutumiwa wakati wa baridi na unaweza kuumiza mwili wetu kuliko uzuri.

Tayari tumesema kuwa na mwanzo wa hali ya hewa ya baridi, ngozi ya uso inahitaji utunzaji mpole zaidi, unaolengwa haswa kwa lishe, na kisha kwa maji. Vile vile hutumika kwa ngozi ya mwili: mavazi ya joto yenye safu nyingi, zaidi kama kabichi, hewa kavu ndani ya chumba, hali ya jumla ya huzuni ambayo inakuweka kwa kulala kwa muda mrefu, na sio kwa harakati hai, mabadiliko ya ghafla ya joto - yote hii inafanya ngozi ya mwili kuwa rangi, kavu na kama isiyo na uhai, lakini hakuna cha kusema juu ya kunyooka na kufaa. Tamaa inayoeleweka ya kike ya kukaa mzuri kila mwaka inazidi kupata nguvu, na tunatafuta njia za kusaidia kudumisha sauti ya ngozi siku za baridi kali. Ikiwa bado hauna hii "maarifa ya siri", tuko tayari kushiriki siri kadhaa za urembo.

Hewa safi ya baridi kali huamsha michakato ya kimetaboliki ya mwili, na pia hutumika kama dawamfadhaiko la nguvu.

Usipuuze michezo ya msimu wa baridi

Kwa kweli, madarasa ya mazoezi ya mwili na mashine za mazoezi zitanufaisha ngozi yako na kuimarisha misuli yako, lakini aina hizi za shughuli zina shida kubwa - hufanyika ndani ya nyumba. Ni bora kwenda skiing au rink ya nje ya skating wakati wa baridi. Hewa safi ya baridi kali huamsha michakato ya kimetaboliki ya mwili, na, ambayo ni muhimu kwa afya ya jumla, inaboresha kubadilika na uratibu na hutumika kama dawamfadhaiko la nguvu. Hakuna moja ya hii inaweza kusema kwa hewa kavu katika vituo vya michezo vilivyojaa.

Exfoliators mpole

Wakati wa baridi, ngozi yetu inakuwa kavu na inakera zaidi kuliko wakati wa miezi ya joto. Labda unaijua hali wakati inaumiza hata kugusa mikono yako: kwa sababu ya baridi na upepo, ngozi hupoteza unyoofu wake, imefunikwa na matangazo nyekundu na nyufa. Ni ngumu kufikiria kwamba mtu atatumia vichaka vikali kwenye ngozi iliyoharibiwa. Lakini ikiwa hakuna majeraha dhahiri kwenye miguu, viuno na tumbo, hii haimaanishi kuwa hawapati joto kali na nguo zenye safu nyingi, mara nyingi hutengenezwa. Jihadharini na mwili wako: exfoliation inapaswa kuwa mpole, chembe za abrasive zinapaswa kuwa nzuri na laini. Ni bora ikiwa bidhaa ni msingi wa toni na mafuta, ili pamoja na utakaso, ngozi yako pia ipate lishe.

Mafuta ya kulainisha na mafuta

Bidhaa ambazo hufanya ngozi yetu kuwa yenye kupendeza na ya kupendeza kwa kugusa sasa inapaswa kuwa mnene na yenye mafuta zaidi. Umwagiliaji, kwa kweli, ni muhimu kwa epidermis mwaka mzima, lakini wakati wa msimu wa baridi hupita nyuma, ikitoa lishe. Ikiwa unataka kutumia moisturizers na lotions, ni bora kufanya hivyo usiku. Asubuhi au alasiri, chukua bidhaa yenye mafuta ambayo itazuia kuonekana kwa uwekundu na kuangaza kwenye ngozi kwa sababu ya baridi kali na upepo mkali. Mafuta, mafuta yenye lishe kama argan, shea, au parachichi ni chaguo nzuri.

Bidhaa za denser anti-cellulite

Gel, lotions na majimaji mepesi yenye lengo la kuongeza unyoofu wa ngozi katika maeneo yenye shida na kuondoa "ngozi ya machungwa" sio chaguo bora sasa. Na tena tunazungumza juu ya yaliyomo kwa kiwango kikubwa cha maji katika bidhaa kama hizo. Unapaswa kuzingatia mafuta ya denser.

Jambo muhimu: hakuna dawa moja ya anti-cellulite itafanya kazi bila massage, "kupaka" rahisi hakutatoa matokeo yanayotarajiwa.

Kwa hivyo, fanya massage ya kibinafsi kwa kusugua cream kwenye sehemu zenye shida. Mtiririko wa damu wenye nguvu huchochea kimetaboliki katika maeneo ya amana ya ziada ya mafuta, ambayo hufanya ngozi iwe na sauti zaidi na laini.

Jua fulani

Kwa kweli, bandia, isipokuwa utasafiri kwenda nchi zenye joto.

Kuna mabishano mengi yanayozunguka ngozi ya ngozi kwenye kitanda cha ngozi. Mtu anasema kuwa hakuna kitu kibaya zaidi, mtu ana hakika kuwa utaratibu huu ni muhimu.

Walakini, wataalam wengi wanakubaliana juu ya jambo moja: kuna ubashiri ambao unawazuia watu wengine hata kutazama "jua bandia" (kwa mfano, magonjwa ya wanawake, shida ya tezi au ugonjwa wa kisukari), lakini kwa idadi ya wastani - kuhusu vipindi vya dakika 5 -6 si zaidi ya mara mbili kwa mwaka - solarium ni muhimu hata. Katika msimu wa baridi, wakati tunakosa vitamini D kwa sababu ya ukosefu wa mwangaza wa jua, ziara nadra kwenye saluni ya ngozi itasaidia ngozi yetu kuonekana vizuri na yenye sauti zaidi. Jambo kuu, kumbuka - huenda huko sio kwa sababu ya kuchomwa na jua, lakini kulipa fidia kwa ukosefu wa vitamini D.

• 

• 

• 

• 

• 

•