Dhoruba za sumaku mnamo Machi 2020

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

Dhoruba za sumaku zinagawanywa katika aina tatu, kwa hivyo watu wengi huitikia kulingana na nguvu. Katika mawimbi dhaifu ya uwanja wa sumaku, watu walio na kinga dhaifu, raia wazee na watoto wadogo wanaweza kuhisi dhaifu na uchovu. Ratiba ya kila siku na saa hukuruhusu kuishi na dhoruba za sumaku mnamo Machi 2020 kwa utulivu zaidi na bila shida yoyote ya shinikizo.

Ratiba kwa siku

Ni ngumu sana kupitia vipindi hatari kwa watu wanaougua magonjwa anuwai, wajawazito na watoto wadogo. Kama sehemu zilizo hatarini zaidi za idadi ya watu, wanaweza kuhisi uchovu usiofaa, kuwasha kila wakati au kupoteza nguvu, bila sababu yoyote. Kwa hivyo, inafaa kwao kwanza kuunda mazingira salama na starehe ambayo itawasaidia kupata wakati mgumu.

Mnamo Machi 2020, mtikisiko wa kwanza wa sumaku umepangwa Machi 18. Hadi sasa, wataalam hawawezi kuamua kwa usahihi muda na muda wa tukio hili la ukubwa wa kati. Lakini tayari inajulikana kuwa takriban kipindi cha shughuli ni kutoka 20:00 hadi 23:00. Kwa hivyo, wanapendekeza kwa watu wote wenye biofield dhaifu na uwepo wa shida kubwa kutafakari tena lishe yao na regimen ya shughuli.

Italazimika kuzingatiwa kwa siku kadhaa, kwani dhoruba ya pili ya kiwango cha kati imepangwa Machi 16. Inaweza kusababisha kukosa usingizi, kupoteza nguvu na kuongezeka kwa kuwashwa.

Kuvutia! Ratiba ya dhoruba za sumaku mnamo Mei 2020

Dhoruba kali ya sumaku mnamo Machi 2020 imepangwa tarehe 19 kutoka 6 asubuhi hadi 8 asubuhi. Kwa kuzingatia kuongezeka kwa hatari kutoka kwa nguvu za juu, ni muhimu kuchukua utunzaji wa wakati unaofaa wa faraja yako ya kihemko na usawa. Wakati wote wa kukasirisha unapaswa kutengwa iwezekanavyo. Mabadiliko ya mhemko na kuzorota kwa ustawi inawezekana hata kwa watu wenye afya ya mwili, kwa hivyo inafaa kupunguza mafadhaiko ya mwili na kihemko iwezekanavyo, ikitoa upendeleo wakati huu wa kupumzika na shughuli za kupendeza.

Siku mbili baadaye, mnamo Machi 21, kuzuka mpya kwa kiwango cha kati kutatokea, ambayo, dhidi ya msingi wa matukio ya hapo awali, yatakuwa na athari mbaya kwa hali ya mwili wa mwanadamu. Kuna uwezekano mkubwa kwamba watoto hawatakuwa na maana, na wazee watahitaji umakini na utunzaji zaidi dhidi ya msingi wa kudhoofika kwa hali ya jumla. Ratiba kamili ya mchana na saa itakujulisha wakati wa kutarajia dhoruba za sumaku mnamo Machi 2020.

Siku moja baadaye mnamo Machi 22, dhoruba ya sumaku ya kiwango cha kati itatokea tena, kwa hivyo italazimika kudumisha hali nzuri zaidi kwa hali yako ya kihemko na ya mwili. Wakati wa takriban kutoka 10 jioni hadi usiku wa manane. Kutembea katika hewa safi, kulala kwa afya na kamili, na kuchukua dawa za kuzuia kusaidia afya itakuwa na athari nzuri kwa hali ya watu, kuwasaidia kuishi wakati mgumu na mrefu.

