Inaonekana kama ninapenda: jinsi ya kuelewa kuwa uhusiano umejichosha yenyewe

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Yeye ni mwema, mwerevu, mzuri, mmekuwa pamoja kwa muda mrefu. Anajua ni maua gani unayopenda, na unakumbuka uvimbe wangapi wa sukari kuweka kwenye kahawa yake. Watu karibu na wewe wanafikiria wewe ndiye anayefaa kabisa. Lakini unahisi kuwa kuna kitu kimeondoka kwenye uhusiano. Kuepuka kuguswa kwake, unakwepa kukumbatia. Utani wake hauonekani kuwa wa kuchekesha kwako. Na wewe kiakili unaanza kujiridhisha: Yeye ni mwema. Yeye ni mzuri. Ananipenda. Kila kitu ni sawa,”lakini kila siku uhusiano unazidi kuwa baridi, na unazidi kukosa furaha.

Anna, mwenye umri wa miaka 23:

- Tumekuwa tukichumbiana kwa miaka 2, moja na nusu yao wamekuwa wakiishi pamoja. Lakini kuna kitu kimebadilika. Mimi mwenyewe siwezi kuelewa: Ninaonekana kupenda, lakini sionekani. Kiakili, ninaelewa kila kitu kikamilifu: ananipenda sana, ananijali, anatimiza matakwa yangu yote. Lakini nimekuwa nikibeba vitu vyangu kwenye shina la gari langu kwa siku tatu sasa. Nataka kuondoka. Na siwezi. Je! Ikiwa itaenda? Baada ya yote, kila kitu kilikuwa kizuri sana.

Jinsi ya kuelewa ikiwa uhusiano umejichosha kweli na ni wakati wa kuondoka au ni shida tu ya mwaka mmoja, mitatu na miaka mingine ya ndoa? Na maswali haya, nikamgeukia mwanasaikolojia wa familia Ekaterina Vladimirova. Na hivi ndivyo alivyojibu:

- Magharibi kuna tabia njema kama hiyo - kwa mwanasaikolojia wa familia ikiwa kuna jambo linavunjika katika uhusiano. Mwanasaikolojia haitoi ushauri, haamui chochote kwako, lakini anaunda mazingira ambayo wewe mwenyewe hufanya uamuzi sahihi kwako mwenyewe. Kwa bahati mbaya, "utambuzi wa jikoni" na "mazungumzo ya kiume" ni maarufu zaidi kwetu.

Ikiwa una shaka - kuondoka au kukaa, rudi nyuma, songa mbele au simama tuli - nenda kwa mwanasaikolojia.

Ni ngumu kutoa mapendekezo kwa wote, kila hadithi ni ya kipekee, kila jozi ni maalum. Lakini, kwa kweli, kuna mwelekeo wa jumla ambao ni tabia ya uhusiano mwingi.

Kwanza kabisa, hii inatumika kwa wale wenzi wanaoishi pamoja. Kutaka kuolewa na kuolewa sio kitu kimoja. Baada ya yote, wakati mnachumbiana, mnatumia masaa mazuri tu pamoja - mnaburudika, nenda kwenye sherehe, tarehe, na kupeana zawadi. Unapoanza kuishi pamoja, shida za kila siku zinaonekana, jumla ya bajeti na jumla ya wakati, ambazo zilikosa sana uhusiano hapo awali na sasa.

Wakati shida katika uhusiano inakuja, hii inaweza kumaanisha kuwa haukuwa tayari kwa ukweli kwamba mwenzi wako anatupa maiti ya soksi kuzunguka nyumba, anavuta sigara kitandani, na hutoa maua tu kwa likizo - baada ya yote, wakati mlikutana, kila kitu kilikuwa tofauti.

Na kisha chaguzi zinawezekana. Ama unageuka na kuondoka, au unapoanza kuelewa, ongea, eleza kwamba mahali pa soksi ni kikapu cha kufulia, na ukilia, basi unataka aje kukukumbatia sasa. Unajifunza kuwa pamoja na kuthaminiana.

Olga, umri wa miaka 28:

- Nilihisi kuchoka sana na kubanwa katika uhusiano wetu - kabla ya kuishi maisha ya bidii, niliongea sana na marafiki, nilikuwa mara kwa mara kwenye vilabu vya usiku. Na sasa sisi ni kama wazee wawili: tunatumia jioni zetu nyumbani mbele ya Runinga. Inaonekana kwangu kwamba tuna kila kitu nyuma yetu - upendo na mapenzi, kilichobaki ni mapenzi kwa kila mmoja, tabia ya kuwa pamoja. Labda, ndivyo inavyopaswa kuwa baada ya miaka mitano ya ndoa iliyofanikiwa. Wapenzi wa kike wanasema kwamba nilikuwa na bahati na mume wangu, na ninawaangalia na kuhusudu uhuru wao na raha yao. Nadhani uhusiano umeendesha mkondo wake.

