Iliyotengenezwa kwa mikono

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

"Umri wa mwanamke, kwanza kabisa, anasalitiwa na mikono na shingo yake" - taarifa hii ya kihistoria imekuwa karibu methali ambayo inaweza kuthibitishwa kwa urahisi katika mazoezi: angalia wanawake! Wacha wawakilishi anuwai wa jinsia ya haki washiriki katika "jaribio lako la kufikiria" - la umri tofauti, hali ya kijamii na taaluma, unaweza kuongeza hapa tofauti ya ishara za Zodiac..

Chochote - lengo lako ni kujua ikiwa mikono yako iko katika hatari ya kutosamehe wakati wa kwanza? Na utunzaji mzuri wa mikono hauwezi kutenga wakati mbaya wakati inakuwa wazi kwa kila mtu karibu: mikono yako inasaliti umri wako kwa ujumla, au hata kukuongezea miaka kadhaa au miwili.

Wakati huo huo, wakati uko busy na sehemu kubwa ya nadharia ya utafiti wako, jaribu kutekeleza kwa vitendo vidokezo vifuatavyo vya kutunza mikono yako.

• Kazi ya nyumbani ni adui mkuu wa laini na upole wa mikono yako. Na ikiwa huwezi kuondoa kabisa sababu hii mbaya kutoka kwa maisha, glavu (mpira au uzi) ni njia bora ya kutoka! Kwa kweli, kuvaa glavu ili kusafisha siagi kadhaa ni ushauri, kuiweka kwa upole, sio nia ya ukweli wa maisha. Lakini … jiahidi mwenyewe kwamba kwa kusafisha Kubwa - kuosha - kusafisha bado utatumia. Na kwa likizo kama hiyo, ninakushauri ununue glavu maalum za mpira kwa msingi wa pamba - zinafaa kabisa na hazileti usumbufu, ambazo glavu za kawaida za mpira ni maarufu. Kwa kuongezea, kukuona ukiwa na vifaa vikali vya unyonyaji wa wafanyikazi (unaweza hata kuweka kofia kutoka kwenye gazeti kichwani mwako ili kuongeza athari), mpendwa wako anaweza kuhimili uchungu wa dhamiri. Naye atajiunga na wewe, ili usiweke mzigo wa kazi kwa msichana huyo nyeti.
• Kuna aina mbili za mafuta ya mikono - unyevu na kinga. Kinga hutumiwa vizuri wakati wa mchana, kwani inashughulikia ngozi na filamu maalum. Kwa njia, mafuta ya kinga "kali" yanaweza kununuliwa katika duka la dawa - hizi ndio bidhaa zinazoitwa za kitaalam kwa madaktari ambao wanapaswa kuosha mikono yao mara nyingi kwa siku. Tumia cream ya mkono yenye unyevu usiku. Ili usisahau kuhusu utaratibu huu wa lazima, weka bomba la cream moja kwa moja kwenye meza ya kitanda. Au karibu na swichi ya taa - ambayo ni mahali ambapo itapatikana, hata ikiwa tayari umetulia na unasita sana kuamka kwa cream iliyosahaulika ya mkono. Kwa muda, kupaka cream mikononi mwako usiku itakuwa kawaida kwako kama kusaga meno. Kwa njia, moja tu ya kawaida, matumizi ya kila siku ya cream ya mkono itafanya ngozi yao iwe karibu kabisa.
• Kwa ngozi ya mikono, unahitaji kutumia mara kwa mara vichaka (msuguo wa mwili unafaa kabisa) au vitambaa vikali vya kufulia - kwa kuzidisha chembe za keratinized, husaidia ngozi kubaki mchanga (exfoliation huchochea mchakato wa kuzaliwa upya). Matumizi ya kawaida ya bidhaa za kutengeneza mafuta (mara moja kwa wiki ni ya kutosha) itakusaidia kuepusha rangi ambayo mara nyingi huambatana na kuzeeka kwa ngozi mikononi mwako. Na inaonekana mbaya tu!
• Kwa njia, ninashauri uweke kando siku kwa mikono yako mara moja kwa wiki: vinyago na maganda, na kisha manicure - kwa neno, kila kitu ambacho ni likizo kwa mikono yako, na utulivu wa kweli kwa mishipa yako. Hata kujithamini taratibu kama hizi zina faida tu: unaweza kujikumbusha kila wakati kwamba "kwako mwenyewe, mpendwa" unajaribu kwa nguvu na kuu! (Na sio tu kwa monster huyu - mlaji wa wakati wako na nguvu … Monster, kwa njia, sio lazima kuwa mume, ingawa yeye kwanza anakuja akilini …)

Kwa hivyo, masks ya ngozi ya mkono

1. Ongeza asali kidogo na cream ya siki kwa kahawa iliyobaki iliyobaki. "Lather" mikono yako na misa hii, piga massage na safisha.

2. Changanya viazi mbichi iliyokunwa na kijiko cha asali na kuongeza matone kadhaa ya maji ya limao. Panua kinyago mikononi mwako, shikilia kwa dakika tano na uioshe. Lubricate mikono yako na moisturizer.

