Mimba ya marehemu: faida na hasara

2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17

Je! Ni wakati gani mzuri wa kuwa mama? Hakuna jibu kwa swali hili - au tuseme, kuna majibu mengi, kwa sababu kila mwanamke ana maoni yake juu ya jambo hili.

Mtu anaamini kuwa ni muhimu kuzaa kabla ya umri wa miaka 25 - angalau mtoto wa kwanza, basi itakuwa kuchelewa sana. Mtu atasema kwamba kwanza unahitaji kupata elimu, jenga kazi, ufikie uhuru wa nyenzo ili kumpa mtoto kila kitu anachohitaji.

Kwa ujumla, kwa viwango vya kisasa, ujauzito wa kweli unamaanisha ule unaotokea baada ya miaka 40, na ukiamua kuzaa mtoto katika umri huu, inafaa kusoma vizuri faida na hasara zinazowezekana.

Picha: 123RF / Aleksandr Davydov

Kwa njia nyingi, ujauzito wa marehemu sio duni kuliko ile inayotokea, kwa mfano, katika miaka 20-25. Kwanza, uzazi katika umri huu hauwezi kuitwa kutokuwa na mpango na bahati mbaya - kwa wanawake wengi hii ni hatua ya makusudi kabisa, wakati faida na hasara zote zimekuwa zikipimwa kwa muda mrefu.

Katika miaka 20, bado unataka, kama wanasema, kuishi mwenyewe, katika matamanio 25-35 yanahitaji kujenga kazi bila kuvurugwa, lakini karibu na 40, mwanamke yuko tayari sio tu kuzaa, lakini, ambayo sio chini muhimu, kumlea mtoto, kumpa wakati na nguvu zote zinazohitajika. Pili, ujauzito unaweza kuwa na athari nzuri kwa mwili wa mama anayetarajia: homoni zinazozalishwa wakati wa ujauzito husaidia kuongeza unyoofu wa tishu za misuli na kuimarisha mfumo wa mifupa, kupunguza hatari ya ugonjwa wa mifupa, kupunguza shinikizo la damu na kiwango cha cholesterol, ambayo hupunguza hatari ya shinikizo la damu na kiharusi, na kukoma kwa hedhi kutakuja baadaye. Tatu, hali ya kifedha ya mama mtu mzima kawaida ni sawa, kwa hivyo unaweza kumudu kuajiri mtoto au, kinyume chake, kaa na mtoto mwenyewe kwa zaidi ya miezi ya uzazi.

Picha: 123RF / Marina Sokolova

Walakini, baada ya 35, hatari kadhaa pia huongezeka: haswa, uwezekano wa ujauzito wa ectopic, shida ya ukuaji wa maumbile au magonjwa ya urithi. Mara nyingi shida huibuka: kuharibika kwa mimba, kuzaliwa mapema, hypoxia ya fetasi na shida ya kromosomu. Kwa kuongezea, katika idadi kubwa ya visa na ujauzito kama huo, sehemu ya upasuaji imeonyeshwa, kovu ambalo wanawake wengi hufikiria kuwa haifai.

Kwa kuongezea, inaaminika sana kuwa kwa umri, nguvu hazifanani tena, na nguvu ni ndogo sana kuliko miaka 20-25: ni ngumu zaidi sio tu kukabiliana na toxicosis na maumivu ya mgongo, kupanda ngazi na kuinama na tumbo kubwa, lakini pia usilale usiku kucha wakati mtoto ni mbaya, au endelea na mtoto wa mwaka mmoja asiye na utulivu ambaye anajitahidi kuteleza.

Kwa hivyo, wale ambao kwanza waliamua kuwa mama katika umri wa miaka 35-40 wanapaswa kuwa waangalifu haswa katika kupanga ujauzito. Ni bora kuanza maandalizi angalau miezi mitatu mapema. Kwanza kabisa, unahitaji kujiondoa tabia mbaya, kwa sababu sumu huondolewa kutoka kwa mwili sio kwa siku moja au hata kwa wiki chache, lakini ni ndefu zaidi.

Sambamba na hii, ni wakati wa kuanza uchunguzi wa kimatibabu: tembelea daktari wa watoto, mtaalamu, ENT, na pia daktari wa meno - kuponya meno yote ya shida na kuchukua nafasi ya kujazwa, kwa sababu ikiwa jino huumiza tayari wakati wa ujauzito, utaweza lazima kuachana na anesthesia au kumweka mtoto kwenye hatari ya ziada isiyo ya lazima.. Mama watu wazima pia wanashauriwa kuangalia mishipa ya damu, kwa sababu katika mchakato wa kubeba mtoto, uterasi italazimika kukua mara kadhaa, ambayo itakuwa shida na usambazaji duni wa damu.

