Shida za mgongo na utasa wa kike zinahusiana vipi?

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Ili kurejesha afya ya uzazi, wakati mwingine inatosha kuelewa sababu zilizofichwa za utasa. Wao ni kama viungo nyembamba kwenye mlolongo ambao uchunguzi hauwezi kugundua mara ya kwanza.

Anna Chernousova, daktari wa magonjwa ya neva katika kliniki ya Osteon, anazungumza juu ya jinsi unaweza kushawishi viungo vya uzazi kutoka upande usiyotarajiwa.

Ni nini kinachoondoa nguvu zetu

Sehemu ya ubongo inayoitwa hypothalamus inahusika na utengenezaji wa homoni kwenye ovari na hedhi ya kawaida. Yeye ni nyeti sana kwa usumbufu katika kulala na kuamka. Inaathiriwa pia na makosa katika lishe, mafadhaiko, na kusababisha upungufu wa kinga mwilini.

Ikiwa unaongeza maambukizo yoyote na sumu hapa, huzidisha hali hiyo kwa kuvimba na kushikamana.

Kama matokeo, mwili una nguvu ndogo ya kusonga na kuishi maisha kamili

Hii inatishia na kudorora kwa damu, haswa katika mwili wa chini, ambao unazidishwa tu na uwepo wa majeraha au operesheni huko nyuma. Kama matokeo, damu na limfu katika viungo vya uzazi vya kike huzunguka vibaya na vibaya.

123RF / puhhha

Ili kutibu utasa, unahitaji kuzingatia sana viungo vya pelvic, angalia vilio na uchochezi.

Kwa mfano, mbele ya maambukizo sugu ya zinaa (kama vile malengelenge, ureaplasmosis, mycoplasmosis, chlamydia, n.k.), matibabu na dawa ya dawa inaweza kufanikiwa ikiwa mtiririko wa damu na limfu kwenye pelvis ndogo haubadilishwi.

Soma pia

Afya | 2015-03-09 6 hadithi za kawaida kuhusu kuzeeka

Kwa wagonjwa walio na shida ya urogenital (wanaume na wanawake), vizuizi vya lumbosacral karibu kila wakati hupatikana, ambayo ni ya kiufundi au ya kiasili.

Kwa mfano, maumivu ya goti ya Reflex yanaweza kusababishwa na kuwasha kwa mishipa ya uke kwa sababu ya uhamaji mdogo wa viungo ndani ya pelvis. Au upeo wa uhamaji kwenye bega mara nyingi pia ni matokeo ya mchakato wa kujitoa kwenye pelvis ndogo, kuwa kiunga kikubwa katika mlolongo wa shida za biomechanical.

Mkazo na Marafiki zake Waliopotoka

Kwa asili, mwili una uwezo wa kujidhibiti na kujiponya. Unahitaji tu kuelewa kuwa shida yoyote, ambayo inaweza kuibuka kuwa ugonjwa, ni matokeo ya mahitaji mengi kwa mwili.

Kulala kwa kutosha hakuwezi kutoa mapumziko ya kutosha kwa mfumo wa neva, na hupaswi kungojea utendaji wake wa kutosha.

123RF / Marcos Calvo Mesa

Na zaidi kwenye mnyororo: mfumo wa neva unasimamia kazi zote za mwili; Lishe isiyofaa / isiyo ya kawaida huathiri kazi ya njia ya utumbo, na matokeo ya hii ni janga - usawa wa microflora, enzymes inasumbuliwa, mzio huibuka, upungufu wa virutubishi, upungufu wa vitamini, hii yote inasababisha kupungua kwa kinga.

Kutokuwa na shughuli za mwili katika kazi ya kukaa au, kwa upande mwingine, makali sana, mazoezi ya kutosha ya mwili, pamoja na kwenye mazoezi, hayachangii kudumisha afya. Dhiki ina jukumu maalum katika athari kwa mwili. Iwe ya papo hapo au ya kujilimbikiza polepole, bila kuwa na duka la kihemko, hudhoofisha afya zetu katika ngazi zote, ikidhoofisha mfumo mzima.

123RF / Ekaterina Gladskikh

Dhiki inaweza kuwa ya kihemko na ya mwili - kwa sababu ya kiwewe, upasuaji, jeraha la michezo, ajali ya trafiki, n.k. Na hata ikiwa kila kitu kimekuwa na uzoefu, kiwewe cha kihemko kinabaki - tishu zinakumbuka, na ubongo unakumbuka maumivu, ingawa inajaribu kuiondoa.

Matibabu ya osteopathic, kati ya mambo mengine, inajumuisha kutolewa kwa mwili-kihemko - wakati daktari anamgusa mgonjwa kwa mikono yake, hisia zilizokandamizwa hutoka. Kupona fahamu kwa vipindi kutoka zamani, vinavyohusishwa na kumbukumbu za "kutengwa" za tishu, mara nyingi hufanyika kama ufahamu wa ghafla wakati wa kikao au ndani ya siku moja au mbili, hii mara nyingi huambatana na usemi wa mhemko unaohusishwa na kiwewe. Wakati mgonjwa anapogundua hisia hizi na kuzipitia tena, athari ya kuzuia kiwewe juu ya mzunguko mdogo wa damu huondolewa na kupona hufanyika.

123 RF / Svetlana Maltseva-Korystina

Mapendekezo ya juu ya uzazi

Kwa maisha ya afya, ni muhimu kuondoa kila kitu ambacho ni mbaya kwa afya. Vidokezo hivi 10 rahisi vitakusaidia kuandaa mwili wako kwa mimba.

Soma pia

Afya | 2014-23-10 Shida 5 ambazo wanawake wana aibu kuzungumzia

1. Dhibiti mzigo, usijiteseke na masaa mengi ya kazi, halafu mazoezi sawa kwenye mazoezi.
2. Pata usingizi wa kutosha. Kuruhusu mwili kupona kila usiku, kujitumbukiza katika awamu ya usingizi mzito ni takatifu!
3. Kutembea, kutembea sana - huu ndio mzigo mdogo wa moyo unaohitajika kwa utendaji wa kawaida wa mwili.

4. Kula lishe kamili na iliyo sawa.
5. Fanya kile unachopenda. Dhiki ya mara kwa mara kutoka kwa kazi isiyopendwa ni mateso makubwa kwa mwili!
6. Pata hobby - kila mtu anapenda kitu tofauti, lakini kupakua na kubadili ubongo ni muhimu kwa kila mtu.

   

   123RF / Andrey Cherkasov

   1. Kubali mwili wako. Itathamini na itakulipa, niamini!
   2. Fikiria vyema - sio lazima kutafuta shida katika kila kitu, mara nyingi inaweza kuwa fursa! Mtazamo huu utakuwa msaada mzuri wa kuhisi usalama wako mwenyewe.
   3. Fanya kazi kupitia shida zako za kisaikolojia kwa njia yoyote starehe: kuzungumza moyo kwa moyo na rafiki au kutembelea mtaalamu. Usiruhusu huzuni kukwama mwilini mwako.
   4. Fuatilia afya yako mara kwa mara: kikao cha kila mwaka cha ugonjwa wa mifupa ni aina ya uchunguzi wa mwili wa mwili.