Mlipuko unaofuata wa nishati ya jua imepangwa Machi 26. Inapaswa kuwa ya kiwango cha kati na itaendelea siku nzima. Kinyume na msingi wa mizigo ya zamani na mafadhaiko yaliyopatikana, hii inaweza kuathiri vibaya hali ya mwili, kwa hivyo ni muhimu kutokuachia hali hiyo kwa bahati.

tarehe	Maelezo
13	Wataalam wanatarajia umeme wa kati, ambao utahisiwa na watu wanaoweza kuhusika katika mfumo wa uchovu. Kwa wale wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa, haswa kwa uangalifu jiandae kwa dhoruba ya sumaku, na hakikisha kwamba kitanda cha huduma ya kwanza kina dawa za kuondoa kuongezeka kwa shinikizo ghafla.
16	Taa ya nguvu ya kati itaathiri vibaya faraja ya kisaikolojia ya watu: wengine watapata mawimbi ya uchokozi na milipuko ya kuwashwa, na pia usingizi wa kudumu.
19	Dhoruba kali sana, ambayo itafikia ardhini mnamo Machi 19, inaweza kuzidisha hali na magonjwa sugu, na pia kuathiri vibaya ustawi na afya ya watu walio na magonjwa ya moyo. Ili kupunguza hatari, ni bora kuzuia shughuli za mwili siku hii.
21	Ikiwa wakati wa dhoruba za sumaku mara nyingi unashindwa na milipuko ya kuwashwa na hasira, ni bora utumie Machi 21 peke yako. Ikiwa lazima uwe katika jamii na katika timu, ili kuepusha mizozo, anza kuchukua dawa za kutuliza mapema.
22	Mwangaza hatari sana utafikia Dunia mnamo Machi 22. Wagonjwa wa shinikizo la damu, pamoja na watu wenye shida na mishipa na psyche wanapaswa kujiandaa.
28	Dhoruba ya mwisho ya sumaku mnamo Machi, iliyosababishwa na kiwango cha kati, itadumu kwa zaidi ya siku. Watu wasio na kiasi watahitaji msaada katika kukomesha usawa wa kihemko

Watu wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa wanapaswa kujiandaa kwa kipindi hiki kigumu mapema. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupumzika sana, mbadala kati ya kazi na kupumzika, ukitoa upendeleo kwa idadi kubwa ya vitamini.

Kuvutia! Nini cha kufanya ikiwa nywele huanguka baada ya kuzaa

Tabia tu ya kuwajibika kwa ustawi wa mtu mwenyewe itasaidia kuzuia athari mbaya kwa njia ya ukuzaji wa magonjwa hatari na mabaya. Jedwali na ratiba ya dhoruba za sumaku mchana na saa mnamo Machi 2020 itakusaidia, kwa hivyo utajua wakati wa kutarajia kuzorota kwa ustawi.

Jinsi ya kuishi wakati wa dhoruba za sumaku

Kwa kuwa athari mbaya ya nishati ya jua juu ya ustawi wa watu imepangwa mnamo Machi 2020, madaktari wanapendekeza kuandaa mapema kwa mabadiliko yanayowezekana:

1. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuzuia kuwa katika shida ya wakati, toa vyakula vyenye mafuta na vyenye kalori nyingi, ukifanya unachopenda.
2. Usawa wa kihemko na utulivu utasaidia kupunguza ushawishi wote hasi wa mazingira, ukipuuza athari zao mbaya.
3. Lakini kwa usalama wao wenyewe, hata watu wenye afya ya mwili wanapaswa kwanza kutembelea madaktari na kupokea seti ya mapendekezo muhimu ambayo yatasaidia kukabiliana na mabadiliko ya mhemko na ustawi.
4. Nguvu ya wastani ya dhoruba inaweza kusababisha shida za kiafya kwa watu wanaougua magonjwa sugu, kwa hivyo wanapaswa kujiandaa kwa mwanzo wa kipindi cha shida mapema.

Leo, meza iliyo na ratiba ya siku na masaa ya shughuli za dhoruba ya sumaku mnamo Machi 2020 inaweza kukuokoa kutokana na ukweli kwamba hali hii ya asili itakukuta njiani.

Pamoja na shughuli kali za jua, hatari ya uchokozi, uchovu wa kila wakati na kushuka kwa hali ya kihemko huongezeka. Ni muhimu sana kufuatilia kila wakati mapendekezo na ushauri wa wataalam wa hali ya hewa.

Fupisha

1. Dhoruba kali za sumaku zinatarajiwa mnamo Machi 26, ambazo zitaongezeka siku nzima.
2. Kuanzia Machi 22 hadi Machi 25, ni bora kujidhibiti na hali yako, kwani miali ya dhoruba za sumaku itakuathiri kila wakati.
3. Watu wote wa hali ya hewa wanahitaji kuwa nyumbani wakati wa shughuli za dhoruba ya sumaku.
4. Hakutakuwa na dhoruba za sumaku hadi Machi 18.