Jinsi ya kufanya Wraps nyumbani

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Katika usiku wa chemchemi, wanawake wengi wanaota kupoteza paundi chache za ziada. Sasa ni wakati wa kutunza takwimu yako ili uwe katika wakati kabla ya kuanza kwa joto.

Pamoja na shughuli za mwili na lishe tofauti, tunapendekeza kufanya vifuniko vya mwili. Wakati huo huo, sio lazima kabisa kwenda kwenye saluni ya gharama kubwa - unaweza kuchukua kozi ya taratibu nyumbani! Na tutakuonyesha jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi …

Sheria za kufunika nyumba

Kwanza unahitaji andaa ngozi kwa utaratibu wa siku zijazo: safisha, piga mvuke na uitibu na sifongo cha massage au kusugua. Ifuatayo, futa mwili wako na kitambaa laini na unaweza kupaka muundo ulioandaliwa hapo awali. Hii imefanywa na harakati za upole, za mviringo. Bidhaa hiyo inaweza kutumika sio kwa mwili wote, lakini kwa maeneo yenye shida - miguu, matako au tumbo.

Basi funga na filamu ya chakula kusindika sehemu za mwili. Funga kwa ond, kutoka chini hadi juu, lakini usikaze sana: unapaswa kuwa sawa. Na kuunda athari ya ziada ya chafu, jifungeni na kitambaa au karatasi juu ya filamu na ujifanyie chai ya kijani au mimea.

Una saa moja unayoweza kutumia: weka muziki mzuri, lala kitandani mwako na kupumzika! Kweli, ikiwa unataka kutumia wakati kikamilifu, basi nenda kwa kusafisha au michezo.

Utaratibu ukisha, ondoa filamu na suuza bidhaa iliyobaki na maji ya joto. Kwa athari kubwa, chukua umwagaji wa chumvi kwa dakika 15-20, halafu weka cream yenye lishe kwa ngozi.

Muhimu: unaweza kuanza utaratibu wa kufunika masaa 2 tu baada ya kula, na baada yake huwezi kula kwa saa 1 zaidi.

Ili kupata matokeo bora, unahitaji kutekeleza taratibu za kufunga 10-17 na mapumziko ya siku moja au mbili. Na kisha kuchukua miezi michache mbali kati ya kozi.

Athari inayotarajiwa

Hapa kuna kadhaa matokeo utafanikiwa na vifuniko vya mwili:

• Kusafisha ngozi, kuondoa sumu na maji kupita kiasi kutoka kwa mwili;
• Kuongeza kasi kwa michakato ya kuzaliwa upya;
• Kuboresha mzunguko wa damu na kuharakisha kimetaboliki;
• Kuongeza uthabiti na uthabiti wa ngozi;
• Kueneza kwa ngozi na vitamini na vijidudu, ufufuaji wake;
• Mwili uko katika hali ya maelewano ya ndani.

Walakini, usisahau kuhusu ubadilishaji kwa utaratibu huu:

• Tumors;
• Mimba na magonjwa ya kike;
• Mishipa ya Varicose;
• Ugonjwa wa figo;
• Hali ya uchungu, homa;
• Mzio kwa vifaa vya mchanganyiko uliotumiwa.

Kupunguza mapishi ya kufunika

Sasa wacha tuangalie mapishi maarufu ya vifuniko vya kupoteza uzito ambavyo unaweza kujifanya.

Kufunga mwani. Ili kuandaa bidhaa kama hiyo, unahitaji kununua fucus au kelp kutoka duka la dawa, ambazo zinauzwa kavu. Mimina vijiko vichache vya mwani kavu na maji ya moto na uondoke kwa nusu saa. Baada ya mchanganyiko kuvimba, unaweza kutumia mwani na kuanza utaratibu wa kufunika.

Kufunga mafuta. Katika 20 ml ya mafuta, ongeza matone kadhaa ya lavender na juniper mafuta muhimu. Kisha koroga viungo na pasha moto mchanganyiko wa mafuta kwenye umwagaji wa maji. Bidhaa inaweza kutumika kwa maeneo yenye shida ya ngozi mara tu baada ya baridi.

Kichocheo hiki ni bora sana kwa kupoteza uzito kutokana na ukweli kwamba kafeini ina uwezo wa kuvunja mafuta.

Sali ya asali. Joto vijiko 3-4 vya asali katika umwagaji wa maji, ambayo unaweza kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu ya limao na machungwa. Bidhaa iko tayari kutumika kwa mwili.

Kufunga chai ya kijani. Saga vijiko 3 vya chai ya kijani na uwaongeze maji ya moto. Kama matokeo, unapaswa kupata gruel, ambayo inapaswa kuruhusiwa kunywa kwa dakika 20. Baada ya hapo, unaweza kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu ya machungwa na bidhaa itakuwa tayari.

Kufunga kahawa. Punguza vijiko 3 vya kahawa isiyochomwa na maziwa yaliyotiwa joto kwa uthabiti wa gruel, halafu weka kwa mwili. Kichocheo hiki ni bora sana kwa kupoteza uzito kutokana na ukweli kwamba kafeini ina uwezo wa kuvunja mafuta.

Kufunga chokoleti. Joto nusu lita ya maji na kufuta gramu 200 za unga wa kakao ndani yake. Koroga vizuri, acha mchanganyiko uwe baridi na kisha tu uomba kwenye ngozi. Utathamini harufu nzuri ya chokoleti ambayo itakufunika wakati wa utaratibu!

Kufunga divai. Mimina glasi nusu ya kelp kavu na maji ya moto na uiruhusu pombe kwa nusu saa. Baada ya hapo, ongeza vijiko vichache vya mchanga mweusi na glasi nusu ya divai nyekundu, changanya kila kitu na upake muundo kwenye maeneo yenye shida ya ngozi.

Kufunga mimea. Gramu 200 za sage au chamomile lazima zimwaga na lita moja ya maji ya moto. Subiri nusu saa na ongeza vijiko kadhaa vya asali. Loweka kitambaa cha pamba kwenye mchanganyiko huu na upake mwilini, ukifunike na filamu ya chakula juu.

Inashauriwa kubadilisha njia zingine za kufunga. Baada ya vikao vichache tu, utaona athari kubwa: ngozi itakuwa ngumu na laini. Na kwa kushirikiana na lishe bora na mazoezi, uzito kupita kiasi utaondoka!