Jinsi ya kusafisha haraka matumbo nyumbani

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 17:49

Kuna njia nyingi za kusafisha haraka na kwa ufanisi matumbo yako nyumbani ili kuepuka enema.

Wakati kusafisha inahitajika

Chakula ambacho kimepunguzwa kilichobaki ndani ya utumbo, hukusanya kwenye kunama na kwenye pembe za mbali za matumbo madogo, hupotea katika uvimbe, kuzuia kupita kwa kinyesi kuu kupitia utumbo mkubwa. Inakuwa sumu, inayoweza kusababisha magonjwa ya viungo vya ndani vinavyohusiana na digestion.

Kila mtu anapaswa kuzingatia hali ya mwili wake. Ikiwa kuna tabia ya kuvimbiwa, basi inawezekana kuiondoa.

Wakati utakaso wa haja kubwa unapohitajika:

• kwa ukiukaji wowote wa kinyesi, iwe kuvimbiwa au kuhara;
• na usumbufu wa mara kwa mara, bloating, haswa baada ya kula;
• na dyspepsia na kiungulia, kupiga moyo, kichefuchefu;
• wakati harufu mbaya inaonekana asubuhi na alasiri;
• na kuonekana kwa upele wa ngozi, chunusi;
• na kupungua wazi kwa vikosi vya kinga;
• na ongezeko kubwa la uzito wa mwili bila kubadilisha regimen ya kawaida.

Kutoka kwa ukweli kwamba matumbo yamefungwa na sumu, usingizi unafadhaika, udhaifu, kupoteza nguvu huanza, na hali ya kihemko inazidi kuwa mbaya. Ikiwa mtu anajua jinsi ya kusafisha haraka na kwa ufanisi matumbo nyumbani bila enema kwa siku moja, ushauri wa daktari bado unahitajika.

Matumizi ya dawa au tiba ya watu ni kuingiliwa sana na muundo wa matumbo. Utakaso wake kutoka kwa sumu ya sumu haipaswi kuumiza mwili. Kwa kuongezea, sio kwa hali yoyote ya kiafya, utaratibu kama huo unaweza kufanywa.

Uthibitishaji wa utakaso wa matumbo bila enema:

• kuzidisha kwa ugonjwa wowote wa somatic;
• uwepo wa maumivu makali katika tumbo la chini;
• hatua ya shinikizo la damu 2-3;
• ugonjwa wa figo;
• ugonjwa wa moyo;
• uwepo wa mawe katika njia ya kumengenya;
• mimba;
• kunyonyesha mtoto;
• kuvimba, uvimbe wa matumbo.

Haipendekezi kunywa watakasaji baada ya operesheni ya hivi karibuni, na vidonda vya rectum, baada ya kiharusi cha hivi karibuni. Kwa wanawake, kabla ya kusafisha matumbo nyumbani, ambayo hufanywa kwa muda mfupi, kushauriana na daktari wa watoto inahitajika.

Njia za kusafisha matumbo bila enema

Madaktari wengi hufikiria enema ya utakaso kama njia ya kizamani, haswa wakati wa kuifanya mwenyewe nyumbani. Wanapendekeza kutumia njia zingine, za kisasa zaidi, mpole.

Njia za msingi zilizoboreshwa:

• kusafisha na dawa;
• kusafisha na tiba za watu;
• chakula bora.

Dawa ni njia mpole ya kuondoa sumu. Inatumia dawa za kulevya: Fortrans, Senade, Chitosan, ulioamilishwa kaboni - nyeusi au kahawia.

Mapokezi yao yanapaswa kuamriwa na daktari ili kuzuia shida, sio kuzidisha dawa. Kwa dawa, unaweza kusafisha haraka na kwa ufanisi matumbo nyumbani kwa siku moja.

Faida ya kutumia dawa ni athari ya usawa katika utendaji wa njia ya utumbo, haswa matumbo ya chini. Pamoja na ulaji wa dawa, microflora haisumbuki, kuta za matumbo hazijeruhi, na dysbiosis haikua.

Lakini hata wakati wa kutumia dawa ambazo hupumzika misuli ya matumbo, laxatives iliyo na viungo vya mimea inapaswa kuchaguliwa. Daktari atakuambia jinsi ya kusafisha haraka matumbo nyumbani na dawa.

Tiba za watu

Jambo muhimu, ambalo madaktari wote wanaonya juu yake, ni kwamba kwa hali yoyote hamu ya matumbo haiwezi kuvumiliwa, hii inasababisha mkusanyiko na ugumu wa kinyesi. Hii ni kweli haswa kwa watu walio na kazi ya kukaa. Hivi ndivyo mwili yenyewe hutengeneza kuvimbiwa.

Mwishoni mwa wiki, inashauriwa kusafisha matumbo kutoka kwa sumu na sumu nyumbani bila enema. Siku mbili za utakaso ni ufunguo wa kazi nzuri ya njia ya kumengenya wakati wa wiki ijayo.

Ni sehemu muhimu ya utumbo wa kawaida. Kwa kufanya utakaso wa kawaida, mtu hutunza kazi yake kwa ufanisi. Usiposafisha mara kwa mara, juhudi zingine zitakuwa za bure au zina athari ya muda mfupi tu.

Kwa nini wasiliana na daktari? Hii ni sharti. Kwanza lazima tuhakikishe kuwa hali ya afya ni ya kawaida. Ni mtu mwenye afya kabisa ndiye anayeweza kusafisha matumbo bila enema.

