Siku zisizofaa mnamo Juni 2021 kwa hali ya hewa-nyeti

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 00:28

Utegemezi wa hali ya hewa ni uwezekano wa watu kubadilika katika hali ya hewa. Wana athari mbaya kwa mabadiliko ya shinikizo la anga na joto la kawaida. Ikiwa unajua ni lini siku kama hizi mbaya zinatarajiwa mnamo Juni 2021 kwa watu wenye hisia za hali ya hewa, basi unaweza kujiandaa.

Aina za utegemezi wa hali ya hewa

Usikivu wa hali ya hewa una uainishaji wake. Hali hiyo imegawanywa katika digrii 3:

1. Nyepesi. Watu hawana dalili zilizojulikana. Shahada hii haipatikani wakati wa kuchunguza mwili.
2. Wastani. Kuna mwitikio ulioongezeka wa mwili kwa mabadiliko kidogo ya hali ya hewa. Kuna shida ambazo zinaonekana kwenye uchunguzi kamili. Mtu anaweza kugunduliwa na kushuka kwa shinikizo, mapigo.
3. Ugonjwa mkali - wa neva. Ukiukaji hauonekani tu kwenye uchunguzi. Mtu huyo anajisikia vibaya, kunaweza kuzimia.

Kulingana na hatua hiyo, dalili tofauti huzingatiwa. Mara nyingi, maumivu ya kichwa, kilio masikioni, mabadiliko ya mhemko, woga, udhaifu, na wakati mwingine mzio, kama vile poleni ya mmea, huonekana.

Dalili za utegemezi wa hali ya hewa ni pamoja na maumivu kwenye viungo, misuli, moyo. Jambo kama hilo linajidhihirisha kwa njia ya kizunguzungu, giza machoni, ugumu wa kupumua. Puffiness, kiungulia, na ukosefu wa hamu ya kula huweza kutokea.

Ushawishi wa dhoruba za sumaku

Mawimbi kwenye uwanja wa sumaku husababisha shida katika umeme na kuathiri vibaya laini za umeme. Hata wanyama huwa wakali. Watu wenye hali ya hewa wanakabiliwa na dhoruba za sumaku.

Katika siku zisizofaa, damu inakuwa mnato, kwa hivyo haimiminiki vizuri kupitia vyombo na mishipa. Hatari ya kupasuka kwa kuganda kwa damu huongezeka. Kwa wakati huu, mshtuko wa moyo na viharusi mara nyingi hufanyika, magonjwa sugu yameamilishwa.

Siku zote mbaya za Juni zinaonyeshwa kwenye jedwali:

Nambari	Ushawishi
3-6, 12-14, 18-20, 22, 25, 26, 28, 29	Upungufu, shughuli za chini, afya mbaya, kupoteza nguvu, utendaji duni huhisiwa.

Machafuko katika uwanja wa sumaku wa Dunia husababisha kuvunjika kwa neva. Watu wengine wanaweza kuwa na wasiwasi, huzuni, wengine wanaweza kuwa hasira, fujo.

Dhoruba za sumaku huathiri watu walio na magonjwa ya akili zaidi.

Kuvutia! Je! Coronavirus inaweza kuanza na homa?

Wakati unahitaji kuona daktari

Watu wenye afya kabisa kawaida hawatambui mabadiliko ya hali ya hewa. Sababu iko katika utendaji mzuri wa mifumo yote. Kwa mfano, wakati shinikizo linabadilika, mwangaza wa mishipa hurekebishwa, na wakati wa joto, jasho litaongezeka tu.

Isipokuwa ni kesi za dhoruba kali. Halafu hata mtu mwenye afya anaweza kuhisi ushawishi wao, lakini dalili hazitaonekana sana.

Ikiwa watu wa hali ya hewa wana dalili anuwai, basi unapaswa kushauriana na mtaalamu. Labda kuna magonjwa. Mtaalam atafanya uchunguzi wa mwili, ikiwa ni lazima, rejea kwa madaktari wanaohitajika. Kwa hivyo, ushauri unaweza kuhitajika:

• mtaalam wa moyo;
• mtaalamu wa rheumatologist;
• daktari wa neva;
• mtaalamu wa mapafu.

Madaktari wanaagiza hatua za uchunguzi. Hizi ni pamoja na uchambuzi wa damu, mkojo, na kinyesi. Wakati mwingine ultrasound ya viungo vya ndani, CT, MRI inahitajika.

Jinsi ya kukufanya ujisikie vizuri

Kama hivyo, hakuna dawa za matibabu ya utegemezi wa hali ya hewa. Ili kuboresha ustawi kwa siku zisizofaa mnamo Juni 2021 kwa watu wenye hisia za hali ya hewa, unaweza kufuata mapendekezo kadhaa:

1. Lishe sahihi. Inashauriwa kuchukua chakula mara 5-6 kwa siku kwa sehemu ndogo (200-300 g kila moja) na muda wa masaa 3-4. Ni bora kutokula vyakula vya kukaanga, vya chumvi, vya kuvuta sigara. Ni muhimu kupunguza matumizi ya unga, tamu. Ni vyema kupika chakula cha kuchemsha au kuchemsha. Badala ya vyakula vyenye mafuta, ni bora kuchagua vyakula vyenye kalori ya chini.
2. Kuzingatia utawala wa kunywa. Unapaswa kunywa kutoka lita 1.5 za maji kwa siku. Inashauriwa usinywe kahawa, chai kali, vinywaji vya kaboni.
3. Shughuli. Usizidishe mwili sana. Mazoezi ya asubuhi tu yanatosha. Kuogelea na kutembea kuna athari ya faida kwa mwili.

Kuvutia! Jinsi ya kukuza ndevu nyumbani kwa mwanaume

Ni muhimu kuondokana na tabia mbaya. Unapaswa kuacha sigara, kunywa pombe.

Hatua zilizowasilishwa hufanya iwe rahisi kuishi dhoruba za sumaku na hali zingine za asili.

Matokeo

1. Watu wanaozingatia hali ya hewa wana hali mbaya zaidi kwa siku mbaya.
2. Mnamo Juni 2021, kutakuwa na vipindi kadhaa wakati mawimbi yanatarajiwa katika uwanja wa sumaku wa Dunia.
3. Watu wengine kwa kweli hawahisi hali hii juu yao wenyewe.
4. Unyeti wa hali ya hewa unaweza kutamkwa ikiwa tahadhari itachukuliwa.