Sehemu 5 za michezo

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Tunaacha kuahirisha mafunzo ya michezo hadi Jumatatu ijayo. Hivi sasa tunanunua usajili kwenye chumba cha mazoezi ya mwili. Au dumbbells kwa mazoezi ya nyumbani? Au nenda mbio kwenye bustani? Chaguo ni lako. Tulichukua maeneo 5 kwa burudani ya kazi:

Sehemu ya uchunguzi ya mnara wa Oko

Yoga katika mawingu! Staha ya uchunguzi wa Oko ndio eneo la juu kabisa huko Moscow na Ulaya. Jitumbukize katika nafasi ya kutafakari ya ajabu inayoangalia angani ya jiji. Na usisahau kuleta zulia na chupa ya maji na wewe.

Hifadhi ya Catherine

Asubuhi na jioni, vichochoro huchukuliwa na wakimbiaji, na mashabiki wa michezo ya nguvu - na jukwaa na mashine za mazoezi. Kuna uwanja wa mpira wa miguu na korti kadhaa za tenisi. Katika msimu wa joto, ukodishaji wa mashua na catamaran uko wazi na unaweza kupanda kwenye bwawa.

Kituo cha trampoline kwenye Savelovskaya

Sehemu ya michezo, iliyo na trampolines, imeundwa kwa shughuli kubwa zaidi chini ya mwongozo wa makocha. Watoto na watu wazima hapa wanaweza kujifunza kudhibiti miili yao na kujua vitu vya sarakasi na kuruka kwenye trampoline.

Uwanja wa michezo wa mazoezi katika Bustani ya Neskuchny

Kwenye eneo la tovuti ya 368 sq. m imeweka mashine 16 za mazoezi, baa zinazofanana, baa mbili na baa mbili za usawa, mpororo mara tatu wa baa zenye usawa za kushinikiza na kuvuta. Tovuti hiyo imebadilishwa kupitisha kozi ya kikwazo.

Workout ni fomati ya burudani inayopatikana kwa wote. Boresha utendaji wako wa michezo na Toleo la Kifahari la HUAWEI WATCH FIT. Mbali na modeli za mafunzo 96, kifaa kinatoa programu 12 za kupoteza uzito, kuongeza sauti na kupunguza mvutano wa misuli. Smartwatch inaendelea kufuatilia viwango vya oksijeni ya damu. Inaweza kufuatiliwa kwa kutumia programu ya Afya ya HUAWEI. Na shukrani kwa rangi za kawaida "nyeupe nyeupe" na "nyeusi usiku wa manane", saa nzuri zitakuwa nyongeza nzuri kwa mtindo wowote wa mavazi.

Workout ya nyumbani

Ikiwa hautaki kununua usajili kwenye mazoezi, unaweza kuanza masomo ya video. Watakufundisha jinsi ya kutumia vipande tofauti vya fanicha, kama kiti na sofa. Na saa nzuri HUAWEI WATCH FIT Toleo La Kifahari litakusaidia kufuatilia viashiria vya shughuli zako - idadi ya kalori zilizochomwa na kiwango cha moyo.