Orodha ya maudhui:
Video: Jinsi ya kufundisha furaha?
2024 Mwandishi: James Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:17
Sote tunajua kuwa furaha iko karibu. Lakini ni wachache wanaoweza kukaa na furaha na amani kwa muda mrefu. Mtawa wa Kitibeti Matthieu Ricard, anayejulikana kama mtu mwenye furaha zaidi kwenye sayari, anahakikishia kuwa sio ngumu kupata maelewano ya ndani. Inatosha tu kuzingatia sheria chache rahisi.
Furaha ni ustadi ambao unaweza kukuzwa, Ricard ana hakika. Kuanza, unapaswa kufikiria juu ya vitu vizuri kwa angalau dakika 15 kwa siku. Lakini kulinganisha na wengine inapaswa kuachwa, kwani hii haiathiri kwa njia nzuri mtazamo mzuri.
Jaribu kuwa mwema. Na kwa kweli, unapaswa kuwa mtu wa kujitolea, na kisha maelewano ya ndani yatajitokeza yenyewe, mtawa huyo wa miaka 70 alielezea katika mahojiano na jarida la GQ.
Kama vyombo vya habari vinakumbusha, miaka michache iliyopita, mtawa, ambaye alizaliwa katika familia ya mwanafalsafa Mfaransa na sasa anaishi katika moja ya nyumba za watawa za Nepal, alishiriki katika utafiti katika Chuo Kikuu cha Wisconsin. Wakati wa utafiti, sensorer mia kadhaa zilirekodi hali ya mtu wakati wa kutafakari. Utafiti huo uligundua kuwa kiwango cha mionzi ya gamma iliyotolewa na ubongo wa Ricard inaonyesha hali ya furaha kabisa. Na nini ni ya kushangaza zaidi, wanasayansi hawajawahi kurekodi kitu kama hiki hapo awali.
Hapo awali tuliandika:
Wanasayansi wamegundua nini inachukua kuwa na furaha. Sehemu kuu tatu.
Jinsi ya kujiruhusu kuwa na furaha. Kila mtu, bila ubaguzi, anataka kupata furaha. Na ni wachache tu wanaweza kufanya hivyo.
Amri 7 za mtu mwenye furaha. Kujifunza kuridhika sio ngumu sana.
Ilipendekeza:
Todorenko na Topalov wanaahidi kufundisha watu jinsi ya kufanya matakwa ya rubles elfu 15
Kiasi hiki kitatakiwa kulipwa kwa kila mshiriki wa marathon
Jinsi ya kufundisha mtoto mchanga akiwa na umri wa miaka 1.5?
Jinsi ya kufundisha mtoto mchanga akiwa na umri wa miaka 1.5 - swali hili ni muhimu kwa mama wengi. Wakati huo huo, utayari wa kisaikolojia na kisaikolojia wa makombo na vidokezo vingine huzingatiwa
"Kufundisha": nini cha kufanya ikiwa haujui jinsi ya kufikia lengo
Kabla ya kuonekana kwenye skrini za Runinga za safu ya "Umri wa Balzac, au Wanaume Wote Wako Huru …" Sikujua kufundisha ni nini. Msemo wa kejeli katika filamu hiyo ulinisaidia kuelewa kuwa makocha wanaweza kuwa wataalamu na wachaghai wa moja kwa moja. Lakini hii haikunitisha, na taaluma ilipoacha kuleta kuridhika kwa maadili, nilikwenda kwa "mkufunzi wa kibinafsi". Nitashiriki: Nikawa mwandishi wa jarida la Cleo na machapisho mengine yaliyofanikiwa ya Urusi kwa msaada wa kufundisha
Jinsi ya kufundisha mtoto kuzungumza?
Jinsi ya kufundisha mtoto kuzungumza - swali hili linafaa kwa mama wengi. Mazoezi na shughuli zingine zitasaidia kukuza ukuzaji wa hotuba ya mtoto
Jinsi ya kufundisha paka kwa takataka ikiwa huenda kwenye choo kila mahali
Jinsi ya kufundisha paka kutumia sanduku la takataka ikiwa bado huenda kwenye choo kila mahali: katika ghorofa (haraka). Mapendekezo ya kimsingi. Makosa yaliyofanywa na wamiliki. Vidokezo vya msaada