3. Ikiwa wakati unakwisha au uvivu umeshinda kabisa, futa mikono yako na kipande cha limao.

• Kila wakati ukitengeneza kinyago cha mkono, piga ngozi ngozi, kwa upole tu, usijaribu kuinyoosha. Wataalam wa cosmetologists wanashauri kuanza massage kutoka kwa vidole, kisha nenda moja kwa moja kwenye vidole wenyewe, kisha kwenye kiganja. Unahitaji kumaliza massage nyuma ya mkono. Sio lazima kufanya massage kila wakati na kinyago, wakati mwingine inatosha kupaka mikono yako na cream, jambo kuu ni kujishawishi kupata wakati na kutekeleza kitendo hiki cha kichawi! Na kisha, tukishawishika na ufanisi wake bila shaka, massage mbadala na mask na massage na cream. Wataalam wa Reflex kwa muda mrefu wamethibitisha ukweli kwamba kuna vidokezo vingi vya kazi mikononi na moja kwa moja kwenye vidole, ikifanya ambayo (kwa mfano, massage), unaweza toni ya mwili kwa ujumla. Kwa hivyo, ikiwa hali yako iko sifuri, punguza vidole vyako vizuri. Ikiwa dhoruba za sumaku sio maneno matupu kwako, sugua moja isiyo na jina. Na bora zaidi - massage ya vidole vyote - inarekebisha utendaji wa viungo vya ndani na kutuliza mishipa.
• Misumari iliyogeuka manjano kutoka kwa varnish imeangaziwa na maji ya limao. Lakini kampuni zinazojulikana kama Revlon au Mavala zina bidhaa maalum za umeme. Ili kuzuia manjano ya kuchukiwa, tumia msingi maalum wa varnish, haswa ikiwa wewe ni mpenzi wa varnishes mkali na rangi. Kila mtengenezaji anayejulikana wa varnishes ya msumari ana maoni yake juu ya alama hii: na L'Oreal, pamoja na varnishes yenye rangi nzuri na ya uwazi, ina anuwai ya varnishi haswa kwa utunzaji wa uzuri wa kucha zako. Hii ni msingi wa varnish; varnish ya gloss ambayo hufunika kucha zako juu ya varnish ya kawaida; varnish, "saruji" kawaida, rangi, ikiruhusu kushikilia muda mrefu zaidi; varnish ambayo inafanya kucha zako kuwa ngumu, hairuhusu kuchimba na kuvunja … Kwa kifupi, kuna kitu cha kuchagua. Je! Unajua kuwa faili ya chuma inayojulikana ndio sababu ya kucha zilizogawanyika? Hii ni ukweli uliothibitishwa. Kuanzia sasa, tumia kadibodi maalum na kile kinachoitwa "mipako ya almasi". Iendeshe tu kwa mwelekeo mmoja, na sio nje ya tabia ya "kurudi na kurudi": faili hii hupunguza haraka vitu visivyo vya lazima, kuna hatari ya kuipindisha kidogo.
• Hakika, umesikia kwamba siku hizi njia mbadala ya manicure ya kawaida ni "kavu". "Manicure kavu" ni utaratibu wa vifaa wakati suluhisho la kulainisha linatumiwa kwa cuticles, na kisha "ziada", ngozi mbaya huondolewa kwa kutumia mashine maalum na viambatisho anuwai. Njia hii inazidi kuwa maarufu kwa sababu hatari ya kuumia imepunguzwa hadi karibu sifuri, ambayo ni majeraha na maambukizo, katika wakati wetu "wenye misukosuko", na wageni wa saluni za manicure wanahofia (na ni sawa). Kwa njia, mashine kama hiyo ya "manicure kavu" inaweza kununuliwa kwa matumizi ya nyumbani. Ikiwa unapendelea manicure ya saluni, zingatia ukweli kwamba kila saluni nzuri ina orodha ya matoleo sio tu, kwa kweli, manicure, lakini pia taratibu maalum za kutunza mikono yako kwa msaada wa vipodozi vya kitaalam. Wakati mwingine unaweza kujipendekeza!
• Mikono ndio "zana" yako kuu ya uzalishaji, wakati wote unashiriki katika kazi ya mwili, na wakati "unaunda" na kibodi au kalamu ya mpira. Na, kwa kweli, baada ya "ushujaa mkubwa wa kazi" unahisi jinsi wamechoka … Na kufanya kazi kwenye kompyuta, kwa jumla, husababisha ugonjwa kama vile kuumia kwa kurudia mafadhaiko (RTI) - bidii yako, vidole, ingawa sio nyingi, lakini ndivyo ilivyo.wapiga funguo kwa muda mrefu na bila usumbufu! Kwa hivyo, mapumziko katika kazi ni muhimu tu.

Na kati unaweza kufanya mazoezi maalum ya mikono:

1. Punguza na uondoe mikono yako kwa nguvu mara kadhaa.

2. Zungusha mikono yako ikiwa imekunja ngumi.

3. Shika mikono yako chini na umetulia hewani.

Kuzingatia hobby ya jumla na muhimu kwa yoga, tumia ushauri wa wataalam wanaotoa seti ya mazoezi "Yoga kwa mikono":

1. Panua mikono yako kwa pande na kupumzika mikono yako. Zungusha mime saa moja kwa moja mara kadhaa. Punguza mikono yako na kupumzika mikono yako. Rudia zoezi kinyume na saa.

2. Kusimama, nyoosha mabega yako na usambaze mikono yako pande. Clench na uondoe ngumi zako kwa nguvu.

3. Kuleta mikono yako iliyoinama pamoja kwa kiwango cha kifua, kama katika sala. Bonyeza kwa nguvu kwenye mitende. Kaa katika nafasi hii kwa sekunde chache na mikono ya wakati. Weka mikono yako chini na kupumzika. Rudia zoezi hilo mara kadhaa.

Mazoezi haya huongeza mzunguko wa damu, huimarisha misuli na kufufua ngozi ya mikono.

Mtu anapenda kujenga kucha kubwa za silicone, unaweza kuwa shabiki wa manicure safi ya Ufaransa - lakini kwa hali yoyote, uzuri na utunzaji wa mikono yako ni ya kupendeza sana na ya kupendeza macho. Kwa neno moja, kama inavyoimbwa katika wimbo maarufu "Kila kitu kiko mikononi mwako!"