Wanaume huzeeka haraka kuliko wanawake
Wanaume huzeeka haraka kuliko wanawake

Video: Wanaume huzeeka haraka kuliko wanawake

Video: Wanaume huzeeka haraka kuliko wanawake
Video: kwanini wanaume wengi wanakufa mapema? 2024, Mei
Anonim

Wanawake wengi wanapambana kikamilifu na ishara za uzee na mara nyingi wanalalamika juu ya kuzeeka. Lakini mkurugenzi wa Kituo cha Utafiti wa Gerontolojia na Kliniki ya Kirusi, Academician wa Chuo cha Sayansi ya Matibabu ya Urusi Vladimir Shabalin anaamini kuwa jinsia ya haki ni bahati ikilinganishwa na wanaume. Ndio, kwa wanawake, ishara za nje za kuzeeka zinaonekana mapema, lakini wanaume "huwaka" haraka.

Image
Image

Kulingana na msomi huyo, huko Urusi tofauti kati ya matarajio ya maisha ya wanawake na wanaume ni moja wapo ya juu zaidi ulimwenguni - kama miaka 10-12. Walakini, katika nchi zote za ulimwengu, ni wanawake ambao wanaishi zaidi.

"Wanaume kwa asili ni wapiga mbio, na wanawake ni watalii," mwanasayansi huyo alielezea Ytro.ru. "Kwa wanaume, michakato yote ya kimetaboliki ina kasi ya 20%, kwa hivyo inachoma tu, haina hata wakati wa kufikia vitu vya mwili vya uzee ambavyo mwanamke hufikia."

Wakati huo huo, karibu sisi sote hatutumii uwezo wetu kwa njia bora. Kulingana na wataalamu, leo mtu wa kawaida anaweza kuishi zaidi ya miaka 100. Kutakuwa na hamu na tabia njema.

Siri ya kuishi maisha marefu ni rahisi: lishe bora, mazoezi ya wastani ya mwili na hali thabiti ya kihemko.

Inageuka kuwa tofauti kuu kati ya watu wa miaka mia moja ni kwamba wote ni watu watulivu, wenye ubinafsi na psyche thabiti, wasio na kukabiliwa na udhihirisho mkali wa mhemko. Kwa hivyo, watu ambao wanataka kuishi kwa muda mrefu wanapaswa kuzingatia "usafi wa akili" - kudhibiti mhemko na kujaribu kuzuia hali zenye mkazo. Kwa kuongeza, mtu haipaswi kusahau juu ya maendeleo ya kiakili.

“Jambo kuu ni kuwa na mzigo wa kila wakati. Baada ya yote, wakati wanariadha wanaondoka kwenye mchezo, mzigo unasimama na misuli hulegea mara moja. Vivyo hivyo, ubongo, ikiwa haukupewa mzigo, mtu hupunguza hadhi,”profesa anabainisha.

Ilipendekeza: