Nini cha kufanya ikiwa utachoka kwenye uhusiano

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

"Mpende! Siwezi kufikiria maisha bila yeye, lakini tumechoka sana pamoja. Na sio kwamba ilikuwa kama hii hapo awali. Niligundua tu wakati fulani kwamba hakukuwa na kitu hata cha kuzungumza. Ushauri nini cha kufanya? " - jumbe kama hizo zinaweza kupatikana kwenye vikao vilivyojitolea kwa uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke. Kwa kweli, hata wenzi wa furaha na wenye nguvu zaidi sio kinga kutoka kwa vipindi vya uchumi, wakati kutumia wakati pamoja kunapunguzwa kukaa kwenye kompyuta (kila mmoja peke yake) na kutojali: "Unaendeleaje kazini?" Lakini hii haimaanishi hata kidogo kwamba watu ambao wanajikuta katika hali kama hiyo lazima watawanyike, wamalize uhusiano zaidi na watafute furaha mahali pengine. Kwanza, unapaswa kujaribu kupumua maisha kwenye unganisho iliyohifadhiwa na kuifanya iwe mkali.

Kwa sababu fulani, wengi wa "washauri" kwenye vikao sawa hujibu kwamba ikiwa uhusiano umechoka kidogo, unapaswa kumalizika hapo hapo. Acha kwa muda, ondoka kwa uzuri - kana kwamba ni kwa watu wa kisasa tu wanaona suluhisho la shida. Bibi na mama zetu kawaida hujibu maoni kama haya: "Walikuwa wakitengeneza kila kitu, lakini sasa wanapendelea kununua mpya mara moja". Na kuna ukweli katika hii - ni kweli ni lazima kukimbia kutoka kwa meli wakati wa shida za kwanza? Kwa nini usijaribu kuzishinda pamoja na mpendwa wako, na hivyo kufanya uhusiano kuwa na nguvu na kuamini zaidi? Jambo kuu ni kukumbuka kuwa ni juhudi za pamoja tu zinaweza kusababisha matokeo mazuri: ikiwa moja tu hupunguka, na nyingine inakaa na kungojea mpaka hizi futa ziongoze kwa kitu, basi hakuna chochote kitakachotokana na hilo.

Ongea na mwenzako

Anza kwa kutamka hisia zako. Inaonekana ya kushangaza, lakini hii pia hufanyika: mtu mmoja hajapata nafasi yake mwenyewe kutoka kwa kuhisi kuwa kuna jambo linaenda vibaya, wakati mwingine haoni kitu chochote cha aina hiyo. Kwa kuzungumza, utaua ndege wawili kwa jiwe moja: mwambie mpendwa wako juu ya mashaka na hofu na ujue ikiwa anahisi kuwa uhusiano huo umekuwa duni. Kuchoka kunaonyesha kuwa hukutana na mahitaji yako katika uhusiano. Haitoshi kuwajua tu, unahitaji kuzungumza juu ya mahitaji yako bila kumlazimisha mwenzi wako kudhani juu ya tamaa zako zilizofichwa. Kwa kuongezea, unapaswa pia kuelewa kuwa kupendezwa na mahitaji ya mpendwa ni sehemu muhimu ya uhusiano wa usawa na sio wa kuchosha.

Kuwa wa kuvutia kwako mwenyewe

Wanasaikolojia wana hakika kuwa mtu anayejitosheleza ambaye hajichoki na yeye mwenyewe ana uwezekano mkubwa wa kuwavutia wengine kuliko mtu ambaye anatarajia wengine wamufurahishe. Fanya kitu cha kupendeza, kama hobi. Sikia kwamba unaweza kufurahiya kila siku, bila kujali kuwa umekuwa na mazungumzo marefu ya moyoni na mpendwa wako au la.

Wewe mwenyewe hautaona jinsi, baada ya kuwa ya kupendeza kwako mwenyewe, unachochea shauku kubwa kwa mwenzi wako: msichana aliye na macho yenye kung'aa na shauku na akisema kwa shauku juu ya densi gani ambayo amejifunza leo itavutia umakini wa mtu wake.

Badilikeni pamoja

Na ubadilishe mazingira karibu na wewe, lakini pia kwa pamoja. Hakuna kitu kinachosaidia kupumua maisha katika uhusiano unaochosha kama mabadiliko mawili yameanza kwa upande na kila mmoja. Acha kwenda kwenye mkahawa wako wa kawaida: wacha wapike kitamu, lakini jaribu vyakula vya taasisi nyingine, halafu uwe na furaha kwamba umegundua kitu kipya, au uteme mate na kurudi mahali pa kuaminika. Au panga kupanga upya, lakini msigombane, jaribu kusikiliza maoni ya kila mmoja. Kweli, na, mwishowe, ikiwa pesa na wakati huruhusu - toa likizo. Usiende kwa Ugiriki kwa mara ya tatu mfululizo, ni bora kutembelea nchi ambayo haujawahi kwenda, sema, Austria au Uchina. Kanuni kuu ni kuelewa vitu vipya pamoja, kushiriki maoni yako, kushangaa na kufurahiya wakati wa umoja.

Je, si skimp juu ya mshangao

Anza kuchukua hatua zako za kwanza kwa kuacha noti nzuri kwenye mfuko wake wa koti au kwa kutuma ujumbe wa maandishi wa kimapenzi wakati hatarajii kabisa. Chaguo jingine nzuri ni mayai yaliyopigwa na moyo kwa kifungua kinywa. Sukari na ya kitoto, unasema? Lakini kumbuka wakati ulipokuwa mzuri na kila mmoja na, muhimu zaidi, sio kuchoka. Hakika basi ulikuwa unaanza tu na ulikuwa na tabia kama watoto. Kwa nini usifufue kipindi hiki kizuri cha uhusiano wako?

Usipuuze masilahi yake

Tulizungumza juu ya hii mapema, lakini sasa tutachambua kipengee hiki kwa undani zaidi. Wacha tuseme mtu wako ni shabiki wa baiskeli. Mwishoni mwa wiki mzima yeye hupanda kuzunguka jiji, akiita naye, na unaendelea kukataa, ukishangaa basi kuwa huna kitu sawa. Kwa nini usijaribu kupanda naye angalau mara moja? Labda haupendi, lakini angalau kila mmoja wenu atajua kuwa alijaribu. Ni muhimu sana kwa mwanaume kuelewa kuwa kuna msaada wa kuaminika na msaada kwa mtu wa mwanamke mpendwa aliye karibu.

Katika hali nyingi, wakati uhusiano unachosha, unapaswa kujizingatia mwenyewe kwanza. Tuko tayari kumlaumu mwenzi wetu, lakini kwa kweli sio yeye aliyebadilika, ni matarajio yetu na matamanio ambayo yalibadilika. Tunaishi kiakili katika "kipindi cha bouquet ya pipi", wakati kwenye uwanja kuna hatua ya uhusiano mbaya zaidi na kukomaa. Angalia hali hiyo kwa busara, chambua kinachotokea kwako, na uchukue hatua kuelekea mpendwa wako - usitarajie kuwa atakufanyia kila kitu.