Je! Ikiwa haimpendi tena

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Kwa kweli, huwezi kuamka asubuhi moja na ghafla uelewe kuwa sipendi tena yule mtu ambaye nilimwona kuwa wa karibu na mpendwa kwa miaka mingi. Uelewa huu unakua kwa muda mrefu, unaonekana kwa msingi wa mizozo mingi, shida, malalamiko yasiyosemwa na, kwa sababu hiyo, inachanganya: ni nini cha kufanya baadaye? Acha au jaribu kwa nguvu zako zote kufufua uhusiano unaofifia? Wanasaikolojia wanashauri kutokata bega na, wakati wa kufanya uamuzi, zingatia haswa hisia zako.

Kutoka nje inaweza kuonekana kuwa mwanamke ambaye amegundua kuwa hapendi tena mtu wake hapaswi kuwa na wasiwasi: alisema kwaheri na kuendelea. Kwa kweli, kila kitu sio rahisi kabisa. Hisia ya kwanza inayotujia ni hofu. Tunaogopa kuwa peke yetu, tunaogopa kuumiza, tunaogopa mabadiliko. Lakini wakati huo huo, tunatamani sana kuwa na furaha, na katika vurugu za kibinafsi - ambayo ni, katika maisha na mtu asiyependwa - ni ngumu kupata furaha. Hapa ndipo wakati unakuja wakati, mwishowe, ni muhimu kuweka alama za uakifishaji katika uamuzi mbaya "kuondoka huwezi kukaa".

Jinsi ya kufanya uamuzi?

Ikiwa unajikuta katika hali ngumu kama hiyo, jisikilize mwenyewe na hisia zako mwenyewe, ukitupa sababu zinazokuja akilini mara moja: nyumba ya pamoja, watoto, hali ya kifedha. Katika kesi hii, inahitajika kugundua ikiwa kwa kweli "upendo umepita, nyanya zimekauka" au kuna hisia, lakini zimejaa katika rundo kubwa la shida na malalamiko yasiyosemwa.

Ni bora kuipanga, kwa kweli, pamoja. Ndio maana wanasaikolojia wanashauri kuzungumza waziwazi na mwenzi wako na kuelewa kinachosubiri umoja wako katika siku zijazo. Labda mazungumzo ya moyoni yatakupa tumaini kwamba bado unaweza kuokoa. Mwishowe, hakuna mtu anayeweza kuacha kumpenda mwingine mara moja na bila kubadilika. Na wenzi wengi, kinyume na maoni yao, wako mbali sana na hatua ya kurudi.

Ni nini kisichostahili kukaa

Kwa kweli, ikiwa upendo umepita kwa sababu ya kwamba mume wako anakukosea kwa kila njia, basi haupaswi hata kufikiria - haiwezekani kwamba kitu cha kufaa kitatoka kwa uhusiano huu. Walakini, kuna nyakati ambapo hisia hupoa bila sababu maalum, na kisha inakuwa ngumu sana kufanya uamuzi wa kuondoka.

Kuna sababu kadhaa ambazo hazipaswi kukuweka karibu na mtu usiyempenda.

1. Watoto. Wanasaikolojia wana hakika - hii ni kisingizio tu. Wanawake wanajificha nyuma ya watoto, wakidhibitisha utegemezi wao kwa mwenzi, na hawafikiri kwamba watoto wanaweza kuwa na furaha tu katika familia zenye furaha, na sio kwa wale ambao wazazi hucheza mapenzi tu.

Soma pia

Kuhusu wewe | 2016-31-05 Swing: kudanganya bila udanganyifu

2. Nyumba ya pamoja, fedha. Tena, hii sio kitu zaidi ya kumtegemea mwenzi na uhusiano. Ikitokea mpasuko, hali ya makazi na kifedha itakua sawa kwa wakati, kwa hivyo ukubali kuwa hauogopi kupoteza utajiri, unaogopa kupoteza mtu ambaye haupendi hata.

3. Hisia ya wajibu. Ni juu ya utegemezi. Watu wanaotegemea sheria wameingizwa katika wazo la kuokoa jirani zao ("hawezi kuishi bila mimi, atapotea"). Wana hakika kwamba lazima watunze wengine, wajitolee, huku wakipuuza mahitaji yao wenyewe. Kwa bahati mbaya, katika uhusiano kama huo hakuwezi kuzungumziwa juu ya mapenzi, na watoto hawawezi kukua kuwa watu wazima wa kisaikolojia.

4. Hofu ya upweke. Wanawake wengi, wanapoulizwa kwanini hawaachi mwanamume asiyependwa, wanasema: "Ninaogopa kuwa peke yangu." Walakini, hofu ya upweke haipaswi kuwa sababu pekee ya kudumisha uhusiano uliochoka, kwani muungano uliojengwa juu ya hamu ya mwenzi mmoja "kuungana" haswa na mwingine (na, wakati mwingine, haijalishi ni yupi), ni wamepotea mapema.

Jinsi ya kurudisha mapenzi

Ikiwa hautaki kuharibu uhusiano kabisa na uko tayari kufufua hisia zilizopotea, tutakuonyesha maoni kadhaa juu ya jinsi ya kuifanya.

Ni nini kinachoweka watu pamoja kwa miaka? Masilahi ya kawaida, maadili, matarajio. Je! Hii inaweza kusema juu ya wenzi wako?

1. Nenda kwa kiwango kingine. Ni nini kinachoweka watu pamoja kwa miaka? Masilahi ya kawaida, maadili, matarajio. Je! Hii inaweza kusema juu ya wenzi wako? Ikiwa sivyo, jaribu kuelewa na kukubali kile ambacho ni muhimu kwa mwenzi wako. Kuhisi kuwa una kitu sawa utakuleta karibu zaidi.

2. Tafuta kitu kipya. Wataalam wana hakika kuwa mapenzi ni masilahi ya dhati kwa mtu mwingine na hamu isiyozimika ya kusoma kwake, kujua kitu kipya kila siku. Kwa hivyo, ikiwa mtu wako amekuwa kitabu kwako kwa muda mrefu, jaribu kumtazama kwa macho tofauti. Mwangalie kama wewe ni mwanamke mwingine na yeye ni mgeni mzuri. Utashangaa, lakini hata juhudi ndogo, pamoja na hamu ya kuona kitu kipya katika mwenzi, zinaweza kuchukua uhusiano kwa kiwango kipya cha ubora.

Wanawake wengine hufanya uamuzi wa kukaa katika uhusiano bila kutaka kupumua maisha mapya kwa hisia zilizofifia. Wanaamini kuwa tabia, kuheshimiana, na hata huruma ni ya kutosha. Ukweli, wanasaikolojia wanaonya kuwa uhusiano kama huo, kwa bahati mbaya, hauwezi kuitwa afya. Ndio, uhusiano kama huo unaweza kuwa na nguvu kabisa, kwa sababu washirika, kama sheria, wanaishi na matumaini ya kawaida kwamba mwishowe kila kitu kitabadilika yenyewe na watafurahi, lakini kwa kuwa hii haiwezekani, hatari ya kukatishwa tamaa pia ni kubwa.