Tiba za watu zilizopendekezwa:

1. Usafishaji wa maji ya madini. Njia hiyo ni rahisi kwa kuwa inaweza kufanywa mara kwa mara hadi matokeo unayotaka apatikane. Usafi uliopangwa mwishoni mwa wiki. Asubuhi, juu ya tumbo tupu, unahitaji kunywa glasi ya maji ya madini yenye joto kidogo, baada ya kuchochea 2 tbsp ndani yake. l. xylitol. Baada ya hapo, fanya mazoezi ya mazoezi rahisi, jaribu kukaa, lakini hoja. Baada ya dakika 20, kunywa glasi ya maji ya madini yenye joto bila xylitol, baada ya dakika 20 - glasi nyingine ya nusu ya maji ya joto ya madini. Hoja kila wakati mpaka kuwe na hamu ya kutosha ya kujisaidia.
2. Kusafisha na maji yenye chumvi. Utaratibu unafanywa kwa njia sawa na maji ya madini. Athari huhakikishiwa kila wakati.
3. Saladi ya "Whisk". Matayarisho: kata mboga mbichi - karoti, beets, kabichi, mabua ya celery, iliyochukuliwa kwa takriban sawa sawa. Koroga, paka saladi na kiasi kidogo cha mzeituni au mafuta mengine ya mboga. Usiongeze viungo, chumvi. Matumizi: Kula saladi nzima, ukibadilisha mlo wowote nayo. Saladi lazima ipikwe na kuliwa kwa siku kadhaa mfululizo. Itasaidia sio kusafisha matumbo tu, lakini pia kupoteza pauni kadhaa za ziada.
4. Kinywaji cha Kefir. Matayarisho: chukua glasi ya kefir ya joto isiyo na mafuta, ongeza 1 tbsp. l. mafuta ya mboga, chumvi - kwenye ncha ya kijiko. Matumizi: kunywa mchanganyiko usiku, kabla ya kwenda kulala. Hadi asubuhi, matumbo yatamiminika peke yao. Njia hiyo ni rahisi, ikiepuka njia ya kumengenya, inaweza kutumika mara nyingi bila hofu ya shida zinazofuata.
5. Mchanganyiko wa matunda yaliyokaushwa na asali. Matayarisho: chukua apricots kavu, prunes, zabibu zilizowekwa kidogo na maji katika sehemu sawa, saga na blender. Ongeza mafuta ya mizeituni, asali nyeusi katika sehemu zile zile kwenye mchanganyiko. Changanya vizuri hadi laini. Matumizi: kula vijiko 3 usiku. l. mchanganyiko. Kozi ni mwezi 1, kisha mapumziko ya wiki 2 na unaweza kurudia kozi hiyo. Matibabu ya muda mrefu huponya matumbo, hurekebisha kazi zake.
6. Kissel na mali ya utakaso. Matayarisho: Changanya ½ kg ya prunes kavu na 50 g ya gome la buckthorn kavu, mimina lita 2 za maji, pika kwa ½ saa. Chuja mchuzi uliomalizika, ongeza chupa 1 ya Holosas kwake. Matumizi: ½ kikombe kila siku kati ya chakula. Kinywaji kina athari nyepesi, husafisha matumbo na inaboresha ustawi wa jumla.
7. Matawi. Kunywa konzi 2 kabla ya kila mlo. Kunywa na maji mengi, hadi ½ l. Matawi yana nyuzi nyingi, hazijachimbiwa katika njia ya utumbo, hufanya kama utakaso mkali wa matumbo kutoka kwa sumu yenye sumu, mawe ya kinyesi. Kozi - mwezi 1, mara 2 kwa mwaka.
8. Juisi ya beetroot. Matayarisho: chukua kilo 1 ya beets nyekundu, peel, safisha, kata, saga na blender. Kisha juisi hukamua nje, na keki iliyobaki inaweza kutumika kwa kusafisha saladi, katika kuandaa borscht. Matumizi: kunywa juisi bila mpangilio siku nzima. Maisha ya rafu ya juisi ni siku 1, siku inayofuata unahitaji kuandaa sehemu mpya. Siku hii, lazima ufuate lishe inayotegemea mimea. Ondoa kabisa mafuta, vyakula vya kukaanga, pipi kutoka kwa lishe yako.

Kutumia njia hizi, unaweza kusafisha haraka na kwa ufanisi matumbo kwa siku moja nyumbani. Watu wengi walio na kuvimbiwa sugu wanapendelea kutoa utumbo kwa kutumia mimea ya dawa.

Inafaa kwa hii:

• mbegu ya kitani;
• mmea;
• chamomile;
• ardhi kavu kavu;
• jani la jordgubbar;
• Birch buds;
• Wort ya St John;
• asiyekufa.

Mimea hutengenezwa katika thermos moja kwa moja au katika mchanganyiko wa mimea 2-3 iliyochukuliwa kwa idadi sawa. Kunywa infusions vile ya 100 ml kabla ya kila mlo.

Hatua lazima zichukuliwe bila kusubiri kuvimbiwa kali, hii ndiyo njia pekee ya kusafisha matumbo kutoka kwa mawe ya kinyesi nyumbani. Kutoa matumbo na mimea ya dawa ni njia ya zamani, iliyothibitishwa kwa karne nyingi. Wanahistoria hupata mapishi hata katika hati za zamani za waganga wa mashariki.

Fupisha

1. Utaratibu wa kusafisha utumbo wa nyumbani bila enema ni uingiliaji mkubwa katika kazi ya mwili wote.
2. Kwa utakaso wa matumbo ya nyumbani bila enema, dawa zinapaswa kuchaguliwa na daktari. Inazingatia hali ya jumla ya afya, magonjwa yaliyopo ya somatic.
3. Unaweza kusafisha matumbo na kutumiwa, infusions ya mimea ya dawa. Hii inahitaji juhudi za ziada, wakati, lakini wakati matokeo yanayotarajiwa yanapatikana, kila kitu hulipa.