Ili kupunguza hatari za kuzaliwa vibaya kwa fetusi na kasoro kwenye mirija ya neva (ubongo wa baadaye na uti wa mgongo wa mtoto), na pia kuwezesha kipindi cha ujauzito, wanasayansi na madaktari wanashauri kuanza matumizi ya folic acid. Folate inachangia ujauzito mzuri na hupunguza sana uwezekano wa kuharibika. Katika kesi hiyo, asidi ya folic lazima ichukuliwe hata katika hatua ya upangaji wa ujauzito: bomba la neva linaundwa mwezi wa kwanza, kwa hivyo ni muhimu kutoa mwili kwa kiwango cha kinga cha folate hata kabla ya kuzaa.

Picha: 123RF / Nina Piankova

Vitamini hii hupatikana kwenye mboga na mboga za kijani kibichi, nyonga za rose, beets, mbaazi, maharagwe, malenge, nafaka, ndizi, kondoo, ini ya wanyama, tuna, lax, lakini sio rahisi "kula" kipimo kinachohitajika kila siku na ni bora kuanza kuchukua mapema vitamini na madini tata. Majaribio ya kliniki yaliyofanywa na wataalam wa Hungaria yamethibitisha ufanisi bila masharti katika kuzuia kasoro za mirija ya neva ya Elevit Pronatal IUD, kibao kimoja ambacho kina mcg 800 wa asidi ya folic - kipimo hiki ni bora kwa kueneza mwili haraka na mizunguko. Haifikii tu kiwango cha kinga ya damu katika wiki 4 tu, lakini pia inapunguza hatari ya kupata kasoro za mirija ya neva kwa 92%.

Mama wote wanaotarajia wanapaswa kupeana wakati wa lishe na mazoezi ya mwili, lakini mwanamke mzee, ndivyo unahitaji zaidi kufuatilia uzito wako, kwani homoni tayari zinaweza kubadilika na umri, na pauni za ziada zinaweza kuathiri vibaya. Kwa kweli, hakuna mtu anayesema kuwa wanawake wajawazito wanahitaji kukaa kwenye mazoezi na kujichosha na mazoezi ya mwili, pamoja na lishe kali - kwa hali yoyote. Ni bora kuchagua kitu kisicho na nguvu sana: kutembea kwa Nordic, yoga, kuogelea, aerobics ya maji.

Picha: 123RF / golubovy

Unaweza pia kuzingatia uchezaji - husaidia kikamilifu kuimarisha misuli ya tumbo, ambayo itakuwa muhimu sana moja kwa moja wakati wa kuzaa.

Soma pia

Watoto | 2018-15-03 Kuzaa mtoto baada ya 50: ubaguzi au kawaida mpya?

Kwa lishe, hapa pia ni bora kuzingatia maana ya dhahabu: usijiruhusu kupita kiasi ambayo ni ya kupita kiasi na yenye madhara (chakula cha haraka, bidhaa za unga, pipi, pamoja na matunda tamu, viungo, viungo vya siki na vya kigeni), lakini pia usisahau kuharibu wakati mwingine mwenyewe kitu kitamu. Kwa ujumla, msingi wa lishe ya mama anayetarajia inapaswa kuwa protini na wanga tata: mayai, bidhaa za maziwa, nyama, kuku, jibini la jumba, nafaka, mkate wa nafaka, mboga isiyo na wanga, mimea na matunda. Inashauriwa kunywa chai na kahawa sio zaidi ya vikombe viwili kwa siku na sio nguvu sana.

Mimba ya kuchelewa, kwa kweli, huongeza hatari ya shida, kwa hivyo ni bora kwa mama anayetarajia kujilinda iwezekanavyo katika nyanja zote za maisha: songa, ikiwa inawezekana, kwa eneo lenye ikolojia nzuri, usinyanyue uzito, usiruke kwenye ndege (haswa katika wiki za kwanza na za mwisho za ujauzito), epuka hali zenye mkazo, watu wasiofurahi - haswa, wale ambao wanapenda kutisha na "hadithi za kutisha" juu ya kile mimba ya kwanza ya marehemu inatishia kugeuka.

Haupaswi pia kusoma vikao kwenye mtandao, ambapo wageni hutishiana na hadithi za marafiki wao na marafiki wao. Ni bora kusikiliza mtaalam wako tu na kufuata mapendekezo yake yote. Uchunguzi wa mapema wa matibabu na ulaji wa vitamini pamoja na mtindo mzuri wa maisha na hali ya utulivu, chanya ya kihemko itapunguza hatari na kufurahiya ujauzito wa marehemu.