Ekaterina Vladimirova:

- Inatokea kwamba watu hukaa pamoja kwa miaka 5, na kisha "kemia" hupotea, hisia ya riwaya hupotea, na wanachoka tu. Kwa kweli, wakati mwingine na kutoweka kwa shauku ya kwanza, inakuwa wazi kuwa wewe ni wageni kabisa, ambao kila mmoja anapaswa kwenda njia yake mwenyewe. Lakini baada ya yote, mara nyingi nyuma ya safu ya chuki na ukuta wa kutokujali, wenzi wanaweza kuwa na hisia nyingi za joto na za dhati, lakini unaweza kuwafikia tu kwa kuzungumza juu ya shida zote. Na hapa, kwa kweli, ndio njia ya moja kwa moja kwa mtaalam wa shida za kifamilia.

Inna, umri wa miaka 22:

- Kwa miaka mitatu tulikuwa na kila kitu: shauku ya Kiafrika na kashfa za Italia. Na sasa - utulivu wa Kijapani na utulivu. Sitaki hiyo - mimi ni mtu wa mhemko, na maisha ya ndoa tulivu sio yangu.

Lakini siwezi kumwambia moja kwa moja kuwa nimeanguka kwa upendo, siwezi kumuumiza mtu ambaye amekuwa mpendwa sana kwangu. Kuwa na tabia ya kuchukiza kwa matumaini kwamba ataniacha kwanza.

Ekaterina Vladimirova:

- Ikiwa unaamua kuondoka, ni bora kuondoka mara moja. Huna haja ya kukata kipande cha mkia na kipande, itaumiza tu zaidi. Fanya mara moja, na mwenzako atakushukuru kwa hilo. Usimtese kwa kumlazimisha akuache wewe kwanza. Fikiria kukufanyia hivi. Kamwe usimuache mtu yeyote kwa SMS au simu - inaumiza sana. Pata nguvu ya kuzungumza kibinafsi, eleza kwa nini unaondoka, hii itamsaidia kujenga uhusiano na wengine hapo baadaye. Msaidie, anaihitaji sasa.

Ikiwa una shaka, zungumza naye kwa uwazi, eleza jinsi unavyohisi, mwambie kwa uaminifu kuwa umechanganyikiwa, na hujui nini cha kufanya baadaye. Mpe nafasi ya kuongea. Labda atasema kitu ambacho kitashawishi uamuzi wako. Kwa hali yoyote, kuna wawili kati yenu katika uhusiano huu, na uamuzi lazima ufanywe pamoja.

Vidokezo 5 vya kuanzisha tena uhusiano

• Tumieni muda zaidi na kila mmoja: fanya mapenzi, kusafiri, shiriki siri na uzoefu, mawazo na maoni, sio tu juu ya chakula cha jioni au ukarabati wa gari.
• Fanya kile ambacho hujawahi kufanya hapo awali - nenda kwenye darasa la ufinyanzi au ukuta wa kupanda pamoja, nenda kwa miguu au nenda kwenye mchezo wa mpira pamoja. Burudani ya pamoja na uzoefu wa kubadilisha utakusaidia kumtazama mwenzi wako kwa mtazamo tofauti.
• Njoo na vidonge na maneno yako ya kawaida ambayo hayaeleweki kwa wengine, tengeneza hadithi yako mwenyewe, fanya filamu juu ya mapenzi yako - kumbukumbu za jinsi zote zilivyoanza zitaamsha hisia zako.
• Unda likizo kwako mwenyewe kutoka mwanzo: weka alama tarehe za busu ya kwanza, tarehe ya kwanza, siku ya kuzaliwa ya paka.
• Usishike kwa vitapeli, usifiche malalamiko makubwa, zungumza juu ya hisia zako - kila shida lazima izungumzwe. Hii ni nzuri kwa kuburudisha uhusiano.

Kwa hali yoyote, migogoro haiwezi kuepukika, na mapema utagundua hii, itakuwa rahisi kwako kuyashinda. Karibu uhusiano wowote unaweza kuokolewa, kikombe kilichovunjika kinaweza kushikamana pamoja, na unaweza kuingia ndani ya mto huo mara mbili. Kwa sharti moja - ikiwa nyote mnataka.