Sheria kuu 7 za utunzaji wa uso na mwili katika hali ya hewa ya baridi

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Shida za kuonekana wakati wa msimu wa baridi? Ikiwa una wazo lisilo wazi juu yao - hongera, wewe ni mmoja wa wachache wenye bahati. Na kwa wengi wetu, kuondoka nyumbani kukutana na upepo wa kutoboa na makombo ya theluji sio shida rahisi. Matangazo mekundu huonekana mara moja usoni, pua hugeuka samawati, ngozi hujichubua. Je! Hutaki kugeuka kuwa Msichana wa theluji? Halafu tutaacha mchakato wa mabadiliko kuwa kiumbe aliyehifadhiwa, aliye wekundu na mwenye magamba!

Hapa ndivyo unapaswa kuingiza katika utaratibu wako wa kila siku ili usipate shida:

1. ENDELEA KUDUMISHA UNYENYEKEVU WA NGOZI

Dk Jen Fu, mmoja wa wataalamu wa magonjwa ya ngozi ya Amerika, anasisitiza kwamba wanawake wanapaswa kutumia mafuta, mafuta na mafuta ya kupaka wakati wowote wana. Anashauri kuoga moto, halafu kiasi cha mafuta ya kulainisha, na bila kusahau kutumia humidifiers.

Mafuta ya petroli na mafuta ni ya bei rahisi lakini yenye ufanisi sana.

Teresa Fox, mshauri wa moja ya vituo vya upasuaji wa plastiki vya Amerika, ana hakika kuwa unyevu wa hali ya juu wa ngozi hauitaji gharama nzuri na kwamba sio lazima kabisa kununua Creme de La Mer ya hadithi kwa $ 110 kwa wakia. Mafuta ya petroli na mafuta ni ya bei rahisi lakini yenye ufanisi sana.

2. Usijaribiwe kuondoa ngozi dhaifu na kusugua

Ngozi na viboreshaji vingine katika msimu wa baridi vinapendekezwa kufutwa kutoka kwenye orodha ya viungo vya urembo. Ni bora kutumia chaguo mbadala - massage kwa kutumia maziwa ya kuondoa vipodozi (bidhaa kama hizo, kama sheria, zina vifaa vyenye athari ya kuzidisha).

Kwa muda, inafaa kuweka kando mawakala wa kutuliza wa toni - hukausha ngozi, na kuinyima ulinzi wa asili. Tumia utaftaji wa utakaso ili kuondoa uangazeji kupita kiasi.

3. MASKI YA KULISHA KILA SIKU - SIYO YA KIWANGO, BALI NJIA YA KUDUMISHA TANI YA NGOZI

Kuna chaguzi nyingi: unaweza kupaka uso wako na safu nene ya cream yenye lishe, au unaweza kutumia tiba za nyumbani kama asali na kiwi, ndizi na cream, au chokoleti iliyoyeyuka (vipande 2-3) pamoja na kijiko cha nyumba iliyohifadhiwa jibini.

4. TUMIA VITUO VINA VYOMBO VYA JUA

Hii ndio ushauri wa dermatologists. Mionzi ya jua la msimu wa baridi sio hatari. Matumizi ya fedha hizi ni muhimu sana wakati wa likizo ya msimu wa baridi. Nani anahitaji mikunjo ya mapema?

5. Midomo HAIHitaji KUJALI KIDOGO

Paka mafuta ya mdomo kabla ya kwenda nje, ikiwezekana na sababu ya kinga ya jua ya 15 au zaidi.

Kabla ya kwenda kulala, Dk Fu anapaswa kupaka midomo na kitambaa moto, kilicho na unyevu na kupaka mafuta ya petroli kwao. Au sambaza asali kwa yaliyomo moyoni mwako.

Paka mafuta ya mdomo kabla ya kwenda nje, ikiwezekana na sababu ya kinga ya jua ya 15 au zaidi. Jaribu kutoshawishiwa kulamba midomo mikavu na kuhama kutoka kwa midomo ya muda mrefu hadi kutuliza gloss ya midomo.

6. USISAHAU KUHUSU MIKONO NA MIGUU

Utunzaji hauhitajiki tu kwa ngozi ya uso, bali pia kwa mwili wote. Vitamini E, asidi ya lactic, mafuta ya petroli jelly na glycerini zote ni nzuri kwa kulainisha ngozi iliyokauka ya mkono. Ikiwa ngozi kwenye mikono imepasuka, wataalam wa ngozi wanashauri kulainisha nyufa na mafuta ya hydrocortisone, hii itapunguza uchochezi. Vaa glavu kabla ya kwenda nje na usijaribu kufunua ngozi yako kwa mabadiliko ya ghafla ya joto (na hii hufanyika kila wakati unavua glavu zako, hata kwa dakika). Na fanya njia inayowajibika kwa uchaguzi wa sabuni ya mikono. Na miguu inahitaji kuwekwa joto na kavu wakati wote. Wakati wa jioni, kwa kweli, tunalainisha miguu yetu na moisturizer. Kumbuka: Bafu za jadi za miguu moto hukausha ngozi sana. Ikiwa bado unahitaji kuoga, weka miguu yako katika joto, sio maji ya moto na sio zaidi ya dakika 10.

7. VUNJA CHUMBANI, LAKINI KWA KANUNI

Baada ya ununuzi wa kazi na jioni, unaanguka miguu yako? Ingia kwenye umwagaji wa joto kwa muda wa dakika 20 (umwagaji wa moto na bafu ya moto ndefu imefutwa kwa sasa - ndio, ndio, hiyo ni kweli, hukausha ngozi). Itakuwa nzuri ikiwa utaongeza kwanza tone la mafuta ya kunukia au matunda kadhaa ya machungwa yaliyokamuliwa (machungwa, limau - chochote) kwake. Unaongeza tone la mafuta ya antistress kwenye jeli ya kuoga na upole upole maeneo yenye uchungu na ganzi na kitambaa cha kuosha. Kisha unasugua maziwa ya mwili yenye lishe na kuiacha kwa dakika tano kwa athari kubwa.

Sasa kwa kuwa unajua kuishi katika Baridi Kubwa, naweza tu kukutakia mwangaza wa kuvutia dhidi ya kuongezeka kwa barafu yoyote

Picha: kupata faida